Bună ziua,

Am întâlnit de mai multe ori pe internet acest termen, „lucrul țesuturilor moi”. De obicei, este ceva ce spune un terapeut. Ce înseamnă?

– Agnes Choo

Bună Agnes,

Da, „soft tissue work” este o expresie comună folosită de mulți terapeuți, chiar și de către terapeuți de masaj sau antrenori personali. În esență, termenul „țesut moale” se referă la materialele moi ale sistemului musculo-scheletic al corpului dumneavoastră, cum ar fi mușchii, fascia care înconjoară mușchii, tendoanele și ligamentele.

Dacă este folosit într-un sens medical și mai larg, acesta acoperă chiar și vasele de sânge, cum ar fi venele și arterele dumneavoastră și organele moi ale corpului.

Un alt mod de a ne gândi la „țesut moale” este ce nu este acesta. Țesuturile care nu sunt moi sau „țesuturile dure” sunt structuri osoase dure, cum ar fi oasele, unghiile și dinții.

Există și alte tipuri de țesuturi care sunt moi, dar care nu sunt denumite țesuturi moi. Acestea includ unele tipuri de țesut nervos și celule producătoare de hormoni. De obicei, primul paragraf este un descriptor suficient de bun pentru majoritatea.

În contextul terapiei, se referă la masaje sau tehnici de eliberare asupra țesuturilor moi. Câteva exemple de lucru cu țesuturile moi includ masajul țesuturilor profunde, eliberarea punctelor de declanșare, reflexologia și eliberarea miofascială.

Lucrarea „țesuturilor dure” se referă la tehnici în care se exercită forță asupra oaselor în sine. Exemplele includ mobilizarea articulațiilor sau manipularea coloanei vertebrale.

Fizioterapeuții fac atât munca cu „țesut moale”, cât și cu „țesut dur”. Cu toate acestea, privit din exterior, este adesea greu de distins care este care.

Sylvia Ho