În 1992, un englez în vârstă de 30 de ani, pe nume Dorian Yates, a urcat pe scena din Helsinki Ice Hall din Helsinki, Finlanda, pentru primul său concurs Mr. Olympia. Pentru prima dată în ultimii opt ani, Lee Haney, de opt ori câștigător la Sandow, a fost absent, deschizând ușa pentru concurenți de top precum Lee Labrada, Shawn Ray și Kevin Levrone pentru a cuceri titlul. Cu toate acestea, a fost clar încă de la prima postură a lui Yates cu dublu biceps pe spate că premiul de 100.000 de dolari în bani și titlul de Mr. Olympia vor fi ale sale.
Yates a făcut mai mult decât să câștige primul său din cele șase Olympia în acea seară. La aproximativ 260 de kilograme, „Umbra” a inventat termenul de „monstru de masă”, stabilind un nou standard de mărime, menținând în același timp un nivel de condiționare pe care mulți îl asemănau cu cel de a fi cizelat în granit. În sala de gimnastică, el a renunțat la volumul tipic de mare volum folosit de majoritatea concurenților și a popularizat stilul său acum legendar de mare intensitate – efectuând între șase și 10 seturi pentru fiecare parte a corpului, cu unul sau două seturi complete pentru fiecare exercițiu. Era brutal, dar eficient. Dintr-o dată, toată lumea a început să recupereze decalajul față de Yates.
Acum, la 22 de ani de la ultima sa victorie la Olympia, Yates se află pe o cale complet diferită – una care pune accentul pe yoga și Pilates, marijuana și ayahuasca – și este hotărât să o împărtășească și altora. Ne-am întâlnit cu Yates pentru a discuta despre tranziția sa de la o icoană a culturismului la un spiritualist luminat, despre consumul de droguri psihedelice și despre ceea ce ar vrea să fie moștenirea sa.
M&F: Arăți destul de zvelt în zilele noastre.
Yates: Da, nu prea îmi pasă să am un fizic de culturist și am toate rănile pe care le port de la toate antrenamentele grele pe care le-am făcut.
Înseamnă că nu îți lipsește să ai acea mărime?
Acela era un aspect pe care îl aveam pentru competiții. Întotdeauna am fost destul de îndepărtat de ea. În ceea ce privește fizicul, chiar eu, doar un fizic la care lucram. Corpul meu acum este vehiculul pe care îl folosesc pentru a experimenta viața și am nevoie ca acesta să fie cât mai funcțional posibil. Aspectul care vine cu el este aspectul care vine cu el, iar eu sunt încă slabă, cu abdomen bun.
Considerând că culturismul este o muncă 24 de ore din 24, 7 zile din 7, mi-e greu să cred că ai fost „îndepărtat de el”. Ce vrei să spui prin asta?
Era diferit. Era un proiect la care lucram, iar eu pot prezenta rezultatele la sfârșitul anului colegilor mei și ei mă vor judeca. Mă doare-n cot de ce cred oamenii în sala de sport sau mergând pe stradă, nu mă interesează părerea lor. La fel ca un artist, nu am vrut să dezvălui pictura sau sculptura până când nu a fost terminată. Așa că, așa am tratat-o.
Am reușit să găsesc singura ta copertă de la Muscle & Fitness, iar tu păreai destul de inconfortabil. Care este povestea din spatele acestui lucru?
Cred că se vede exact cum m-am simțit. Cred că această fotografie a fost făcută în 1991 sau ’92, iar eu nu puteam să zâmbesc nici în ruptul capului. Asta e bine pentru FLEX, dar aceasta a fost încercarea lui Joe Weider de a mă pune pe o copertă de Muscle & Fitness. Eram alături de un fotomodel slăbuț care făcea această ședință foto foo-foo și acela nu sunt eu. Nu sunt din nenorocita de California; sunt din Birmingham, din gropile iadului sălii de sport. Nu am putut zâmbi. Așa că, în cele din urmă, Joe și-a ridicat mâinile în sus de frustrare, iar eu am primit mult mai multe coperte FLEX.
Courtesy of Weider Health and Fitness
Cortesy of Weider Health and Fitness
Bodybuilding-ul se reduce la a-ți arăta fizicul, și se pare că te-a deranjat atenția. Ce ai obținut din acest sport?
