Alimentarea la sân este naturală, dar este nevoie de practică pentru a o face bine. Iată ce trebuie să știți despre cum să obțineți o bună prindere la sân, cum să vă asigurați că bebelușul dumneavoastră bea, cum să încheiați o sesiune de alăptare și multe altele.

Cum fac ca bebelușul meu să se prindă corect la sân?

Găsește un loc liniștit în care să te așezi și sprijină-te cu perne, un scăunel sau orice ai nevoie pentru a te simți confortabil. Alegeți o poziție de alăptare care vă face să vă simțiți bine. Când dvs. și bebelușul dvs. sunteți pregătiți, urmați acești pași:

Faceți un „sandviș cu mamelon”. Țineți sânul cu mâna și comprimați-l pentru a face un „sandviș de sfârcuri”. O modalitate ușoară de a vă aminti cum să vă țineți mâna: Țineți degetul mare lângă nasul bebelușului și degetele lângă bărbie. (Degetul mare și degetele ar trebui să fie suficient de departe în spate pentru ca bebelușul să aibă suficient de mult din mamelon și areolă – cercul mai întunecat de piele din jurul mamelonului – de care să se prindă). Comprimarea sânului în acest fel îi permite bebelușului dvs. să se prindă adânc. Capul bebelușului dumneavoastră ar trebui să se aplece ușor pe spate, astfel încât bărbia lui să vă atingă sânul.

Dă-i copilului tău să se deschidă larg. Atingeți-vă sau frecați mamelonul pe pielea dintre nasul și buzele bebelușului. Când se întâmplă acest lucru, bebelușul dumneavoastră ar trebui să se deschidă larg (ca un căscat) cu limba în jos.

Aduceți bebelușul la sân. Când gura bebelușului este larg deschisă, aduceți rapid bebelușul la sân (nu sânul la bebeluș). Copilul dumneavoastră trebuie să ia în gură cât mai mult din areolă. Nasul bebelușului dvs. ar trebui să vă atingă aproape sânul (nu să îl preseze) și buzele sale ar trebui să fie întoarse în afară („flanged”).

Când bebelușul dvs. este bine prins la sân, este posibil să aveți câteva momente de disconfort la început. După aceea, ar trebui să se simtă ca o smucitură atunci când bebelușul suge.

Pentru a vă asigura că o faceți corect, este util să fiți observată de cineva care știe multe despre alăptare, cum ar fi un consultant în alăptare.

Ce este let-down?

Rezflexul de let-down, sau reflexul de ejecție a laptelui, este o senzație de înțepături și ace sau furnicături pe care le puteți simți la nivelul sânilor imediat după ce bebelușul începe să sugă. Este posibil ca laptele să se scurgă din celălalt sân.

Reflexul de lăsare în jos apare atunci când suptul bebelușului dumneavoastră (sau pomparea cu pompa de sân) declanșează nervii din mamelon. Nervii trimit un mesaj către creierul dumneavoastră care îi spune să elibereze laptele. Creierul eliberează un hormon numit oxitocină care face ca micii mușchi din sân să se strângă și să stoarcă laptele, sau să „dea drumul la lapte.”

Oxitocina vă poate face, de asemenea, să simțiți crampe în uter atunci când laptele dă drumul la lapte. Acest lucru este util pentru ca uterul dvs. să revină la dimensiunea inițială.

Let-down poate apărea, de asemenea, dacă o hrănire este întârziată sau înainte de a începe să alăptați (de asemenea, puteți avea let-down din simplul fapt că vă vedeți bebelușul sau auziți un bebeluș plângând). Sau se poate întâmpla după ce bebelușul dvs. este prins la sân și a supt de câteva ori. Unele femei au mai multe let-down-uri în timpul unei singure alăptări.

Câteva femei nu au niciodată o senzație de let-down, ceea ce este de asemenea în regulă. Chiar dacă nu o simțiți, ar trebui să vedeți laptele ieșind din mamelon și să auziți și să vă vedeți bebelușul înghițind.

Cum îmi pot da seama dacă bebelușul meu bea?

Vă puteți da seama că bebelușul dumneavoastră bea văzând mișcarea de-a lungul maxilarului inferior sau în urechea și tâmpla bebelușului dumneavoastră.

La începutul unei hrăniri, bebelușii au tendința de a suge rapid. Apoi, în timpul scăderii, este posibil să vă auziți bebelușul înghițind. Acest lucru poate suna ca niște pocnituri mici.

Pe la sfârșitul unei hrăniri, bebelușii încetinesc. Sânii dvs. se pot simți mai moi și veți observa că mâinile și umerii bebelușului dvs. sunt mai relaxați.

Va elibera bebelușul meu sânul când termină?

Majoritatea bebelușilor vor elibera singuri sânul. Dacă bebelușul dumneavoastră nu o face, iar suptul pare acum limitat la partea din față a gurii, întrerupeți aspirația. Faceți acest lucru strecurându-vă degetul în partea laterală a gurii bebelușului (între gingii) și rotiți degetul cu un sfert de tură pentru a rupe garnitura.

Încercați să îi faceți râgâiala bebelușului și apoi treceți la celălalt sân.

Cum îmi pot da seama dacă bebelușul meu este prins greșit?

Dacă bebelușul dumneavoastră se prinde greșit, probabil că va fi inconfortabil să alăptați. Unele mame spun că este dureros sau se simte ca o ciupitură în timp ce bebelușii lor alăptează.

Bebelușii care se prind greșit tind să adoarmă des la sân și pot să nu pară mulțumiți după ce se hrănesc, dacă nu primesc suficient lapte.

Dacă credeți că bebelușul dvs. este prins greșit, întrerupeți aspirația. Apoi, repoziționați copilul pe sânul dumneavoastră pentru a include mamelonul și areola. Dacă simțiți în continuare durere chiar și după repoziționare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant în lactație pentru a vă asigura că bebelușul dumneavoastră este bine prins la sân (sau că nu se întâmplă altceva).

Solicitați-vă întotdeauna medicul dacă nu puteți alăpta fără durere sau dacă bebelușul dumneavoastră:

• continuă să adoarmă la sân
• alăptează, dar nu pare satisfăcut când se termină hrănirea
• nu ia în greutate așa cum era de așteptat sau nu produce la fel de multe scutece umede și murdare ca de obicei (aproximativ 6 scutece umede și 4 scutece cu caca pe zi la început)