Nivelurile de oxigen și funcția creierului merg mână în mână. A avea suficient oxigen în creier este crucial pentru funcția cerebrală și, prin urmare, pentru organism în ansamblul său. Creierul are nevoie de un aport constant atât de oxigen, cât și de glucoză. Fără suficient oxigen sau cu niveluri scăzute de oxigen în sânge, creierul are probleme în a semnaliza unde să trimită sângele către mușchii și țesuturile care au nevoie de oxigen. Iată ce trebuie să știți despre nivelul de oxigen și funcționarea creierului.
Cum funcționează creierul?
Creierul este un organ complex și energetic, care îi spune corpului dumneavoastră cum să funcționeze folosind un sistem de nervi. Acesta conține miliarde de celule nervoase sau neuroni și coordonează gândirea, emoțiile, comportamentul, mișcarea și senzațiile. Cea mai mare parte a creierului este creierul, iar stratul cel mai exterior al acestuia este cortexul cerebral sau materia cenușie. Pliurile profunde din creier măresc suprafața materiei cenușii, ceea ce ajută la procesarea mai multor informații.
Cerebrul este împărțit printr-o fisură adâncă în două emisfere, care comunică între ele printr-un tract gros de nervi sau corp calos. Chiar dacă poate părea surprinzător, mesajele către și de la o parte a corpului sunt de obicei gestionate de partea opusă a creierului.
Creierul trimite mesaje către sistemul nervos periferic, care constă din toți nervii în afară de cei din creier și măduva spinării. Sistemul nervos periferic este o structură de releu de comunicare care trimite mesaje între creier și extremități.
Părțile exterioare ale creierului
Hemisferele creierului sunt împărțite în patru lobi: lobul frontal, parietal, occipital și temporal. Lobii frontali controlează gândirea, rezolvarea problemelor, planificarea, memoria pe termen scurt și mișcarea. Lobii parietali interpretează informațiile senzoriale, cum ar fi gustul, atingerea și temperatura. Lobii occipitali procesează imaginile și fac legătura între aceste informații și imaginile stocate în memorie. Lobii temporali procesează informațiile despre miros, gust și sunet, jucând un rol în stocarea memoriei.
Cerebelul este o minge încrețită de țesut situată sub și în spatele restului creierului. Acesta combină informațiile senzoriale de la ochi, urechi și mușchi pentru a ajuta la coordonarea mișcărilor. Trunchiul cerebral leagă creierul de măduva spinării, care controlează multe funcții vitale, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială, respirația și chiar somnul.
Părțile interioare ale creierului
În interiorul creierului se află structuri, cunoscute sub numele de sistem limbic, care controlează emoțiile și amintirile. Aceste structuri vin în perechi, fiecare parte a acestui sistem fiind duplicată în jumătatea opusă a creierului.
Aceste structuri ale sistemului limbic includ talamusul, hipotalamusul și hipocampul. Talamusul este ca un fel de gardian pentru mesajele transmise între măduva spinării și emisferele cerebrale. Hipotalamusul este structura care controlează emoțiile, reglează temperatura și controlează impulsuri precum mâncatul și somnul. Hipocampul trimite amintirile pentru a fi stocate în secțiunile corespunzătoare ale creierului și își poate reaminti amintirile la nevoie.
Riscurile unui nivel scăzut de oxigen din sânge în creier
Pentru că creierul folosește aproximativ 25 la sută din aportul dumneavoastră de oxigen, este esențial să îi furnizați suficient oxigen. Pentru persoanele cu boli pulmonare cronice, obținerea unei cantități suficiente de oxigen este dificilă. Atunci când creierul nu primește cantitatea de oxigen de care are nevoie, poate apărea hipoxia cerebrală.
Hipoxia cerebrală, cunoscută și sub numele de hipoxie cerebrală, este o afecțiune medicală gravă care poate fi cauzată de inhalarea de fum, otrăvirea cu monoxid de carbon, sufocarea, oprirea cardiacă, înecul, accidentul vascular cerebral și alte afecțiuni.
Simptomele hipoxiei cerebrale pot fi de la ușoare până la severe și includ:
Simptomele ușoare:
- Justiție slabă
- Descreșterea cogniției
- Mișcări necoordonate
Simptome severe:
- Inconștiență completă și lipsă de reacție
- Pupilele nu reacționează la lumină
- Insuficiență respiratorie
Ipoxia cerebrală necesită tratament de urgență imediat pentru a restabili fluxul de oxigen către creier. Dacă suspectați hipoxie cerebrală, sunați la 911.
Beneficii ale maximizării nivelurilor de oxigen și a funcției cerebrale
Creierul are nevoie de o cantitate constantă de glucoză și oxigen pentru a funcționa corect, astfel încât găsirea unor modalități de a crește nivelul de oxigen ar putea fi de ajutor. Păstrați aerul din casă proaspăt și curat prin adăugarea de plante pentru a crește în mod natural oxigenul. Luați în considerare purificatoare de aer naturale, cum ar fi lămpile de sare, crinii păcii și cărbunele de bambus. A avea plante în casă poate reduce nivelul de dioxid de carbon în timp ce crește nivelul de oxigen.
Când sunteți calm, respirația devine mai ușoară și nivelul de stres este mai scăzut. Respirația profundă, meditația și exercițiile de gândire pozitivă sunt modalități bune de a vă ajuta să vă relaxați. Exercițiile fizice cresc, de asemenea, oxigenul din sângele dumneavoastră. Mersul pe jos, yoga și Tai Chi sunt forme eficiente de exerciții ușoare.
Hidratarea și nutriția corespunzătoare pot ajuta la îmbunătățirea nivelului de oxigen. De exemplu, consumul de antioxidanți ajută organismul să mențină cantitatea adecvată de oxigen din sânge. Încercați să mâncați afine, afine, merișoare, inimi de anghinare, mure și căpșuni.
Pentru că elemente precum sobele, încălzitoarele portabile cu propan, grătarele cu cărbune, motoarele de automobile și orice altceva care arde cărbune, benzină, kerosen, petrol, propan sau lemn pot produce monoxid de carbon, este important să aveți o alarmă și un detector de monoxid de carbon.
Terapia celulară pentru bolile pulmonare cronice promovează vindecarea țesutului pulmonar din interiorul organismului. După tratamentul de la Institutul de Sănătate Pulmonară, mulți pacienți pot renunța la oxigen. Vedeți mai multe povești ale acestora aici. Suntem aici pentru a vă ajuta, așa că nu ezitați să ne contactați la 888-745-6697.
Nu uitați să discutați orice întrebări, preocupări și simptome cu medicul dumneavoastră, precum și despre dietă și exerciții fizice înainte de a începe sau de a schimba planul de tratament. Nivelul de oxigen și funcția creierului merg mână în mână. Atunci când creierul dumneavoastră are suficient oxigen, corpul dumneavoastră funcționează mai bine și vă veți simți mai bine. Pe măsură ce nivelurile de oxigen din sânge se îmbunătățesc, s-ar putea să observați o îmbunătățire a funcției cognitive, un echilibru mai bun și o îmbunătățire generală a sănătății dumneavoastră.