de Nanice Ellis
Dacă aș putea să vă dau un singur sfat, acesta ar fi: „Aveți încredere în voi înșivă”. Nu mai căutați răspunsurile în exterior. Încetați să mai căutați la alții să vă spună cum să vă trăiți viața – sau să vă înmâneze soluții temporare la probleme care au apărut doar pentru că nu ați avut încredere în voi înșivă în primul rând!”
Aveți încredere în voi înșivă ar trebui să fie cel mai natural lucru de făcut, dar nu este. Lumea noastră este structurată, în așa fel încât totul ne spune: „Orice ai face, nu te încrede în tine însuți.”
Dacă nu poți avea încredere în tine însuți, ești neputincios să faci alegeri bune, ceea ce duce adesea la a face alegeri bazate pe presiunea sau opiniile altora. Chiar dacă aceștia sunt bine intenționați, nimeni nu știe niciodată ce este mai bine pentru tine, în afară de tine. Dacă îți petreci o viață întreagă neavând încredere în tine însuți și căutând îndrumări externe, în cele din urmă ajungi să ai o viață care nu ți se potrivește sau nu te face fericit. Dacă nu ai încredere în tine însuți, este probabil, de asemenea, să îți reprimi expresia de sine, ceea ce duce, în cele din urmă, la automulțumire cronică sau chiar la depresie.
În calitate de consilier în situații de criză timp de șapte ani și de antrenor spiritual de viață timp de aproape douăzeci, am observat tipare, iar modelul care apare de fiecare dată este că oamenii deprimați, confuzi și copleșiți nu au încredere în ei înșiși și, de fapt, sunt adesea imobilizați de teama de a face o alegere greșită.
Dar, nu este vorba doar de oamenii în criză, ci de aproape toată lumea! De fapt, multe dintre problemele cu care ne confruntăm astăzi sunt rezultatul neîncrederii în noi înșine și ar putea fi rezolvate cu ușurință prin Puterea Încrederii în Sine.
Încrederea în Sine a fost scoasă din noi prin spălarea creierului. Dar de ce?
Cele mai multe dintre standardele de creștere a copiilor din lume se învârt în jurul învățării copiilor să se supună autorității – inclusiv instituțiilor religioase, educaționale, medicale, guvernamentale și chiar mass-media. Copiii sunt pedepsiți pentru că pun sub semnul întrebării autoritatea și gândesc pentru ei înșiși, în timp ce sunt recompensați pentru memorarea și respectarea regulilor. Această „formulă” precisă îi învață pe copii să nu aibă încredere în ei înșiși. Dacă nu poți gândi pentru tine însuți și te uiți la figuri de autoritate pentru răspunsuri, cum poți avea vreodată încredere în tine însuți?
Copiii care nu au încredere în ei înșiși cresc și devin adulți care, de asemenea, depind orbește de surse externe pentru informații, îndrumare, reguli, legi și regulamente – majoritatea acestor surse externe au propriile lor agende ascunse care nu sprijină individul.
Ne-am cedat puterea pentru că nu știm să căutăm răspunsurile în interiorul nostru.
Încredere greșită în sursele exterioare?
Poate că omenirea se află în criză, nu pentru că am avut încredere nebună în instituții care au la bază propriile interese, ci mai degrabă pentru că nu avem încredere în noi înșine! Dacă am avea cu adevărat încredere în noi înșine și am căuta răspunsurile în interiorul nostru, nu ne-am da puterea nici uneia dintre aceste surse exterioare, pentru că am fi capabili să descifrăm adevărul din minciuni.
Încrederea în tine însuți activează un comutator energetic interior care te plasează pe scaunul șoferului și îți permite să fii creatorul conștient al vieții tale.
Mi-am petrecut o mare parte din viață căutând răspunsuri la alții și neavând încredere în mine însumi și, ca urmare, am acumulat nenumărate decizii proaste, inclusiv căsătorii eșuate, mari pierderi financiare și tone de probleme care ar fi putut fi evitate cu ușurință. Dar cumva, prin toate acestea, a existat această cunoaștere interioară că trebuia să găsesc o modalitate de a avea încredere în mine, în ciuda a ceea ce îmi spunea lumea.