Eram un fel de anti-bodybuilder. Peter McGough, redactorul-șef al revistei FLEX la acea vreme, mi-a spus că eram opusul culturistului stereotip. Nu-mi plăcea ca oamenii să se uite la mine, nu-mi plăcea să fiu pe scenă. Eram introvertit. Pentru mine, culturismul era o misiune de stăpânire de sine. Îmi place antrenamentul, îmi place provocarea și îmi place individualitatea acestui sport – totul depindea de mine. Era vorba despre cât de tare și de inteligent mă antrenam și cât de bine mă descurcam cu dieta mea. probabil că, neavând un tată în adolescență, acești băieți au devenit pentru mine modele masculine surogat pe care să le admir.
Ai fost fericit în zilele tale de competiție?
Nu aș spune că am fost la fel de fericit ca acum. Eram atât de intens concentrat pe misiunea de a fi cel mai bun culturist pe care îl puteam fi, era o abordare cu adevărat extremă. În ceea ce privește dedicarea totală la o sarcină, pot spune cu siguranță că nimeni nu a mai făcut asta înainte și nimeni nu o va mai face, pentru că a fost atât de extremă. Orice altceva în viața mea era pe plan secundar, iar la culturism era tot ce mă gândeam. Nu era loc pentru spontaneitate și bucurie.
În ce moment te-ai decis să nu te mai antrenezi ca un culturist?
A fost în urmă cu aproximativ șase sau șapte ani, dar nu a fost peste noapte. M-am întrebat: „Faci acest antrenament de culturism, pe care te chinui să îl faci din cauza accidentărilor, de ce îl faci acum?”. Îmi place să mă antrenez și îmi place să mă forțez în sala de sport, dar că există alte lucruri pe care aș putea să le fac și care ar putea fi mai benefice. Pur și simplu am renunțat la ego-ul meu.
Ai 57 de ani. Cum arată antrenamentul tău acum?
Fac yoga, fac Pilates, și drumeții, ciclism și înot. Știi, chestii cardio. Nu fac antrenamente grele pentru că nu prea pot, dar nici nu am nevoie. Am un cardio, mobilitate și flexibilitate foarte bune – mult mai bune decât atunci când aveam 30 de ani.
Cât cântărești acum?
Cât cântăresc acum?
Cântăresc 225. Aveam 260 de kilograme în formă de concurs.
Care este cea mai bună parte a faptului că sunt mai mic?
Mă simt mai funcțional și mai mobil. Este mai puțin efort să o car de colo-colo. De asemenea, spre marea mea satisfacție, am putut să intru într-un Hugo Boss și să-mi cumpăr un costum de pe raft. Întotdeauna mi-au cam plăcut hainele frumoase și moda încă de când eram tânăr, dar când ești de mărimea asta, vreau să spun să uiți de ele.
Ți se pare ironic faptul că ai recunoscut că ai folosit steroizi anabolizanți, dar primești mai multe reproșuri din partea fanilor tăi pentru că ai fumat un joint și ai folosit ayahuasca?
Da, este amuzant. Unii băieți se plâng și spun: „Am de gând să nu te mai urmăresc și să îi spun fiului meu, care te idolatrizează, să nu te mai urmărească”. Îmi vine să le răspund și să le spun: „Da, dar cu steroizii și hormonii de creștere erai de acord?”.
Drogurile de îmbunătățire a performanței au mult mai multe efecte negative posibile decât fumatul de marijuana. Sunt doar sincer în legătură cu experiențele mele de viață. Am făcut tot felul de rahaturi. Am consumat alcool, cocaină. Dacă este deranjant, am luat. De asemenea, fumez un pic seara pentru a mă relaxa, dar nu e ca și cum aș sta și aș fuma toată ziua. Poți să stai și să fumezi toată ziua și poți să stai și să mănânci cheeseburgeri toată ziua și să devii al naibii de obez – dar ar trebui să interzicem cheeseburgerii? Nu.
Chris Lund
Cum a fost prima ta experiență cu ayahuasca?
