Deși nu sunt specifice jiu-jitsu-ului brazilian, ele au devenit atât de mult asociate cu acesta, încât sunt considerate a fi semne distinctive ale artei. Strangularea goală din spate a fost perfecționată de BJJ până la un asemenea detaliu, încât poartă numele de „ucigașul de lei’. Bine, nu poți omorî cu adevărat un leu cu ea sau orice felină sălbatică, dar are un sens. Strangulările BJJ sunt puternice împotriva oricărui tip de opoziție și pot fi aplicate oricui, având în vedere cantitatea potrivită de antrenament.

Dintr-un alt punct de vedere, strangulările BJJ sunt considerate a fi cele mai bune rețineri de supunere. Da, blocajele articulare sunt dureroase și ar putea provoca răni, dar o strangulare poate fi letală. Nu există discuții de genul „aș fi putut să îndur’ cu strangulările. O strangulare aplicată corect duce la două rezultate, dintre care niciunul nu lasă loc de îndoială. Unul este să cedezi și să recunoști că adversarul te-a prins. Celălalt este să faci pe durul și să treci prin tunel și să te duci în țara viselor. Alegerea vă aparține, dar nu uitați, a fi strangulat (sau a face tap la un choke) înseamnă că ați fi putut muri. Aceasta este puterea strangulărilor BJJ.

Anatomia strangulărilor BJJ

Din moment ce BJJ este o artă a controlului mai presus de orice altceva, este firesc ca strângerile prin strangulare să fie chestiuni foarte tehnice. Atunci când se aplică o strangulare, nu este vorba doar de a strânge bine și de a ține pentru viața dragă. Poziționarea corectă este esențială, dar depășește sfera de aplicare a acestui articol special. Să considerăm că sunteți în poziția perfectă pentru a aplica o strangulare. Ce anume căutați de fapt?

Estrangulările BJJ merg în două moduri pentru a lăsa un adversar inconștient. Majoritatea strangulărilor sunt „blood chokes”, tăind oxigenul prin presarea vaselor de sânge din gât. Un grup mai mic de strangulări este pe de așa-numitele „air chokes”, care restricționează fluxul de aer prin trahee prin presiune directă.

Când se aplică un blood choke, există o presiune bilaterală pe gât. Primele în „linia de foc” sunt venele jugulare. Acestea transportă sângele de la creier înapoi la inimă. Odată ce sunt comprimate, se produce o retenție a sângelui în cap, observată pe față sub formă de îngurgitare. Apoi, presiunea afectează arterele carotide, vase care transportă sângele către creier. Sângele este singura modalitate de a transporta oxigenul la creier, care este esențial pentru funcționare. Odată ce oxigenul este împiedicat să ajungă la creier, conștiința este unul dintre primele sacrificii pe care le face organismul pentru a încerca să supraviețuiască. Acesta este motivul pentru care strangulările BJJ duc la pierderi rapide de cunoștință. Deși strangulările cu sânge nu comprimă arterele carotide mai mult de 90 %, este nevoie de doar 7-10 secunde pentru a ieși. Menținerea strangulării mai mult de un minut are consecințe letale.

Strangulările aeriene sunt mai „simple” și mult mai puțin confortabile decât cele de sânge. Ele pun presiune pe mărul lui Adam, comprimând traheea. Deoarece blochează aerul în loc de sânge, este nevoie de mai mult timp pentru a sugruma pe cineva.

Sistemele de strangulare din Brazilian Jiu-Jitsu

De dragul unor clasificări clare, vom împărți strangulările din BJJ în funcție de diferite sisteme. Aceste sisteme se pot distinge în funcție de poziția corpului și de punctele de presiune. Ambele variabile sunt incluse deoarece am grupat strangulările BJJ în sisteme care conțin mai multe mișcări și care pot fi interschimbate într-un plan de joc complex bazat pe strangulare.

Arm Triangle Chokes

Arm triangle chokes sunt strangulări care folosesc atât un membru al celui care aplică strangularea, cât și al celui care este strangulat. De obicei, o parte a gâtului este presată de o parte a brațului celui care sugrumă. Cealaltă parte este presată de brațul și umărul persoanei care o primește.

Strangularea triunghiulară cu brațul (Kata Gatame) este un exemplu excelent. Se face din control lateral, cu un braț fiind plasat în jurul gâtului adversarului din lateral. punctul cheie este prinderea brațului din partea apropiată a adversarului în buclă pentru a obține o presiune bilaterală. Strangularea este strânsă și foarte eficientă.

O mulțime de strangulări din poziția de headlock frontal intră și ele în această categorie. Strangularea D’arce, Anaconda și cravatele lucrează împreună într-un sistem foarte eficient, din care este greu de ieșit.

