Cea mai bună diagramă a nivelului de glucoză în funcție de vârstă 【2018】

Având o diagramă a nivelului de glucoză în funcție de vârstă este importantă pentru a reține, monitoriza și menține nivelurile de glucoză adecvate vârstei.

Graficul nivelurilor normale de glucoză în funcție de vârstă

GRAFICUL NIVELURILOR DE Glucoză

Nivelurile de glucoză variază în funcție de constituția și vârsta unei persoane; precum și cât timp a trecut de la o masă, însă există standarde naturale prin care o persoană poate determina dacă glicemia se află sau nu în intervalul țintă.

Pentru a afla aceste valori, consultați tabelul de mai jos:

Vârsta	Post, la trezire sau după un post peste noapte	Până la două ore după ce a consumat alimente	Înainte de culcare sau după 4 ore după ce a mâncat
Copii: 0-5 ani	100-180 mg/dl	Maximum 200 mg/dl	100-200 mg/dl
Copii: 6-12 ani	90-180 mg/dl	Maximum 200 mg/dl	100-180 mg/dl
Adolescenți: 13-19 ani	90-130 mg/dl	Maximum 180 mg/dl	90-150 mg/dl
Adulți tineri: 19-35 de ani	90-130 mg/dl	Maximum 140 mg/dl	90-150 mg/dl
Adulți: 35-60 de ani	90-100 mg/dl	Maximum 150 mg/dl	100-140 mg/dl
Adulți mai în vârstă: peste 60 de ani	80-110 mg/dl	Maximum 160 mg/dl	100-140 mg/dl

Acestea sunt valorile recomandate de Asociația Americană de Diabet pentru menținerea unui nivel sănătos al glucozei. Acesta reprezintă un standard pentru persoanele sănătoase care nu au nicio afecțiune.

Cu toate acestea, există un tabel diferit pentru persoanele cu afecțiuni metabolice care afectează modul în care zaharurile sunt diluate în sânge.

Tabloul este după cum urmează:

MESAJ DE GLUCOZĂ PERSOANELE CU AFECȚIUNI METABOLICE

Momentum	Normal	Pre-diabet	Diabet
În orice moment
În orice moment în orice moment	Mai puțin de 180 mg/dl	Poate varia	200 mg/dl sau mai mult
Gestație	Mai mică de 100 mg/dl	100-.125 mg/dl	120 mg/dl sau mai mult
După ce a mâncat	Mai puțin de 140 mg/dl	140-.180 mg/dl	200 mg/dl sau mai mult

Aceste măsurători pot fi observate în testele de sânge ocazionale, dar se obțin măsurători mai precise prin testarea la domiciliu pentru a obține nivelul exact între fiecare moment al zilei.

De ce nivelurile țintă de glucoză sunt diferite la vârste diferite?

În funcție de vârsta unei persoane, zahărul este metabolizat diferit. De aceea, este incorect să spunem că același nivel de zahăr este sănătos pentru un copil ca și pentru un adult; copiii au nevoie de mai multă energie și organismul lor se concentrează pentru a o menține și, prin urmare, concentrația de zaharuri în ei este mai mare.

Dar, la bătrânețe, lucrurile stau altfel; se întâmplă ca organismul îmbătrânit să aibă tendința de a avea nevoie de mai mult timp pentru a metaboliza zaharurile în mod natural, nu pentru că are nevoie de mai multă energie, ci pentru că organele funcționează mai încet. Acest lucru nu înseamnă că nu vă aflați la un nivel sănătos al glicemiei, ci înseamnă că organismul dumneavoastră trebuie supravegheat mai atent pentru a evita complicațiile.

Cum poate fi măsurată glicemia?

Există mai multe teste prin care puteți determina nivelul exact al glicemiei în anumite circumstanțe și astfel să știți dacă funcționați corect.

Teste de sânge de laborator: Un test de glicemie în plasmă la jeun sau un test de toleranță la glucoză poate fi utilizat pentru a măsura nivelul de glucoză și pentru a determina dacă o persoană are o tulburare de glucoză. Ambele ajută la observarea modului în care organismul se comportă în cazul unor stimuli diferiți la glucoză și, prin urmare, a cantității de sânge stocate în fluxul sanguin. Există, de asemenea, un test numit HbA1c, care măsoară hemoglobina glicozilată și vă ajută să vedeți cum a fost nivelul de zahăr din sânge în ultimele trei luni.
Teste de laborator de urină: Acestea vor măsura în principal cantitatea de glucoză care este eliminată prin urină. Cu cât cantitatea de zaharuri pe care organismul trebuie să o expulzeze este mai mare, cu atât mai mare este concentrația acestei componente.
Testarea la domiciliu: Acesta este cel mai simplu mod de a măsura nivelul de glucoză și permite monitorizarea zilnică personală a cantității de glucoză din organism la un moment dat. Pentru a face acest lucru, pacientul trebuie să cumpere un contor de la o farmacie sau de la un magazin de materiale medicale. Cu acest aparat, pacientul își înțeapă degetul și introduce sângele în aparat cu ajutorul unui bandaj. În câteva minute, aparatul va arăta persoanei nivelul exact al glicemiei din acel moment.

Importanța menținerii stabile a nivelului de glucoză

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, diabetul este boala acestui secol și estimează că până în 2033 va fi cel puțin a șaptea cauză de deces în lume. Acest lucru este cu adevărat îngrijorător, deoarece o persoană care nu-și controlează glicemia la niveluri stabile poate nu numai să sufere de diabet, dar poate predispune urmașii la această afecțiune.

Menținerea unor niveluri stabile ale glicemiei de la o vârstă fragedă este o modalitate de a proteja oamenii de boli grave și complicații care pot scurta speranța de viață sau pot reduce șansele de a trăi o viață fără complicații medicale.

În plus, o persoană care poate menține un nivel stabil al glucozei este o persoană plină de vitalitate care poate îndeplini sarcinile zilnice cu cât mai puține deficiențe fizice, cum ar fi obezitatea, epuizarea din cauza dificultăților de sănătate și altele.

În acest sens, ducerea unui stil de viață sănătos este cheia pentru a menține nivelul glucozei în intervalul corect. Acest lucru se întâmplă având o dietă echilibrată care să nu includă prea multe zaharuri, carbohidrați și grăsimi; ducând o viață activă prin practicarea sportului și evitarea sedentarismului; și menținând o bună sănătate emoțională prin evitarea stresului, anxietății și a altor factori care pot afecta acest control.