Cunoscând că aceasta era cheia, și în ciuda dovezilor contrare, am făcut alegerea conștientă de a avea încredere în mine mai presus de orice și, pe măsură ce am început să cred în mine, alegerile mele s-au îmbunătățit și viața mea s-a îmbunătățit, și cu cât credeam mai mult în mine, cu atât mai mult puteam avea încredere în mine. Pe măsură ce am intrat pe deplin în puterea mea, claritatea a devenit norma, iar toate piesele puzzle-ului s-au așezat la locul lor. Crezând în mine însumi și având încredere în mine, chiar dacă încă mai făceam greșeli din când în când, mi s-a acordat acces la un corp de cunoștințe care continuă să-mi transforme viața și îmi permite să-i ajut și pe alții să facă același lucru.
Există o putere incredibilă în interiorul tău, care poate fi accesată doar prin puterea încrederii în tine însuți.
Poate că nu ai pe nimeni în viața ta care să-ți spună: „Ai încredere în tine însuți”, dar ți-o spun eu acum. Aceasta este cheia care îți va permite accesul la panoul de control al vieții tale. Dacă nu aveți încredere în voi înșivă, vi se refuză accesul. Simplul act de a avea încredere în tine însuți îți activează conștiința în așa fel încât viața ta devine super-încărcată.
Da, s-ar putea să fie nevoie de un salt de credință. Ca și mine, s-ar putea să aveți o listă lungă de motive pentru care nu ar trebui să aveți niciodată încredere în voi înșivă – faceți-o oricum, și continuați să o faceți până când veți avea o listă lungă de motive pentru care puteți avea încredere în voi înșivă. Singurul mod în care poți avea vreodată încredere în tine, este să ai încredere în tine însuți.
Ce înseamnă să ai încredere în tine însuți?
Corpul și mintea ta sunt o tehnologie neprețuită care te vor ghida la fiecare pas în călătoria ta prin viață. Corpul tău îți dă semnale energetice și emoționale pentru a-ți arăta încotro să te îndrepți și chiar ce să faci. Mintea ta îți oferă inspirație, viziuni și idei pe care să le urmărești și care sunt menite să te ghideze în direcția binelui tău suprem. Pentru a avea încredere în voi înșivă trebuie să fiți în contact cu acest sistem de ghidare interioară.
Sistemul vostru de ghidare interioară deține răspunsurile
Sistemul vostru de ghidare interioară este o rețea de informații fizice, intuitive și emoționale care vă vorbește direct – prin toate simțurile voastre. Simțurile tale îți furnizează informații astfel încât să poți face alegeri bune și conștiente. Aveți deja încredere în sistemul dvs. de ghidare interioară în multe feluri. De exemplu, dacă mâncați ceva care are un gust putred, nu mai mâncați. Dacă simțiți miros de fum, verificați dacă există foc. Dacă auziți un strigăt, vă uitați să vedeți dacă cineva are nevoie de ajutor. Dacă atingeți un aragaz încins, îi dați drumul imediat.
Cei mai mulți dintre noi au încredere necondiționată în aceste aspecte cotidiene ale îndrumării interioare, dar nivelurile mai înalte de îndrumare interioară sunt cele în care, de obicei, nu mai avem încredere în noi înșine. Nu avem încredere în cel de-al șaselea simț al nostru, care este intuiția, și nici în simțurile noastre emoționale. Dacă doriți să vă recăpătați puterea și să vă revendicați libertatea de a face alegeri conștiente, aceste două elemente ale îndrumării interioare sunt cele mai esențiale.
Când înțelegeți modul în care îndrumarea voastră interioară vorbește prin intermediul simțurilor emoționale și al șaselea simț, informațiile pot fi la fel de clare ca și cum ați ști când să luați mâna de pe un aragaz încins.
Tehnologia îndrumării emoționale
Un aspect integral al sistemului vostru de îndrumare interioară este tehnologia emoțiilor. Emoțiile v-au fost date pentru a experimenta viața, dar emoțiile sunt, de asemenea, un sistem de ghidare interioară.
Dacă vreți să aveți încredere în voi înșivă, trebuie să intrați în contact cu emoțiile voastre și trebuie să simțiți. Dacă vă împingeți emoțiile în jos, vă tăiați ghidarea naturală și, ca urmare, nu puteți avea încredere în voi înșivă.
