„Terapia Tapping”, sau Tehnica de eliberare emoțională (EFT), s-a strecurat din nou în mass-media mainstream.

Miercuri, BBC Midlands a difuzat un segment despre rezultatele unui studiu recent care a folosit această tehnică, care combină tapotarea diferitelor puncte de pe corp cu repetarea unor afirmații pozitive. Aparent, toți cei 36 de pacienți din cadrul studiului, cu excepția unuia, și-au revenit. Medicii seniori din segment păreau a fi plăcut confuzi, dar absolut cuceriți.

Atunci, dacă aproape toți pacienții din studiu s-au însănătoșit, de ce a existat o asemenea revărsare de derută pe rețelele de socializare? De ce anume este „terapia prin tapotare” o grămadă de prostii?

Nu există nicio dovadă că funcționează

În primul rând, așa cum autorul principal al studiului, profesorul Tony Stewart, a ținut să sublinieze, studiul a fost doar o evaluare a serviciilor. Tot ceea ce au făcut a fost să ofere unui grup de persoane cu dificultăți ușoare de sănătate mintală o „terapie prin tapotaj”, pentru a vedea dacă este practic de făcut într-un cabinet de medicină generală. Acesta este un lucru foarte diferit de a testa dacă un tratament funcționează sau nu.

Doar pentru că pacienții s-au simțit mai bine după o „terapie de tapotare” nu înseamnă că terapia a fost cea care a cauzat schimbarea. Oamenii se ameliorează în mod natural oricum, mai ales dacă problemele lor sunt relativ ușoare. Acest lucru se numește regresie la medie. Chiar și jumătate dintre persoanele cu depresie majoră se recuperează complet în decurs de un an dacă nu faci nimic.

Și chiar dacă pacienții care au primit „terapia prin tapotare” s-au recuperat mai repede decât s-ar fi putut recupera fără ea, asta nu înseamnă că există ceva special în legătură cu această tehnică. „Terapia prin tapotare” implică faptul că pacientul își spune o mulțime de lucruri pozitive în timp ce face tapotare – comentariile frumoase te-ar face să te simți destul de bine, indiferent dacă îți faci singur tapotare, țopăi pe un picior sau te uiți la Thomas the Tank.

Dar noi nu avem terapie prin țopăială, iar controlorul de grăsime este complet subcalificat.

Așa că nu putem spune cu adevărat dacă tapotarea a făcut sau nu vreun bine din acest studiu. Ceea ce ne trebuie sunt studii care să compare un grup de pacienți care primesc „terapia prin tapotare” cu un grup de pacienți care primesc ceva care anulează efectele discutate mai sus – poate câteva ședințe cu un consilier prietenos.

Nu este surprinzător că nu există cu adevărat niciun studiu bun. McCaslin a publicat în 2009 o recenzie corectă a slabei colecții de teste de colectare a „terapiei prin tapotare”, găsindu-le pline de erori metodologice de bază, inclusiv:

• Să tragi concluzii de la o valoare p de 0.09
• Nu declararea numărului de pacienți care au renunțat
• Cercetare slabă, dacă există
• Nu controlarea efectelor placebo
• Nu controlarea caracteristicilor cererii
• Dimensiuni mici ale eșantioanelor
• Bizar, sau inadecvate, grupuri de control

De fapt, cel mai mare studiu, realizat de Waite și Holder, care au folosit tehnica în cazul fobiilor, a constatat că toate cele patru grupuri (inclusiv cele care nu au făcut nimic, care au bătut în locuri greșite și, în mod strălucit, care au bătut o păpușă) au avut rezultate la fel de bune.

De ce ar funcționa oricum?

Înainte de a ne întreba dacă ceva funcționează, trebuie să ne întrebăm de ce credem că ar putea funcționa. Este plauzibil?

Acesta este momentul în care „terapia prin tapotaj” începe să se dezlănțuie cu adevărat. Răsfoind manualul de 79 de pagini scris de Gary Craig, găsim citate alese precum:

„EFT a fost inițial concepută pentru a revizui profesia de psihoterapie. Din fericire, acest obiectiv a fost atins…”…

Manualul enunță punctul de plecare al teoriei din spatele „tapping therapy”:

„Cauza tuturor emoțiilor negative este o perturbare a sistemului energetic al corpului”

și, prin urmare, că

„Tapping-ul trimite impulsuri prin liniile meridianelor și repară perturbarea”.

Tapping-ul este combinat cu formularea unor afirmații pozitive, cum ar fi

„Chiar dacă încă mai am o parte din această amintire de război, mă accept profund și complet pe mine însumi”

până când sentimentele rele dispar.

Nu știu cum sunteți voi, dar eu am stat la cursuri la facultatea de medicină timp de 5 ani. Am asistat la nenumărate operații, m-am uitat la sute de tomografii și am studiat fiziologia și neurologia, dar nu am văzut niciodată ceva care să semene cu o linie de meridian la o ființă umană. Nu există nimic special în ceea ce privește părțile corpului pe care le alege „terapia prin tapotare”. În viața reală, pur și simplu nu există nicio bază rațională pentru care tapotarea unor părți arbitrare ale corpului ar avea vreun efect – în afară de a-ți da o durere de deget dacă o faci destul de tare.

Orice beneficiu se datorează, de fapt, doar faptului că oamenii își spun lucruri de autoafirmare și de speranță în timp ce arată un pic prostuț.

De ce este periculos

Dacă „terapia prin tapotare” nu face nimic special, cum poate face vreun rău?

Nu poate face niciun rău în mod direct – dar cu siguranță poate dăuna pacienților care au nevoie urgentă de tratamente care funcționează, prin întârzierea și păcălirea lor. Fiecare secundă pe care o petrece cineva făcând „terapie prin tapotare” este timp pe care ar putea să îl petreacă căutând un tratament eficient pentru boala lor mintală, sau poate chiar mai rău, pentru bolile lor fizice. Manualul pretinde că poate vindeca alergiile și afecțiunile respiratorii, dar și cancerul – lucruri care pot ucide rapid dacă nu sunt tratate.

Persecutarea „terapiei prin tapotare” ca terapie potențială, prin irosirea a mii de lire sterline pe teste suplimentare și pe pregătirea terapeuților, deturnează resursele atât de necesare de la intervențiile care chiar au o promisiune rațională și credibilă. Lucruri care ar putea ajuta oamenii.

Peste toate acestea, acordarea de credibilitate sub formă de timp de antenă și de coloane nu va face decât să denatureze ideea publicului despre ceea ce înseamnă știința adevărată – muncă grea și pași mici. Toată lumea își dorește un leac miraculos, dar nu ne putem amăgi crezând că am găsit unul atunci când nu are sens la niciun nivel.

Este timpul să închidem robinetul.

.