Deși multora dintre noi le place să poarte tocuri înalte pentru că ne fac mai înalți, tocurile înalte au tendința de a pune presiune în special la nivelul tălpii. Acest lucru poate duce la o afecțiune nervoasă dureroasă numită neuroma lui Morton.

În plus față de purtarea tocurilor înalte, neuroma lui Morton poate fi cauzată de faptul că aveți picior plat, arcade înalte, monturi, monturi, degete de ciocan sau practicarea unor sporturi care pun presiune repetată pe picioare. Această afecțiune este adesea resimțită între al treilea și al patrulea deget de la picioare (degetul mijlociu și degetul de lângă degetul mic), dându-vă o senzație asemănătoare cu cea de a sta pe o pietricică în încălțăminte. De asemenea, poate provoca furnicături și amorțeală la nivelul degetului de la picior.

Din fericire, există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru cei care se confruntă cu această afecțiune. Haideți să vorbim despre câteva dintre modalitățile ușoare de a ameliora durerea cauzată de neuroma lui Morton și cine vă poate ajuta să găsiți ușurare dacă durerea persistă.

Remedii casnice pentru neuroma lui Morton

Dacă aveți dureri agravante în partea de jos a picioarelor, între degetele de la mijloc, care indică, eventual, neuroma lui Morton, puteți încerca mai întâi remedii casnice înainte de a consulta un medic. Unele dintre cele mai eficiente tratamente la domiciliu includ următoarele:

Rest

Să vă luați o pauză de la îmbrăcarea tocurilor și de la exercițiile obișnuite de mare impact poate ajuta la ameliorarea durerii. Puteți, de asemenea, să masați zona afectată a piciorului pentru a facilita circulația.

Pachet de gheață

În plus față de odihnă, puteți, de asemenea, să aplicați terapie cu gheață pe zona dureroasă pentru a ajuta la ameliorarea durerii și reducerea umflăturii. Puteți folosi o pungă de gheață pentru a o rostogoli pe zona afectată; asigurați-vă că faceți pauze pentru a nu dezvolta degerături pe piele.

Călțăminte mai lejeră

Încercați să purtați pantofi cu tocuri mai joase și cu o cutie de degete mai largă, astfel încât pantoful să fie mai lejer în jurul piciorului. De asemenea, evitați pantofii cu șireturi, deoarece acest lucru creează o strângere suplimentară care poate agrava neuromul lui Morton.

Medicamente fără prescripție medicală

Medicamentele de prim ajutor pentru durere sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Aceste medicamente fără prescripție medicală pot oferi o ușurare imediată a durerii de picior și pot reduce umflarea.

Remedii medicale pentru neuroma lui Morton

Dacă remediile casnice enumerate mai sus nu vă ajută sau nu mai funcționează, este probabil timpul să consultați un podiatru calificat. Acest medic vă poate ajuta să găsiți alinare prin următoarele metode:

Orteze personalizate

Podatologul dumneavoastră vă poate prescrie orteze personalizate, care sunt inserții speciale pentru pantofi care sunt folosite pentru a reduce durerea cauzată de neuroma lui Morton. Acest lucru funcționează prin eliminarea presiunii de pe nervul dureros.

Injecție de corticosteroizi

Când medicamentele fără prescripție medicală nu funcționează, podiatrul dumneavoastră poate injecta corticosteroizi direct în zona afectată pentru a ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea umflăturii. Acest tratament oferă, de obicei, o ușurare care durează cu adevărat, iar injecțiile pot fi repetate de trei până la patru ori pe an.

Chirurgia de decompresie

În cadrul chirurgiei de decompresie, medicul dumneavoastră ameliorează durerea prin eliminarea presiunii asupra nervului afectat din picior. Podiatrul dumneavoastră va tăia structurile din apropiere, cum ar fi ligamentul, pentru a ajuta la eliminarea stresului și a oferi o ușurare de durată.

Îndepărtarea nervului

Dacă alte tratamente eșuează, atunci nervul dureros poate fi îndepărtat. Acest tratament tinde să aibă ca rezultat o amorțeală permanentă în zonă, dar pacienții raportează că amorțeala este mult mai tolerabilă decât durerea cronică de picior care a fost cauzată de neuroma lui Morton.

Podiatrii din South Texas

Dacă vă confruntați cu dureri intermitente sau constante de picior, consultați un podiatru cu experiență pentru un diagnostic și un tratament adecvat. Medicii de aici, de la The Podiatry Group of South Texas, știu cum să identifice cauza durerii dvs. și să vă ofere o soluție care să funcționeze pentru dvs.

Dacă aveți întrebări sau doriți să programați o programare, contactați-ne astăzi, sunându-ne la locația cea mai apropiată de dvs. sau completați formularul nostru de solicitare a unei programări online acum. Așteptăm cu nerăbdare să vă oferim îngrijirea picioarelor pe care o meritați!

.