Rădăcinile încrederii

Temperamentul joacă un rol în cât de multă încredere naturală avem. Unii oameni sunt pur și simplu mai precauți. Preferă să-și înmoaie degetele de la picioare în apă și să-i privească pe ceilalți cum se scufundă. Nu trebuie să încercăm să schimbăm temperamentul de bază al copiilor noștri – nu este posibil și îi poate face să creadă că noi nu credem că sunt suficient de buni așa cum sunt. Vestea bună este că TOȚI oamenii pot căpăta încredere. Încrederea este înrădăcinată în dezvoltarea competențelor – sau abilităților – și prin dobândirea de experiență. Nu știu dacă pot. Nu știu dacă pot. Pot!”

Consolidăm încrederea adolescenților noștri observând ceea ce fac ei bine. Fiecare succes creează o undă de oportunități potențial noi pentru o creștere continuă.

Noi nu putem insufla încredere acționând ca niște majorete de pe margine. Este ceva ce adolescenții trebuie să dobândească pe cont propriu. Cu toate acestea, putem să recunoaștem și să observăm acele lucruri demne de a construi încrederea. Chiar și adolescenții prudenți vor aprecia să fie remarcați pentru ceea ce fac bine. Ei vor aprecia în mod special recunoașterea abilităților lor în curs de dezvoltare.

Aceste abilități în curs de dezvoltare îi pot ajuta să dobândească încrederea de a încerca lucruri noi și de a avea încredere în abilitățile lor de a face alegeri sănătoase. Pe măsură ce gestionează provocările, ei vor învăța că pot reuși chiar și atunci când viața este grea. Rolul nostru ca părinți este atât de a remarca succesele lor, cât și de a ne da uneori la o parte pentru ca ei să învețe cât de mult se pot descurca singuri. Când se vor descurca cu lucruri pe care nu le credeau posibile la început … . ei vor fi câștigat o încredere reală.

Stima de sine autentică

Încrederea nu este același lucru cu stima de sine de bun-simț. Timp de mulți ani, mișcarea pentru stima de sine i-a îndemnat pe adulți să construiască stima de sine a copiilor ca și cum ar fi fost o calitate care poate fi mai degrabă acordată decât câștigată. Știm, în mare parte prin intermediul lucrării Mindset a Dr. Carol Dweck, că mișcarea de stimă de sine s-a întors împotriva noastră. Faptul de a-i lăuda pe copii în mod nemeritat a creat o generație neliniștită, care se temea de eșec și detesta gândirea creativă. Exact opusul de a avea încredere.

În timp ce ne dorim ca tinerii să aibă o stimă de sine ridicată, aceasta trebuie să fie câștigată. În termenii cei mai simpli, construiți încrederea copilului dumneavoastră lăsându-i să știe că acțiunile lor au dus la un rezultat. Acest lucru îi ajută, de asemenea, să înțeleagă că au control.

Faceți trecerea de la „Tu ești __________” la „Ai făcut __________ și, prin urmare, _____________ s-a întâmplat”. De exemplu, mai degrabă decât să spuneți „Ești atât de bun la matematică”, spuneți „Ai studiat foarte mult și a dat roade.”

Când tinerii stăpânesc o sarcină, ei cred în abilitățile lor, dobândesc încredere și câștigă o stimă de sine autentică.

Concentrați-vă pe ceea ce a fost făcut bine

Adolescenții primesc evaluări din multe locuri. Notele de la școală. Scoruri de la evenimente sportive. Judecata colegilor. Mulți adulți se concentrează în primul rând pe asumarea de riscuri, defecte sau comportamente greșite ale adolescenților. Ei pot face acest lucru cu intenții bune, dar concentrarea asupra problemelor poate fi subminatoare și poate genera neputință.

Nu ne putem proteja adolescenții noștri de toate mesajele care le pot scădea încrederea în ei, dar putem fi o forță protectoare care să le sublinieze abilitățile. Tinerii vor face greșeli. Dar dacă ne concentrăm doar pe ceea ce au făcut greșit, este ca și cum le-am atașa greutăți la picioare care îi fac să se ridice mai greu. Atunci când abordăm problemele, trebuie să le recunoaștem și punctele lor forte. Acest lucru îi energizează pe preadolescenții și adolescenții noștri să transforme eșecul într-o experiență de învățare din care vor crește.

.