În Laguna Beach și mai târziu în The Hills, Kristin Cavallari a fost portretizată ca fiind „fata populară” – cool, încrezătoare și incontestabil de frumoasă cu părul ei blond californian și silueta slabă.

Dar în noua ei carte Balancing in Heels, prezentatoarea TV și designerul dezvăluie că se lupta în secret cu probleme „dăunătoare” legate de imaginea corporală – și că se priva de mâncare zile întregi înainte de a se înfrupta în weekend.

„Spuneți ce vreți, am făcut-o: dieta Zone, dieta fără carbohidrați, dieta cu grapefruit. A existat chiar și o perioadă în care mâncam un bloc de brânză și mă justificam spunând că urmez dieta Atkins. Ha!”, scrie ea. „Dar, în principal, încă din liceu, am crezut că privarea de anumite alimente (dulciuri și carbohidrați) și limitarea caloriilor va avea ca rezultat corpul visurilor mele.”

Cavallari, în vârstă de 29 de ani, spune că ar fi fost „super-strictă” în ceea ce privește dieta ei timp de cinci zile pe săptămână, limitându-se la aproximativ 1.800 de calorii pe zi și sfârșind „flămândă și nesatisfăcută.”

„Apoi a venit weekendul și a fost un liber la toate”, spune ea. „Am băut numeroase vodcă cu afine și am mâncat tot ce nu mi-am permis în cele cinci zile anterioare. Brânză la grătar, pizza, cartofi prăjiți înmuiați în sos ranch, cupcakes de catifea roșie și înghețată erau în meniu, toate în același timp. Îmi amintesc momentele în care o prietenă și cu mine comandam mâncare la livrare cât să hrănim opt persoane și le lustruiam pe toate.”

Nu este surprinzător faptul că obiceiurile ei nu au funcționat: Ea scrie că nu a slăbit deloc, a avut mereu o „pojghiță” pe stomac și a suferit de acnee și de lipsă de energie.

Dar când a aflat că așteaptă primul ei copil cu actualul soț, fundașul Jay Cutler de la Chicago Bears, totul s-a schimbat.

„Faptul că am rămas însărcinată m-a făcut să devin serioasă în privința sănătății mele. Înainte de sarcină, credeam că mâncarea cu zero calorii este bună pentru tine și că fiecare calorie este egală. În adâncul sufletului meu, știam că obiceiurile mele alimentare nu erau cu adevărat sănătoase, dar am pus multă presiune pe mine să fiu slabă. Eram cel mai rău critic al meu: uram felul în care arătam în anumite fotografii. Toți cei din jurul meu erau mici, iar eu simțeam că trebuie să fiu și eu. Credeam că numărarea caloriilor îmi dădea control asupra corpului meu”, explică ea. „Dar când am rămas însărcinată, am știut că tot ceea ce făceam, și mai ales ceea ce mâncam, avea un efect direct asupra copilului meu.”

VIDEO RELATIV: Kristin Cavallari – „Mă simt bine în pielea mea”

Cavallari și Cutler, 32 de ani, l-au întâmpinat pe fiul Camden Jack în august 2012. Încă doi copii mai târziu, Cavallari a rămas fidelă filozofiei sale de maternitate: nu numărați caloriile, citiți etichetele alimentelor și evitați alimentele cu organisme modificate genetic.

„Pentru prima dată în viața mea, nu mi-a păsat dacă m-am îngrășat mult”, spune ea despre faptul că l-a purtat pe Camden, acum în vârstă de 3 ani. „A fost un moment în care am mâncat bine și am mâncat inteligent, și chiar m-am răsfățat cu alimente care îmi erau interzise pentru totdeauna în viața mea de dinainte de sarcină, inclusiv lucruri care „îngrașă”, cum ar fi brânza și pastele. Am decis să nu mă uit la calorii, ci să citesc etichetele cu ingrediente și să îmi reevaluez ideile despre evitarea așa-numitelor alimente care îngrașă. Indiferent ce s-ar întâmpla, voi mânca doar alimente adevărate, fără prostii procesate și încărcate de chimicale. Dacă ar fi fost mâncare adevărată, de bună calitate, aș fi cedat poftelor și m-aș fi bucurat de fiecare secundă.”

Echilibrul pe tocuri este disponibil acum la rafturi.

Cele mai bune oameni

Obțineți știri despre celebrități și familia regală, plus povești de interes uman, livrate direct în cutia dvs. poștală

.