Sharing is caring!

Cine are chef de ceva cu conținut scăzut de carbohidrați, dar crocant? Ce ziceți de aceste aripioare de Buffalo crocante cu conținut scăzut de carbohidrați? Sunt atât de delicioase și vă vor ajuta să rămâneți în această călătorie! Aceste aripioare de bivoliță vă permit să rămâneți în plan, în timp ce vă bucurați de ceva ce vă plăcea înainte de low-carb. De asemenea, cred că veți fi uimit de cât de UȘOR de făcut sunt acestea.

Rețeta aripioarelor crocante de bivoliță cu conținut scăzut de carbohidrați Ingrediente

.
• 2 lbs aripi sau tobe
• 1 linguriță de sare
• 1 linguriță de piper

Ingrediente sos Buffalo

• 1/2 cană de sos picant Frank’s
• 1/4 cană de unt, topit
• 1/4 linguriță de piper
• 1/2 linguriță de praf de usturoi

Instrucțiuni pentru rețeta Low Carb Crispy Buffalo Wings

1. Asezonați aripioarele cu sare și piper.
2. Preîncălziți friteuza cu aer la 400 de grade.
3. Gătiți aripioarele de pui timp de 25 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului de gătire.
4. Pregătiți sosul amestecând toate ingredientele.
5. Încingeți aripioarele fierbinți în interiorul amestecului de sos Buffalo și serviți-le calde.
6. Serviți-le cu bețișoare de țelină, sos ranch sau sos de brânză albastră.

Aripioare de pui Buffalo la cuptor

1. Așezați aripioarele de pui pe un grătar de sârmă în interiorul unei foi de copt și gătiți la 400 de grade pentru aproximativ 45-50 de minute.
2. Încingeți aripioarele calde în sosul Buffalo preparat și savurați!

Low Carb Crispy Buffalo Wings Recipe Nutrition

Servește 4

Calorii 122, Total C 2,1g, Fibre 0,5g, C net 1,6g, Zaharuri 0,8g, Grăsimi 12g, Proteine 2,4g

Nouț la Keto? Consultați Ghidul de inițiere Keto!

The Keto Starter Guide este o resursă uimitoare pe măsură ce începeți călătoria dvs. keto/low carb. Acest ghid are tot ceea ce aveți nevoie pentru a începe în 9 lecții video simple și include, de asemenea, caiete de lucru cu instrucțiuni pas cu pas pentru începători.

• Ce este un macro și de ce trebuie să le număr?
• Cum găsesc cele mai bune rețete?
• Ce este cetoza și cum îmi aduc corpul acolo?
• Ce fructe sunt permise într-o dietă ketogenică?
• Voi avea „Keto Flu” și ce pot face în acest sens?

Obțineți astăzi Ghidul Keto Starter Guide!

Întrebări pe care le primesc despre Buffalo Wings:

Pot mânca Buffalo Wings într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați?

Da, aripioarele Buffalo Wings sunt cu conținut scăzut de carbohidrați și sunt și keto-friendly!

Ce să servești cu Low Carb Crispy Buffalo Wings

Servirea garniturilor potrivite cu aceste aripioare crocante de Buffalo Wings este importantă. Pentru a rămâne pe un low carb sau Keto, puteți folosi cu ușurință ranch sau brânză albastră pentru a înmuia aceste aripioare.

De asemenea, îmi place să prepar orez de conopidă cu brânză cu aripioare de bivoliță. Puteți, de asemenea, să tăiați o grămadă de legume și să vă bucurați de acestea ca o garnitură. De asemenea, puteți la fel de ușor să prăjiți niște legume prietenoase cu Keto pentru a vă bucura de ele.

Cum să păstrați aripioarele de pui rămase

Când faceți aripioare de pui și aveți resturi, nu puteți păstra aripioarele oriunde. Trebuie să le țineți la frigider, pentru a le împiedica dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiului. Alegeți câteva recipiente ermetice cu care vă place să lucrați și depozitați în ele aripioarele de pui rămase.

Ele vor fi bune în frigider câteva zile! După 2-3 zile, ar trebui să treceți aripioarele de pui la gunoi. Nu vreți să vă provocați din greșeală o intoxicație alimentară pentru că ați mâncat mâncare stricată.

