Departamentul de Sănătate și Asistență Socială recomandă că este mai înțelept să așteptați până când bebelușul dumneavoastră împlinește 6 luni înainte de a-i da prima hrană solidă.

Dar o analiză de studiu destul de recentă, publicată în JAMA Pediatrics în 2018, realizată în parte de experți de la King’s College London, a sugerat că înțărcarea bebelușului mai devreme de 6 luni îl poate ajuta să doarmă mai bine.

Toți experții sunt uniți asupra unui fapt important, totuși: cu siguranță nu este sigur să începeți înțărcarea înainte de 17 săptămâni.

Când încep de fapt mamele să înțărcească?

Mult mai devreme decât v-ați aștepta. Un sondaj realizat de MadeForMums în rândul a 402 mămici ne-a spus că 54% încep fie la 4 sau 5 luni și doar 40% așteaptă până la 6 luni sau mai mult.

Rezultatele complete sunt următoarele:

Când ați început să vă înțărcați copilul?

• Înainte de 4 luni: 6%
• La 4 luni: 26%
• La 5 luni: 28%
• La 6 luni: 34%
• La 7 luni: 6%

Ce spune studiul din 2018 privind introducerea timpurie a alimentelor solide?

Studiul a analizat dacă hrănirea bebelușilor cu anumite alimente ar putea împiedica apariția alergiilor, iar o parte secundară a studiului a analizat dacă oferirea de alimente solide bebelușilor înainte de 6 luni i-ar putea ajuta de fapt să doarmă mai bine.

Au fost analizate două seturi de 650 de bebeluși: un set a fost alăptat la sân doar până la 6 luni, celălalt set a fost alăptat la sân și i s-au administrat alimente solide, inclusiv arahide, grâu și ouă, cu puțin timp înainte de cele 17 săptămâni recomandate.

Studiul a arătat că bebelușii care au fost introduși mai devreme în solide au dormit, în medie, cu 2 ore mai mult pe săptămână decât cei din celălalt grup și s-au trezit de 2 ori mai puțin pe săptămână pe timp de noapte până la vârsta de 6 luni.

Puteți citi un raport complet al studiului pe site-ul JAMA Paediatrics, dar vă rugăm să rețineți că orientările – de a înțărca bebelușul în jurul vârstei de 6 luni – nu s-au schimbat în Marea Britanie.

• Vedeți articolul complet din JAMA Pediatrics: Association of Early Introduction of Solids With Infant Sleep

Punctul de vedere al experților – la ce vârstă este sigur să începi să administrezi alimente solide?

„Dacă credeți că bebelușul dumneavoastră este pregătit să fie înțărcat mai devreme de vârsta recomandată de 6 luni”, spune Dawn Kelly, un vizitator medical independent din Marea Britanie cu o experiență de 17 ani, „discutați cu vizitatorul medical sau cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Dar nu introduceți niciodată alimente solide înainte de 17 săptămâni.”

Și nu există nicio îndoială că o mulțime de mame sunt dornice să înceapă mai devreme de 6 luni. Pe forumul nostru, de exemplu, jodie-lou spune: „Am început să îl înțărc pe LO al meu la 17 săptămâni. M-am simțit presată de familie să încep mai devreme, dar am vrut să aștept până la momentul recomandat (6 luni).

De ce nu ar trebui să începeți niciodată să înțărcați înainte de 4 luni?

Departamentul de Sănătate, NHS și profesioniștii din domeniul sănătății afirmă clar că sistemul digestiv al bebelușului dvs. nu este pregătit pentru alimente solide înainte de 17 săptămâni.

Cercetarea sugerează că înțărcarea înainte de 4 luni poate fi legată de o șansă mai mare ca copilul dvs. să devină supraponderal. Datele din Studiul de Cohortă al Mileniului (care urmărește 12.000 de copii născuți în anul 2000) au constatat că 26% dintre bebelușii cărora li s-au dat alimente solide înainte de 4 luni erau supraponderali la vârsta de 3 ani, comparativ cu 22% dintre cei hrăniți cu alimente solide mai târziu.

Același model a fost valabil și atunci când copiii au ajuns la 5 ani; 24% dintre cei cărora li s-au dat alimente solide înainte de 4 luni erau supraponderali, comparativ cu 20% dintre cei cărora li s-au dat alimente solide după 4 luni.

Dr Lucy Griffiths, care a condus echipa de cercetare, a declarat: „Constatările noastre sugerează o nevoie continuă de a descuraja introducerea prematură a alimentelor solide.”

Cum vă puteți da seama dacă este sigur să vă înțărcați bebelușul înainte de 6 luni?

Dacă știți că vreți să vă înțărcați copilul mai devreme, este important să fiți conștient de momentul în care bebelușul dumneavoastră este pregătit – și când trebuie să mai așteptați puțin. Mama Nicola de pe forumul nostru spune: „Am început să o înțărcăm pe Annabel la 5 luni și până acum am avut o experiență fantastică.

„Am vrut să împărtășesc faptul că mă bucur că am început înțărcarea la 5 luni și nu am așteptat până la 6 luni. Ea era absolut pregătită.”

