Sevrajul prelungit din droguri sau alcool constă într-o serie de simptome care, în general, încep să apară la scurt timp după dezintoxicare și etapele acute ale sevrajului. Deși există zeci de simptome individuale diferite, toate acestea se încadrează în cele 7 tipuri primare de simptome de sevraj protejat. Înțelegerea acestor simptome trebuie să devină o parte esențială a unui program zilnic de recuperare în curs de desfășurare, pentru a le identifica și trata atunci când apar. În caz contrar, simptomele de sevraj prelungit ar putea duce la o recidivă.
1) Intelectual
Simptomele intelectuale sau cognitive legate de sevrajul protejat sunt adesea cele mai tulburătoare, deoarece, uneori, persoanei aflate în recuperare i se poate părea că a fost „prostită” de consumul de droguri sau alcool. Aceste gânduri sunt în primul rând rezultatul dificultăților în rezolvarea problemelor simple și complexe, incapacitatea de a face mai multe lucruri în același timp, de a ține evidența evenimentelor sau de a menține o stare de spirit organizată.
Simptomele intelectuale se ameliorează cu unele tipuri de medicamente, timp, răbdare și, pentru unele persoane – practică. Dacă noua dvs. stare de sobrietate a îngreunat realizarea unor sarcini pe care le făceați cândva cu ușurință, atunci este nevoie de mai multă practică – le veți reînvăța și le veți stăpâni din nou.
2) Memoria
Funcțiile cognitive și memoria sunt controlate de două zone distincte ale creierului. Prin urmare, unele persoane pot avea probleme de memorie cu deficiențe intelectuale sau pot avea dificultăți cu ambele. Tulburările de memorie includ dificultăți în a-și aminti atât amintirile pe termen scurt, cât și pe termen lung, apariția unor amintiri false sau confuze, tendința de a visa cu ochii deschiși și vise adesea vii, uneori stresante.
În cazurile în care aceste simptome interferează cu capacitatea unui dependent de a funcționa în mod normal, ar putea fi necesară terapia, medicația sau alt tratament.
3) Emoțional
Simptomele emoționale ale sevrajului prelungit se caracterizează prin răspunsuri inadecvate la interacțiunile și relațiile zilnice. Argumentele puternice, o conversație pasională sau o ceremonie emoționantă ar putea să nu stârnească niciun răspuns emoțional, în timp ce ceva la fel de simplu ca un pahar de apă vărsat poate duce la o cădere emoțională completă.
Persoanele care suferă de aceste tipuri de simptome pot întâmpina dificultăți în a se simți apropiate de o altă persoană sau se pot simți furioase tot timpul fără să înțeleagă de ce. Adesea, dependenții indică, după recidivă, că inconsecvența emoțională și răspunsurile iraționale au fost cele care i-au trimis din nou la consumul de droguri și băutură. Aceste tipuri de provocări pot fi gestionate cu ușurință cu un program de evaluare zilnică, terapie și medicație atunci când este necesar.
4) Sexualitatea
Câteva persoane aflate în recuperare se confruntă cu disfuncții sexuale legate de sevrajul prelungit. În general, aceasta constă în incapacitatea de a se excita sau în incapacitatea de a obține satisfacție sexuală. Aceste probleme pot fi cauzate de disforie – opusul euforiei, care apare în timpul etapelor timpurii și medii ale abstinenței, sau poate fi cauzată de sentimentul că sexul fără droguri nu este suficient.
Alte probleme, cum ar fi disfuncția erectilă legată de stres, hipertensiune sau alte probleme cardiovasculare, sau pot exista probleme emoționale implicate ca urmare a violenței sexuale sau a promiscuitate în timpul etapelor active ale dependenței. În plus, este posibil ca unii dependenți să fi contractat o boală cu transmitere sexuală în timpul consumului și să le fie prea rușine pentru a-i spune partenerului sexual.
Toate aceste probleme pot duce la o degradare a sănătății fizice, precum și la deteriorarea relațiilor romantice sănătoase. Tratamentul va varia în funcție de problemele sexuale specifice cu care se confruntă.
5) Social
Retragerea protejată poate duce la o serie de simptome care pot face ca viața socială a unei persoane să devină problematică. Adesea, aceasta constă în sentimente de izolare – chiar și atunci când este înconjurat de alte persoane, sentimente de inadecvare, paranoia, anxietate etc. Adesea, aceste sentimente sunt rezultatul unor afecțiuni cu dublu diagnostic, cum ar fi mania, bipolaritatea, schizofrenia etc., dar pot fi, de asemenea, rezultatul simptomelor unui sevraj prelungit care poate duce, în cele din urmă, la un episod de recidivă. Acest lucru este valabil mai ales dacă aceste simptome determină persoana în cauză să se retragă din rețelele sale sănătoase de sprijin.
6) Spiritualitatea
Mulți din industria de tratare a dependenței nu recunosc o serie de simptome de sevraj prelungit legate de spiritualitate. Cu toate acestea, deseori, dependenții aflați în recuperare se plâng de o dificultate distinctă în „găsirea lui Dumnezeu”, (oricare ar fi părerea lor despre asta) sentimente că umanitatea este lipsită de speranță și ar trebui evitată, sentimente de goliciune chiar și atunci când totul merge bine, etc.
Este adevărat că unele dintre aceste sentimente ar putea fi cauzate de o schimbare bruscă în modul de gândire al unui dependent: poate că înainte nu credeau într-un „Dumnezeu”, sau nu practicau sau nu credeau într-un anumit tip de spiritualitate. Indiferent dacă a fost sau nu cauzată direct de sevrajul prelungit, realitatea este că spiritualitatea este adesea în mintea indivizilor recent recuperați.
7) Fizic
Cele mai ușor de recunoscut simptome ale sevrajului prelungit sunt cele fizice. Cauzate în primul rând de neuronii hiperexcitabili din creier și de modificări ale cablajului neuronal, lista simptomelor fizice este enormă și include dureri de cap, transpirații nocturne, coordonare slabă, abilități motorii fine și grosiere slabe, tremurături, insomnie, epuizare, dureri musculare, dureri fantomă și multe altele.
Majoritatea simptomelor fizice pot fi ameliorate cu o dietă adecvată și exerciții fizice, dar simptomele severe care persistă pot fi tratate cu medicamente fără prescripție medicală, acolo unde este cazul, și în unele cazuri cu medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Cele 7 tipuri de simptome ale sevrajului prelungit pot apărea toate deodată, sau unele persoane pot experimenta doar unul din două din fiecare tip. Unii dependenți și alcoolici aflați în recuperare susțin că nu au avut niciodată niciun simptom, în timp ce unii declară că s-au luptat cu ele ani de zile. Oricare ar fi cazul, cea mai bună apărare împotriva simptomelor de sevraj protejate este educația, conștientizarea și acțiunea promptă atunci când simptomele reprezintă o amenințare de recidivă.
.