Bună ziua! Kim West, The Sleep Lady. Și astăzi, voi răspunde la întrebarea Jordanei despre cum să nu mai co-sleeping cu copilul ei mic:

„Am o problemă cu somnul copilului mic. Fiul meu are acum 15 luni și doarme toată noaptea și a făcut-o de la vârsta de patru-cinci luni. Problema mea este că el doarme cu mine în patul meu și nu doarme în pătuțul lui. Și la somn, de asemenea, cineva trebuie să îl țină în brațe ca să doarmă. Asta este ceea ce aș vrea să schimb. Aș vrea ca el să doarmă în pătuț la mine acasă sau la părinții mei și aș vrea să doarmă acolo și în timpul nopții. Noaptea, adoarme cu biberonul, iar dacă nu, îl legăn până adoarme complet. Uneori reușesc să-l întind puțin în pătuț, dar apoi se trezește și mă vrea pe mine. Trebuie fie să îl duc jos unde trebuie să îl țin în brațe, fie să mă întind lângă el pe canapea și se culcă la loc. Este ceva ce pot schimba fără ca el să țipe ore întregi întrebându-se ce se întâmplă? Vă rog să mă ajutați. Jordana.”

Eliminarea biberonului

Așa că, câteva lucruri importante. Se pare că fie îl legănați, fie îl țineți în brațe ca să doarmă la culcare, în timpul nopții și pentru somn. Are, de asemenea, un biberon pentru a dormi. Aș verifica cu medicul pediatru și m-aș asigura că dorește ca el/ea să continue cu biberonul. Dacă nu, înțărcați-l.
Pensia mea este că ar vrea să îl înțărcați de la biberon pe timp de noapte din mai multe motive. Principalul este că nu vrei ca el să se culce cu laptele pe dinți. Sunt sigură că are câțiva până acum și poate face carii la o vârstă foarte fragedă. Este la fel ca și cum tu și cu mine nu ne spălăm niciodată pe dinți când mergem la culcare, în cele din urmă vom avea și noi niște carii. Puteți citi articolul meu mai complet despre cum să vă înțărcați de la biberon aici.

Învățați-l să adoarmă singur

În plus, vă spune: „știi ceva, cârja mea nu funcționează”, pentru că uneori, dându-i un biberon ca să adoarmă nu funcționează și atunci trebuie să-l legeni. Deci, el nu-și dă seama, dar vă spune: „vă rog să mă ajutați să învăț cum să adorm singur fără să fiu legănat și ținut în brațe și hrănit cu biberonul pentru a dormi”.
Acum, câteva lucruri pe care le putem face. Unul, este că puteți să dormiți împreună în camera lui, unde este pătuțul lui, pentru o vreme, dacă are camera lui. Și apoi, când sunteți pregătiți, aveți prima noapte mare și îl veți pune în pătuțul lui și puteți dormi în camera lui, poate trei nopți, ca să vă puteți ocupa rapid de el când se trezește. Va trebui să-l bagi în pat somnoros, dar treaz, așa că dacă vrei să continui să-i dai biberonul, ideal ar fi să-i dau biberonul cu lumina aprinsă, povești, pupături și în pat. Dacă doriți să renunțați rapid la biberon, am o mulțime de detalii în „Noapte bună, somn ușor” despre asta, dar puteți începe să reduceți cantitatea de uncii și apoi, în cele din urmă, să treceți la un pahar cu apă, dacă este cu adevărat necesar, înainte de culcare și apoi în pat, treaz.

Cum folosesc Shuffle pentru a opri dormitul în comun?

Rămâneți cu el și urmați liniile directoare ale The Sleep Lady Shuffle. Vă încurajez să citiți toate regulile Shuffle-ului și apoi să ieșiți încet din cameră. Participați la fiecare dintre trezirile sale oferindu-i reasigurare fizică și verbală. Ridicați-l dacă devine isteric. Când plânge participați la el și arătați-i că sunteți acolo pentru el pentru a-l ajuta să adoarmă.
Puteți începe să aplicați acest lucru și la somn. Acum, dacă există ceva care funcționează pentru el pentru somn, cum ar fi căruciorul sau mașina, în afară de a-l ține în brațe, atunci faceți asta pentru sieste, dacă nu vreți să faceți siesta și antrenorul de somn de noapte în același timp. Este greu să faci antrenamentul de noapte și de somn în același timp, dar uneori, ca părinți, trebuie să o facem pentru că toate cârjele noastre de somn nu funcționează pentru somnul de noapte sau somnul de noapte!
Amintiți-vă, ne vom concentra pe înțărcarea biberonului și să vorbim cu pediatrul dvs. despre asta. Apoi, dormiți împreună în camera lui pentru câteva zile. În cele din urmă, alege prima noapte mare în care îl vei pune în pătuț treaz. Rămâi cu el în timp ce învață să se culce singur și să se culce la loc în timpul nopții și, încet-încet, ieși din cameră.
Știu că o fac să pară mai ușor decât este, dar cu siguranță este posibil și viața ta se poate transforma în două săptămâni dacă rămâi consecventă.
În regulă. Mult noroc, Jordana!
Video filmat de In Focus Studios

.