Ne place această rețetă de ruladă de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați într-un castron!
Îmi place cât de rapid și ușor este să fac această rețetă de ruladă de ouă cu cârnați cu conținut scăzut de carbohidrați într-un castron! Îmi place, de asemenea, aroma și întreaga mea familie este de acord cu mine că această rețetă este pur și simplu delicioasă.
Așa că, dacă sunteți în căutarea unei rețete de cină ușoară care poate fi gata în mai puțin de 30 de minute, iat-o! În plus, acest rulou de ou într-un bol este fără gluten și, de asemenea, keto-friendly, așa că poate fi savurat de aproape oricine.
De ce ulei de susan?
Uleiul de susan adaugă o aromă grozavă mâncărurilor de inspirație asiatică, cum ar fi acest rulou de ou cu cârnați într-un bol. Oricum, păstrez uleiul de susan la îndemână pentru că îmi place la această rețetă de pui cu miere și susan sau la un stir-fry. Dar dacă sunteți la ananghie, puteți înlocui un alt ulei de gătit.
Această rețetă este destul de picantă!
O lingură de Sriracha a fost un pic prea picantă pentru noi. Este totuși delicioasă, dar cei mai mulți din familia mea sunt spre capătul foarte blând al spectrului când vine vorba de mâncarea picantă. 😉
Sriracha este încă grozavă acolo pentru aromă, dar depinde de voi să decideți dacă o veți omite cu totul, veți adăuga doar puțin sau veți adăuga mai mult.
Această ruladă cu cârnați într-un bol este un câștigător!
Această rețetă de ruladă cu cârnați într-un bol este destul de simplă, dar nu atât de simplă încât să vă lipsească orice aromă. Sunt super impresionată de ușurința și rapiditatea cu care se prepară.
Faptul că soțului și copiilor mei le place foarte mult este, de asemenea, un lucru mare. Am unul deosebit de pretențios în gașcă. Vom face cu siguranță această ruladă de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați într-un castron în mod regulat pe aici!
Unelte de bucătărie recomandate pentru această rețetă
Câteva dintre uneltele mele preferate pe care le folosesc pentru această rețetă de ruladă de ouă într-un castron sunt spatula Zyliss Silicone Stir Fry Spatula și tigaia T-Fal Skillet. Spatula este perfectă pentru stir-fry și pentru a rumeni carnea tocată. Am primit-o pe a mea în 2014 și încă este cea la care ajung mereu!
Sticla este de mare calitate, antiaderentă și sigură pentru cuptor. Am tigaia T-fal Professional Total Nonstick Fry Pan și T-fal Ultimate Hard Anodized Titanium Nonstick Cookware cu capac. Îmi plac amândouă, dar pe cea Ultimate o folosesc mai des pentru că are capac. O folosesc din 2015 și este încă în stare excelentă!
Mai multe rețete low carb și keto:
- Rețetă de pui înnegrit cu sos cremă de avocado
- 20 de rețete Keto Easy Keto Instant Pot (#8 este atât de bun)
- Rețetă rapidă de pui Keto cu șuncă și Ranch
.