A fost în 2008. Soția mea, Gal, și cu mine eram pe o barcă cu niște tipi pe Amazonul din Brazilia. Datorită comunității canabisului, știam vag ce este și i-am întrebat pe băieți dacă ne pot face rost de ea pentru câteva sute de dolari. În acest moment, încă beam și consumam cocaină în scop recreațional. Când iei ayahuasca, trebuie să te duci complet curat – fără sex, fără zahăr, fără sare – cu cel puțin două săptămâni înainte. Nimeni nu mi-a spus. Aș fi putut să mor. M-am îmbolnăvit violent și mă întrebam unde era animalul meu spiritual, unde îmi erau viziunile și bogăția de informații. Dar, după aceea, mi-am amintit un mesaj repetitiv în capul meu, care era: „nu te mai otrăvi”. L-am respins din cauza experienței negative. Aș prefera să fumez un joint, să iau niște ciuperci sau să mă droghez cu acid și să am o experiență plăcută în care să nu mă îmbolnăvesc. Dar mi-am dat seama cât de puternică este ea – spun „ea” pentru că toată lumea simte că reprezintă energia feminină – și că mi-a dat exact ceea ce aveam nevoie: „nu te mai otrăvi și apoi întoarce-te să mă vezi.”
Atunci ai renunțat la băutură și la cocaină după aceea?
Nu peste noapte. Mă distram, petreceam și toate cele. Nu era tot timpul; era în weekend, o dată sau de două ori pe lună – acesta a fost cercul în care m-am mutat. Dar, la un moment dat, nu a mai fost distractiv.
În floarea vârstei, spatele tău era considerat a fi unul dintre cele mai bune din toate timpurile. Acum, ai acoperit-o cu acest tatuaj inspirat de ayahuasca. Simbolizează în vreun fel faptul că te-ai îndepărtat definitiv de zilele tale de culturism?
Nu este doar acoperit, aș spune că este îmbunătățit. Așa cum vopsirea unui perete nu îl acoperă, ci îl îmbunătățește. Nu mă duc pe aici să arunc cu bicepși dubli în spate sau cu laturi întinse în spate, există videoclipuri și fotografii despre asta. Spatele meu este un spațiu mare, iar tatuajul reprezintă un eveniment important din viața mea.
Ce înseamnă tatuajul tău?
Leul mi-a fost dezvăluit ca fiind reprezentativ pentru spiritul meu. Așa că acesta sunt eu, iar eu sunt înconjurat de plante și forme geometrice, și mesaje care vin sub formă de simboluri. Există o poveste despre plante, universul vine prin intermediul plantelor, învățându-mă, iar apoi sunt inspirat să îi învăț și pe alți oameni cu informațiile pe care le am, iar acesta este unul dintre rolurile mele acum.
Cum îi înveți pe alții în viața reală?
Direcționez aceste tabere de ayahuasca în Costa Rica, acum, într-un loc numit Sultara. Te duci acolo timp de o săptămână și iei medicamentul de patru ori pe săptămână. Urmezi o dietă specială și ai șamani, psihiatri și vindecători de medicamente. Este un centru de vindecare. Am văzut oameni care și-au schimbat literalmente viața, de genul: „La naiba cu slujba asta. Asta e ceea ce vreau să fac.” Intenționez să continui acest lucru.
Încă mai antrenezi concurenți de culturism. Filozofia ta de antrenament cu greutăți s-a schimbat?
Nu este cu adevărat diferită, în afară de pregătirea pentru concursuri, unde o las mai moale cu intensitatea și cu greutățile, pentru că există prea multă vulnerabilitate la rănire cu deshidratarea și mai puțină grăsime corporală. Pe atunci, mă forțam 100% tot timpul. Am învățat că uneori trebuie să te retragi puțin.
În afară de cariera ta de culturist, care vrei să fie moștenirea ta?
Mr. Olympia este o parte din experiența mea, o parte foarte importantă din viața mea, dar nu mă definește. Nu este cine sunt eu. Pot fi, și sunt, și multe alte lucruri. Sper să continui să inspir oamenii să se îmbunătățească și să fie mai în contact cu sinele lor spiritual. Suntem abia la început.
Vezi această postare pe Instagram.
Încă o zi la birou cu @gabriele_andriulli_ifbb_pro @dynutrition @dyhit ?