Bună ziua tuturor. Postez pentru a vedea dacă cineva are vreun sfat cu privire la ceea ce se întâmplă la baza spatelui meu inferior, ceva care mi-a dărâmat toate planurile mele de alergare din 2015/începutul lui 2016…
Am suferit de câteva luni de dureri de spate. Am avut mai întâi un spasm foarte dureros, care s-a rezolvat de la sine. Puțin mai târziu, am dezvoltat o durere surdă la baza coloanei vertebrale (chiar între fese) – mai mult o încordare decât o durere – care a venit însoțită de o oarecare durere musculară în partea inferioară a spatelui. Senzația a fost destul de constantă, dar s-a rezolvat treptat de la sine în ultima lună sau cam așa ceva.
Am văzut câțiva fizioterapeuți care au crezut că este de natură musculară și un doctor care a crezut că ar putea fi o discopatie degenerativă (deși a făcut o serie de radiografii și nu a putut depista nimic).
Singura problemă rămasă este un pocnet în partea inferioară a spatelui. Este la baza coloanei vertebrale, unde se întâlnește cu șoldul, și îl simt când mă ridic repede în picioare sau dacă fac anumite exerciții – cum ar fi cele de alpinism, sau dacă ridic un picior în aer în timp ce fac o planșă. Dacă pocnește prea mult, zonele respective se simt un pic sensibile pentru o vreme.
Clicul este foarte jos și ar putea fi sacrul, sau altceva care se freacă de sacru. Uneori îl simt puțin și în fesa dreaptă.
Nu mă doare în sine, dar cu siguranță nu este normal și sunt destul de sigur că nu am avut așa ceva înainte de a începe problema cu durerea de spate, în urmă cu câteva luni. Principala problemă este că am fost un alergător destul de serios până când spatele a devenit o problemă și vreau să aștept până când mă simt complet mai bine înainte de a începe să alerg din nou.
Așa că mă întrebam dacă cineva ar putea avea o idee despre ce ar putea cauza acest clic / pocnitură și ce aș putea face pentru a o rezolva. Ar putea fi ceva în afara locului? DDD? O articulație strânsă?