Rear Naked Choke

Probabil cea mai ușor de recunoscut printre strangulări este Rear Naked Choke. În ceea ce privește choke-urile BJJ, acesta este cel mai mare procent de choke în antrenamente și competiții. O mare parte din succesul acestui choke se datorează faptului că se face din spate. Considerată poziția dominantă supremă, spatele este notorietatea faptului că este greu de ieșit din el.

The Rear Naked Choke se aplică atunci când un braț este plasat în jurul gâtului din spate. Un punct cheie este plasarea bărbiei în strâmtoarea cotului, astfel încât presiunea să fie distribuită în mod egal pe ambele părți. Celălalt braț este plasat într-o configurație în formă de 4 care se termină în spatele capului adversarului. Nu este nevoie de aproape nicio forță pentru a aplica o presiune uriașă care durează doar câteva secunde pentru a pune pe cineva la pământ.

Sistemul Rear Naked Chokes are câteva variante, inclusiv una de sugrumare aeriană. Când un adversar se luptă cu mare succes cu strânsoarea, este o idee bună să se treacă la strangularea cu antebraț. În această variantă, antebrațul este plasat peste gât, în timp ce ambele palme sunt încleștate ferm peste umărul adversarului. Presiunea este aplicată pe trahee, întrerupând fluxul de aer.

Leg Triangle Chokes

Sistemul de strangulare triunghiulară cu picioarele este unul amuzant, având în vedere că strangulările sunt efectuate folosind picioarele în loc de brațe. Strangularea triunghiulară clasică se face de jos, prin plasarea unui picior prin subsuoara unui adversar și a celuilalt peste umărul opus. Presiunea provine de la piciorul de deasupra umărului, pe de o parte, și de la brațul prins în capcană, pe de altă parte. Principiul este același ca și în cazul triunghiurilor cu brațe, cu diferența notabilă de a folosi picioarele în loc de brațe.

Există o mulțime de variante, cum ar fi Triunghiul inversat, Triunghiul inversat și chiar și un triunghi fără brațe.

Estrangulări cu rever

Un sistem specific GI Jiu-Jitsu, strangulările cu rever sunt foarte eficiente, dar necesită folosirea unui GI. În special, reverele Gi-ului sunt folosite pentru a încurca gâtul unui adversar care se termină cu o strangulare cu sânge. Există o mulțime de variante, disponibile din aproape fiecare poziție în BJJ. Unele pot fi realizate prin înfășurarea propriei reverii în jurul gâtului, în timp ce altele necesită reverul persoanei care efectuează strangularea. Unele, cum ar fi Brabo choke, intră în categoria triunghiului de braț, în care presiunea pe o parte este înlocuită de o reverie. Cel mai bun exemplu de choke cu rever foarte eficient este choke-ul cu arc și săgeți.

Guillotine Choke

În ceea ce privește choke-urile aeriene, choke-ul cu ghilotină este, de departe, cel mai eficient. De asemenea, un choke foarte variabil, acesta este aplicat mai ales din poziția headlock frontal. Implică plasarea brațului în jurul gâtului adversarului din față, ținându-i capul la subsuoara ta. În funcție de variantă, mâinile sunt prinse împreună pe partea laterală a gâtului, sau prinzând un braț. În cele mai multe cazuri, se pune o presiune pe mărul lui Adam, ceea ce duce la reducerea fluxului de aer. În afară de posibilitatea de a pune pe cineva la pământ, strangulările ghilotină sunt foarte incomode și oferă un grad mare de control.

Toate strangulările BJJ sunt departe de a fi acoperite în acest articol. Există o mare varietate între chokes în Jiu Jitsu. Choke-ul Nord-Sud, Choke-ul Buggy, Gogoplata, Choke-ul Paper Cutter…lista este nesfârșită. Cu toate acestea, majoritatea acestor brânci pot fi plasați în unul dintre sistemele de mai sus, fie din punct de vedere pozițional, anatomic sau structural.

S-ar putea să te intereseze

Guillotine Choke – Bazele, Secretele, și variații pentru a o face o supunere perfectă
Gi Chokes neortodoxe din fiecare poziție BJJ
Catch Wrestling vs BJJ și care artă are supuneri mai bune
Peruvian Necktie – O strangulare strânsă și o brutală manivelă a gâtului
Enciclopedia de strangulare a triunghiului de brațe pentru grappleri
Japoneză Necktie – Cel mai strâns choke din BJJ
LOOP CHOKE – Surprinde-ți adversarii de oriunde
Clock Choke Magic Pentru a face față adversarilor întors pe dos

.