Durerile și disconfortul din al treilea trimestru de sarcină pot afecta diferite părți ale corpului.

Cele ce urmează sunt unele dintre cele mai frecvente simptome care pot apărea în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, împreună cu cauzele și tratamentele asociate acestora.

Sânii dureroși

Multe femei constată că sânii lor devin sensibili sau dureroși în timpul sarcinii. O femeie poate constata, de asemenea, că mărimea cupei sale crește.

Creșterea mărimii sânilor și a sensibilității rezultă din schimbările hormonale care au loc în pregătirea pentru alăptare.

Tratament

Pentru a ajuta la prevenirea sau ameliorarea durerilor de sâni în timpul sarcinii, o femeie ar putea încerca să poarte un sutien mai mare, mai confortabil și de susținere. Acest lucru poate însemna cumpărarea unor sutiene noi pe măsură ce sarcina avansează.

Potrivit UT Southwestern Medical Center, purtarea unui sutien prea strâmt poate împiedica sânii să producă lapte.

Inflamații

În timpul celui de-al treilea trimestru, diferite părți ale corpului se pot umfla. Picioarele și gleznele sunt locuri comune de umflături.

Înflorirea, sau edemul, este rezultatul creșterii volumului de sânge și al retenției de lichide asociate.

Corpul femeii crește producția de sânge în timpul sarcinii pentru a susține fătul în creștere. Potrivit unui studiu din 2014, creșterile volumului total de sânge pot varia de la 20% până la 100% din volumul de sânge al unei femei înainte de sarcină. Creșterea tipică este de aproximativ 45%.

Pe măsură ce sarcina avansează, uterul exercită o presiune din ce în ce mai mare asupra venelor mari care readuc sângele la inimă. Acest lucru poate provoca acumularea excesului de lichid în membrele inferioare.

Tratament

Pentru a preveni umflarea membrelor inferioare, femeia ar trebui să încerce să limiteze timpul pe care îl petrece în picioare în timpul zilei. Ridicarea picioarelor atunci când stă în șezut poate ajuta la reducerea oricărei umflături.

Apeste arsuri la stomac

Potrivit unui articol din 2010, arsurile la stomac se referă la o senzație inconfortabilă de arsură în centrul pieptului. Este un simptom primar al refluxului acid și al bolii de reflux gastroesofagian (GERD), care este mai severă.
Articolul indică faptul că până la 80% dintre femeile însărcinate se confruntă cu GERD în timpul sarcinii.

Arderea la stomac se poate dezvolta în orice etapă a sarcinii, dar este cel mai frecventă în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru. Acest lucru se datorează probabil schimbărilor hormonale și efectelor uterului în creștere și ale fătului care apasă pe stomac.

Tratament

Potrivit UT Southwestern Medical Center, următoarele medicamente eliberate fără prescripție medicală (OTC) sau cu prescripție medicală sunt sigure pentru ca femeile să le ia în timpul sarcinii:

• antiacide orale
• Antagoniști ai receptorilor H2-
• inhibitori ai pompei de protoni

Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale (NIDDK) recomandă efectuarea de modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la reducerea incidenței arsurilor la stomac. Acestea includ:

• evitarea alimentelor care declanșează arsurile la stomac
• să mănânce mese mai mici
• să poarte haine largi în jurul abdomenului
• să stea în poziție verticală după masă
• evitarea de a mânca în 2-3 ore înainte de a merge la culcare
• să doarmă cu capul patului ridicat 6-8 inci de la podea

Dureri de spate și de șold

Modificările hormonale și posturale pot contribui la dureri de spate și de șold în timpul sarcinii.

Schimbări hormonale

În timpul sarcinii, nivelurile hormonilor progesteron și relaxină cresc.

Progesteronul relaxează țesuturile și ligamentele care permit organismului să acomodeze uterul în creștere.

Relaxina relaxează ligamentele dintre mușchii pelvieni pentru a permite copilului să treacă mai ușor prin canalul de naștere.

Progesteronul și relaxina circulă în tot corpul, relaxând țesuturile și ligamentele și provocând instabilitate în articulațiile din alte părți ale corpului. Acest lucru poate duce la dureri și disconfort la nivelul spatelui și pelvisului.

Schimbări posturale

Pe măsură ce fătul se dezvoltă și abdomenul se mărește, o femeie poate constata că își schimbă greutatea în mod diferit. Acest lucru poate provoca schimbări de postură care au ca rezultat dureri în partea inferioară a spatelui, șoldurilor și picioarelor.

Tratament

O femeie însărcinată trebuie să vorbească cu medicul ei înainte de a lua orice medicament pentru ameliorarea durerii. Un medic va putea sfătui cu privire la medicamentele care sunt atât sigure, cât și eficiente.

Un medic poate recomanda, de asemenea, următoarele tratamente pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de spate sau de șold legate de sarcină.

• plăci de încălzire
• fizioterapie
• tratament chiropractic

Dureri sau presiune vaginală

În timpul sarcinii, o femeie poate avea senzații neobișnuite sau inconfortabile în vagin.

Potrivit Spitalului de Copii din Texas, senzațiile de presiune sau de plenitudine în vagin pot începe încă de la începutul sarcinii, dar pot crește în al treilea trimestru. Aceste senzații pot apărea din cauza:

• creșterea fluxului sanguin către organele genitale
• creșterea presiunii exercitate de uterul și fătul în creștere
• creșterea presiunii exercitate de capul fătului care se poziționează în jos în pelvis la începutul celui de-al treilea trimestru

Tratament

Senzațiile de presiune sau de plenitudine în vagin sunt de obicei mai degrabă inconfortabile decât dureroase și rareori necesită tratament. Cu toate acestea, orice femeie care dezvoltă disconfort sau durere vaginală severă trebuie să vorbească cu medicul ei.

Dureri abdominale

Există două cauze frecvente de durere abdominală în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Acestea sunt:

Creșterea presiunii asupra abdomenului

Pe măsură ce uterul și fătul cresc, presiunea în abdomen va crește. Presiunea asupra diferitelor organe și țesuturi poate provoca o varietate de simptome. Presiunea asupra stomacului afectează digestia, presiunea asupra diafragmei afectează respirația, iar o vezică comprimată crește urgența de a urina.

Contracții neregulate

În timpul ultimelor etape ale sarcinii, organismul începe să se pregătească pentru travaliu. O femeie poate avea contracții neregulate cunoscute sub numele de Braxton Hicks. Aceste contracții se pot simți uneori intense, dar sunt mai mult inconfortabile decât dureroase.

Tratament

Cele mai multe dureri abdominale sunt ușoare până la moderate. Oricine se confruntă cu dureri mai severe sau persistente ar trebui să vorbească cu medicul ei. Durerea ar putea fi cauzată de o afecțiune de bază, cum ar fi o infecție a tractului urinar.

.