Toți am simțit cu toții un zgomot de burtă și am fi iertați dacă l-am lua ca pe un semn că trebuie să ne căutăm următoarea masă, imediat. Dar o nouă carte fascinantă, scrisă de microbiologul german Giulia Enders, în vârstă de 25 de ani, a dezvăluit că zgomotul, adesea intempestiv, nu este neapărat un semn că ești înfometat de foame.
Se pare că, de fapt, vuietul este intestinul tău care se curăță de bacterii, dar acest lucru se poate întâmpla doar atunci când stomacul tău este complet gol; de aici și senzația de foame.
Giulia scrie în cartea sa, Gut: The Inside Story Of Our Body’s Most Under-rated Organ: „La aproximativ o oră după ce intestinul subțire a terminat de digerat, o contracție musculară mare, zgomotoasă, asemănătoare unui val, mătură orice resturi din stomac în intestine pentru a lăsa stomacul gol și curat.’
Dar gustările opresc complet acest proces, ceea ce înseamnă că cei care ronțăie frecvent printre noi riscă, probabil, să aibă un intestin mai puțin strălucitor.
Din păcate, aceste noi informații dau acum sens sfaturilor pe care le dau cercetătorii în nutriție, și anume să lăsăm în jur de cinci ore între mese. Acest lucru ni se pare destul de greu.
Așa că data viitoare când burta începe să vă mârâie, nu vă îndreptați direct spre frigider, ci doar stați jos, știind că intestinul dvs. își face treaba domesticită și vă lasă interiorul frumos și curat.
Îți place asta? O să vă placă…
Se pare că există un mod GREȘIT de a merge la toaletă și s-ar putea să fi făcut asta în tot acest timp
Întrebați-o pe doctorița Sarah: Sindromul colonului iritabil
Mai multe sfaturi de sănătate GH
.