Când am trimis primul e-mail colegilor pentru a-i anunța că sunt însărcinată, printre felicitări și chicoteli de genul „Asta va provoca o scădere a prețului acțiunilor Smirnoff”, a venit și această notă neașteptată de la recepționerul nostru: „Doar nu te mai duci cu bicicleta la serviciu, nu-i așa? Este sigur?”

Adevărul era că nu știam. În calitate de biciclist pasionat, cu convingerea fermă că mersul pe bicicletă spre și de la locul de muncă face ca viața în Londra să fie nu doar suportabilă, ci chiar foarte plăcută, a fost unul dintre primele lucruri pe care le-am căutat pe Google după ce testul a strălucit pozitiv. Cu toate acestea, sfaturile au fost contradictorii. Toată lumea a fost de acord cu privire la beneficiile fizice și psihologice ale exercițiilor fizice moderate, cu impact redus, în timpul unei sarcini cu risc scăzut, iar NHS le sfătuiește pe femei să „își mențină activitatea fizică zilnică normală sau să facă exerciții fizice atât timp cât vă simțiți confortabil”. Dar, de asemenea, avertizează împotriva mersului pe bicicletă „deoarece există riscul de a cădea”. Un sentiment reluat de site-urile pentru părinți, cum ar fi NCT și BabyCentre, acesta din urmă avertizând împotriva tuturor, cu excepția mersului pe o bicicletă de exerciții, deoarece „chiar dacă sunteți un ciclist experimentat, există riscul să cădeți sau să fiți dat jos de pe bicicletă.”

Într-adevăr? De acord că unele accidente vor fi inevitabile în mod tragic, dar nu este cazul și atunci când traversezi o stradă sau te urci în mașină?

Din fericire, CTC – organizația națională a bicicliștilor – a fost la îndemână cu sfaturi pozitive și sfaturi utile, de la ridicarea ghidonului și montarea unor viteze mai mici până la cele mai sprintene „reduceți acele coborâri de pe off-road și nu vă antrenați în cursă în haită”. De asemenea, ei îți spun să te consulți mai întâi cu medicul tău, ceea ce am și făcut. Ea nu a văzut niciun motiv pentru care să nu merg pe bicicletă, atâta timp cât o iau ușor și îmi ascult corpul. La trei luni, corpul meu se simțea bine, singurul miros de grețuri matinale venind în rarele dimineți în care luam trenul și autobuzul pentru a merge la serviciu, ceea ce mi-a dublat și timpul de călătorie.

Așa cum v-ați aștepta, lucrurile sunt mai luminate pe continent. Am întâlnit o olandeză în vacanță și am întrebat-o dacă plănuiește să meargă cu bicicleta pe parcursul celei de-a treia sarcini. Răspunsul ei neîncrezător a fost: „Bineînțeles, cum altfel m-aș putea deplasa?”. Și, după cum spune Mikael Colville-Andersen, de la blogul de ciclism Cycle Chic, cu sediul la Copenhaga: „În Danemarca, ciclismul este practic prescris pentru femeile însărcinate.” El chiar dedică o postare frumoaselor cicliste însărcinate în toată splendoarea lor. Pe un topic de pe pagina de Facebook a CTC, Merlijn Janssens ilustrează mentalitatea diferită din Marea Britanie: „Când eram însărcinată cu primul meu copil, nimeni în Țările de Jos nu a pus la îndoială mersul pe bicicletă, aici toată lumea se uită la tine ca și cum ai comite un păcat de moarte.”

Acum sunt însărcinată în șapte luni, cu o săptămână mai puțin de șapte luni, și încă mă plimb cu bicicleta veselă, dacă nu cumva un pic mai răsuflată, pe drumul meu de 15 mile dus-întors spre serviciu. Mă simt foarte bine și medicul meu este impresionat de cât de „mobilă” sunt pentru acest stadiu al sarcinii mele. Încă mai merg pe mult iubita mea bicicletă cu o singură viteză, deși m-am obișnuit mental cu faptul că probabil va trebui să trec la o bicicletă mai dreaptă, în stil olandez, pentru ultima parte, deoarece chiar și cele mai mici pante devin din ce în ce mai dificile. Sau poate va trebui să mă opresc cu totul din mersul pe bicicletă, cine știe. Îmi păstrez mintea deschisă în această privință.

În ultima lună, chiar și cele mai largi tricouri ale soțului meu au încetat să-mi mai ascundă cucuiul tot mai mare, ceea ce m-a făcut să primesc mai mult decât partea mea echitabilă de priviri amuzante de la străini, variind de la duble priviri întrebătoare până la dezaprobare directă. Săptămâna trecută, un șofer de taxi a strigat: „Nu ar trebui să fii pe bicicletă în starea ta, iubire!”, după ce am lătrat la el pentru că mi-a tăiat calea în mod periculos pe banda de autobuz. Zilele trecute, un prieten m-a oprit pe stradă și mi-a spus, cu o față îngrijorată: „Promite-mi că vei înceta să mai mergi cu bicicleta în curând”. Ca și cum simplul fapt că mergeam cu bicicleta o rănea mortal.

Dar m-am consolat cu sfaturile colegilor bicicliști care au mers pe bicicletă până târziu în timpul sarcinii, cum ar fi Sarah Buck, fost designer la marca de modă pentru biciclete Cyclodelic. Ea a fost curier pe bicicletă timp de 10 ani și nu s-a gândit niciodată să nu pedaleze în timpul sarcinii. „Nimeni nu a îndrăznit să-mi spună să nu merg cu bicicleta, altfel ar fi avut probleme. Dar mă simțeam atât de confortabil pe bicicletă încât nu avea să fie niciodată o problemă pentru mine. Mergeam cu bicicleta de la Camberwell la Hackney, o oră și jumătate de exerciții fizice cu impact ușor pe zi și chiar cred că a fost benefic pentru corpul și mintea mea. Am avut o sarcină foarte sănătoasă și, deoarece nu îți pui greutatea pe picioare, este de fapt mai ușor decât să mergi pe jos.”

Josie Dew, autoarea a șapte cărți de călătorii cu bicicleta și vicepreședinte al CTC a pedalat zilnic 10-15 mile pe parcursul ambelor sarcini, inclusiv în zilele în care a intrat efectiv în travaliu. „Vă recomand să mergeți pe bicicletă în timpul sarcinii (asta în cazul în care corpul dvs. este deja obișnuit cu o bătaie zilnică a pedalelor) și apoi să urcați cu bicicleta un deal 1:4 la data nașterii. Pare să facă lucrurile să se miște frumos și într-un ritm destul de alert.”

„Am 44 de ani, așa că la început doctorii au fost puțin panicați de vârsta mea, dar apoi și-au dat seama că sunt destul de în formă de la toată bicicleta pe care o fac. A fost destul de greu până la sfârșit, ca și cum aș fi fost foarte slabă, dar m-a făcut să mă simt fericită și să mă mențin activă este esențial….Și moașa mea crede că faptul că sunt ciclistă mi-a ajutat cu siguranță rezistența în timpul nașterii. Dacă ești obișnuită să fii obosită și să te împingi prin încă 10 trecători de munte, asta te ajută să faci față durerii nașterii.”

Sperăm că are dreptate.

– Sam Haddad este editorul revistei Cooler, un titlu de sport și stil pentru femei tinere

• Share on Facebook
• Share on Twitter
• Share via Email
• Share on LinkedIn
• Share on Pinterest
• Share on WhatsApp
• Share on Messenger

.