Cum reîncălziți aripioarele de bivoliță cu conținut scăzut de carbohidrați

Trebuie să reîncălziți aceste aripioare de bivoliță cu conținut scăzut de carbohidrați? Puteți folosi friteuza cu aer pentru a reîncălzi aceste aripi! Aceasta este o modalitate foarte ușoară de a vă bucura de resturi.

De asemenea, puteți porni cuptorul la 375 și reîncălzi aceste aripi până când sunt calde până la capăt. Nimănui nu-i place să ia o mușcătură dintr-o aripă caldă și rece, așa că țineți cont de acest lucru în timp ce reîncălziți.

Puteți găti aripi congelate într-o friteuză cu aer?

Da, puteți. Dacă doriți să le gătiți din congelate, asigurați-vă că le gătiți la aproximativ 250 de grade timp de aproximativ 6 minute pentru a le dezgheța. Apoi îndepărtați lichidul de pe fundul tigăii. Terminați prin a le găti din nou timp de 15 minute la 400 de grade.

Ele ies perfect fragede în mijloc cu o ușoară crocantă la exterior! Perfect! Întotdeauna adăugăm sosul imediat după ce le scoatem din friteuza cu aer. Este super ușor. Vreau să spun că le facem cel puțin o dată pe săptămână!

Poți să prăjești aripioare de pui Buffalo Wings?

Da! Încălziți uleiul într-o tigaie mare sau într-o friteuză la 375 grade F. Prăjiți aripioarele de pui în ulei până când acestea sunt complet făcute. Acest lucru va dura doar aproximativ 10 minute. Scoateți puii din tigaie sau din friteuză și așezați-i pe prosoape de hârtie pentru a absorbi uleiul în plus.

Puteți fierbe aripioarele de pui?

Da, dar sunt câțiva pași pe care trebuie să-i știți pentru ca acestea să iasă fragede la mijloc și crocante la exterior. De fapt, aceasta este o tehnică foarte populară folosită de unii bucătari celebri. Puteți urma această tehnică găsită în cele mai bune rețete de aripioare Buffalo Wings aici.

Puteți face aripioare de pui în oala instant?

Da, urmați această tehnică Easy Pressure Cooker Honey BBQ Wings Recipe Recipe aici.

Ai o Rețetă de aripioare de pui cu parmezan și usturoi care îți place?

Da, această Rețetă simplă de aripioare de pui cu parmezan și usturoi este preferata mea!

Iată câteva fotografii pe care le-am făcut în timp ce preparam această rețetă uimitoare.

Nu uitați să fixați această rețetă pentru mai târziu!

Aici aveți o versiune imprimabilă a acestei rețete Low Carb Buffalo Chicken Wings.

Low Carb Crispy Buffalo Wings

Cine are chef de ceva cu conținut scăzut de carbohidrați, dar crocant? Ce ziceți de aceste Low Carb Crispy Buffalo Wings? Sunt atât de delicioase și vă vor ajuta să rămâneți în această călătorie!

0 din 0 voturi

.

Porții 4 porții

Calorii 122 kcal

Ingrediente 1x2x3x

• 2 lbs aripioare sau tobe
• 1 linguriță sare
• 1 linguriță de piper

Ingrediente sos Buffalo

• 1/2 cană de sos picant Red’s
• 1/4 cană de unt topit
• 1/4 linguriță de piper

.

• 1/2 linguriță de praf de usturoi

Instrucțiuni

Low Carb Crispy Buffalo Wings Air Fryer Instrucțiuni

• Asezonați aripioarele cu sare și piper.
• Preîncălziți friteuza cu aer la 400 de grade.
• Pregătiți aripioarele de pui timp de 25 de minute întorcându-le la jumătatea timpului de gătire.
• Pregătiți sosul amestecând toate ingredientele împreună.
• Plângeți aripioarele fierbinți în interiorul amestecului de sos Buffalo și serviți-le calde.
• Serviți-le cu bețișoare de țelină, sos ranch sau sos de brânză albastră.

Aripioare de pui la cuptor

• Puneți aripioarele de pui pe un suport de sârmă în interiorul unei foi de copt și gătiți la 400 de grade pentru aproximativ 45-50 de minute.
• Încingeți aripioarele calde în sosul de bivoliță preparat și savurați-le!

Nutriție