Evident, cel mai bine este să discutați mai întâi cu asistentul medical. Dar, în linii mari:

• Cu siguranță nu este sigur dacă… bebelușul dvs. are mai puțin de 17 săptămâni. Sau dacă doriți să faceți înțărcarea condusă de bebeluș: bebelușul dvs. trebuie să aibă 6 luni înainte de a începe înțărcarea în acest mod.
• Probabil că nu este sigur dacă… bebelușul dvs. are peste 17 săptămâni, dar nu prezintă toate semnele de pregătire (mai jos) – sau dacă aveți un istoric familial de alergii sau de boală celiacă. Trebuie să cereți mai întâi sfatul medicului dumneavoastră de familie sau al medicului de familie, dacă doriți să începeți.
• Este probabil sigur dacă… bebelușul dumneavoastră are peste 17 săptămâni, prezintă toate semnele de pregătire și aveți acordul medicului de familie sau al medicului de familie.

Care sunt semnele de pregătire pentru înțărcare?

Aceste semne includ faptul că bebelușul dumneavoastră:

• are un control bun al gâtului și al capului și poate sta bine în șezut cu sprijin
• a căpătat o greutate sănătoasă de la naștere
• poate să ajungă la obiecte, să le apuce și să le ducă la gură.

Citește mai mult: Cum mai știu că bebelușul meu este pregătit pentru înțărcare?

Atenție la „semnele false” ale pregătirii pentru înțărcare

Există unele lucruri pe care toți bebelușii tind să le facă cam pe la această vârstă și care sunt adesea confundate cu semne sigure că este timpul să înceapă să treacă la alimente solide. Nu sunt.

Așa că, dacă bebelușul dvs. face oricare dintre următoarele, nu ar trebui să vă aruncați cu capul după lingurițele de înțărcare – decât dacă puteți depista și dvs. semnele corespunzătoare de pregătire:

• Mestecatul pumnilor. Aproape toți bebelușii adoră să bage lucruri – jucării, pături, pumni – în gură. Este una dintre modalitățile prin care învață despre lumea din jurul lor (și vă determină să vă distrageți atenția până la „oh, nu, o să se trezească”). Așadar, înfulecarea unei mâini nu este un semn că tânjește după o îmbucătură solidă de mâncare.
• Trezirea în timpul nopții. Chiar dacă bebelușul dvs. a fost întotdeauna un somnoros bun și începe brusc să se trezească noaptea, nu înseamnă că este timpul să îl înțărcați. Contrar multor povești din bătrâni, nu există nicio dovadă că dându-i bebelușului dumneavoastră alimente solide va însemna o revenire la somnul de veghe.
• Dorința de a fi hrănit cu lapte suplimentar. Este destul de normal ca bebelușul dumneavoastră să treacă prin perioade de creștere accelerată în timpul cărora îi va fi deosebit de foame. Oferirea de lapte suplimentar, mai degrabă decât scoaterea alimentelor solide, este răspunsul.

6 motive pentru care ar trebui să așteptați să înțărcați până la 6 luni

1. Sistemul digestiv al bebelușului dumneavoastră trebuie să se maturizeze. Acest lucru este deosebit de important dacă bebelușul dvs. are un istoric familial de alergii sau de boală celiacă. Cercetările sugerează că bebelușii înțărcați devreme sunt mai predispuși să sufere de tulburări de burtă, diaree și vărsături.
2. Bebelușul dumneavoastră trebuie să fi pierdut reflexul de „împingere a limbii”. Toți bebelușii mici au acest reflex, ceea ce înseamnă că împing instinctiv orice le stă pe limbă, pentru a se proteja împotriva sufocării. Înainte de a începe înțărcarea, acest reflex trebuie să se diminueze, astfel încât bebelușul dvs. să nu împingă instantaneu mâncarea direct afară. De obicei, reflexul începe să se estompeze între 4 și 6 luni.
3. Bebelușul dumneavoastră trebuie să-și însușească noi abilități lingvistice. Nu este vorba doar de pierderea reflexului de împingere a mâncării afară; bebelușul dumneavoastră trebuie să învețe, de asemenea, cum să împingă mâncarea din fața gurii în spate și apoi să o înghită – o abilitate pe care încă o va dezvolta înainte de 6 luni.
4. Bebelușul dumneavoastră trebuie să fie capabil să stea în picioare – și să ia mâncarea. Până la 6 luni, este probabil ca bebelușul dumneavoastră să poată sta în șezut cu puțin sau deloc sprijin și să aibă un bun control al capului și al gâtului, ceea ce face ca mestecatul și înghițirea să fie mai ușoare. El sau ea ar trebui, de asemenea, să fie capabil să ridice alimentele și să le ducă la gură.
5. Laptele este suficient. Cercetările arată că bebelușii își pot obține toate nevoile nutriționale din laptele matern sau laptele formulă pentru primele 6 luni de viață.
6. Înțărcarea condusă de bebeluș nu ar trebui să înceapă înainte de 6 luni. La 6 luni, bebelușul dumneavoastră poate începe baby-led weaning – BLW – o metodă de înțărcare din ce în ce mai populară în care vă încurajați copilul să se hrănească singur, mai degrabă decât să fie hrănit de dumneavoastră cu o lingură, sau un amestec de piureuri și BLW. Nu este recomandat să începeți BLW înainte de 6 luni.

Picturi: Getty

• Cum se prepară mâncarea pentru bebeluși?
• Cum se congelează mâncarea pentru bebeluși?
• Cum se congelează mâncarea pentru bebeluși?
• Care este cea mai bună rutină de hrănire la 6 luni?

.