În primul rând, haideți să răspundem la această întrebare: Ce cauzează cariile? Răspunsul, în cei mai simpli termeni, sunt acizii. Crescând în Hoover Alabama și, mai ales, în partea de sud a Statelor Unite, oamenii au tendința de a bea mai multe sucuri dietetice decât în alte părți ale țării.

Bacteriile aderă la dinți (placa bacteriană). Bacteriile folosesc apoi zahărul pe care îl consumați și creează acizi. Sunt băuturile dietetice rele pentru dinții dumneavoastră? Acizii vă mănâncă dinții și formează găuri. Ciclul continuă pe măsură ce bacteriile își croiesc drum tot mai adânc în dinți.

Care este principalul lucru de care au nevoie bacteriile pentru a se dezvolta? Zahăr.

Sunt și băuturile dietetice rele pentru dinți?

Majoritatea băuturilor dietetice nu conțin zahăr. Ele folosesc o formă sau alta de îndulcitor artificial. Vestea bună este că bacteriile care cauzează carii nu pot metaboliza acești îndulcitori pentru a forma acizi. Vestea proastă este că, la fel ca omologii lor „obișnuiți”, băuturile dietetice sunt extrem de acide în sine. Din nou, ce cauzează cariile? Acizii! Și astfel, chiar dacă calea tipică de formare a cariilor (bacteriile mănâncă zahăr, eliberează acizi, formează găuri în dinți) nu este urmată la fel de mult, aceste băuturi pot să ocolească pur și simplu etapa bacteriilor și să vă roadă dinții pe cont propriu. Din punct de vedere patologic, este un alt tip de carie, cu atribute diferite față de cea provocată de bacterii. Cu toate acestea, în imaginea de ansamblu, nu prea contează. În ambele situații, structura dentară este mâncată și odată ce a dispărut, a dispărut.

Beți mai multă apă. Nu există nimic mai bun!
Limitați băuturile răcoritoare, inclusiv băuturile răcoritoare dietetice, la orele meselor.
Cel puțin, învârtiți-vă cu puțină apă după ce ați consumat pentru a îndepărta o parte din ea de pe dinți.

.