Dacă aveți probleme emoționale nevindecate, aceste probleme pot fi declanșate cu ușurință de viața de zi cu zi – mai bine cunoscute sub numele de reacții emoționale. Reacțiile emoționale sunt menite să vă protejeze și să vă țină în gardă, dar reacțiile emoționale nu sunt bune ghiduri intuitive, deoarece sunt legate de evenimente și traume din trecut. Prin urmare, eliberarea emoțiilor înăbușite și nevindecate este esențială.
Un sistem de ghidare emoțională de înaltă calitate este ancorat ferm în prezent, pulsând emoții clare care oferă îndrumări ce vă pot direcționa acțiunile, aliniindu-vă cu scopul, calea și pasiunea voastră.
Corpul vostru vorbește
Dacă vreți să vă auziți îndrumarea interioară, trebuie să intrați în corpul vostru, acolo unde această îndrumare este disponibilă.
Corpul nostru ne spune întotdeauna când avem un loc de muncă nepotrivit sau o relație nesănătoasă. Fiecare problemă corporală este o comunicare din partea corpului tău – încercând să-ți spună ceva. Când nu acordați atenție pe o perioadă lungă de timp, micile provocări din corp se transformă adesea în boală.
Pentru a intra în corpul vostru, trebuie să încetați să vă mai criticați corpul sau să vă judecați corpul în vreun fel. Trebuie să vă iubiți corpul și să vă ascultați corpul. Cu cât ai mai multă grijă de corpul tău, cu atât mai sănătos va deveni corpul tău și cu atât mai multe informații și îndrumări îți va oferi.
Știi deja ce trebuie să faci pentru a avea grijă de corpul tău, așa că nu am de gând să-ți spun eu. Dacă nu ești sigur, întreabă-ți corpul – acesta este scopul.
Întregul corp este important, dar dacă ai începe să te concentrezi doar pe două zone, pentru majoritatea oamenilor ar fi inima și intestinul.
Nu te teme să „faci greșeli”
De multe ori nu avem încredere în noi înșine pentru că ne este frică să facem greșeli, dar este o capcană douăzeci și doi, pentru că atâta timp cât îți este frică să faci greșeli, nu vei putea avea încredere în tine. Și, de fapt, teama de a face greșeli ne determină să facem și mai multe greșeli pentru că nu avem încredere în noi înșine – este un cerc vicios, dar pe care îl puteți depăși.
Ideea este chiar să aveți încredere în greșelile voastre pentru că nu știți niciodată unde vă poate duce o greșeală. Există o îndrumare superioară și un plan superior în tot ceea ce facem, inclusiv în greșelile pe care le facem.
Lasă-te de ceea ce „lumea va spune”
Este imposibil să ai încredere în tine însuți, dacă ești îngrijorat de „ceea ce va spune lumea”, fie că este vorba de familie, prieteni sau societate.
Cum poți avea încredere în ceea ce percepi, atunci când îți filtrezi percepțiile prin mințile celorlalți? Atâta timp cât îți pasă mai mult de părerile celorlalți decât de propriile tale păreri, călăuzirea ta interioară va trece neobservată de tine.
Dacă îți modifici comportamentul pentru a le face pe plac celorlalți sau vrei să fii văzut pozitiv în ochii lor, te-ai izolat de înțelepciunea ta intrinsecă și de călăuzirea personalizată care vine din adâncul tău.
Pentru a avea încredere în tine însuți, trebuie să renunți la nevoia de a-i mulțumi pe alții.
Renunță la comparații
Trebuie să renunți la comparații și să nu te mai compari cu nimeni în niciun moment. Comparația te ține prins în capcana limitărilor colectivității. Atâta timp cât te compari cu cineva, nu poți avea controlul deplin asupra vieții tale. Acest lucru include să concurezi cu alții pentru succes și, de asemenea, să subliniezi faptul că nu ești singurul care experimentează ceva. De fiecare dată când spuneți: „alți oameni o fac, deci nu sunt singurul, sau alții o duc mai rău”, vă oferiți o scuză pentru a nu vă asculta îndrumarea interioară – și pentru a rămâne blocat.
Eradicați îngrijorarea
Îngrijorarea cronică vă împiedică să accesați cunoașterea interioară și să aveți încredere în această cunoaștere, prin urmare, trebuie să vă calmați mintea și corpul de îngrijorare. În loc să vă concentrați asupra a ceea ce nu vă doriți, concentrați-vă atenția asupra a ceea ce vă doriți. Opusul îngrijorării este creația conștientă.
Stop Getting Ahead of Yourself
Dacă sunteți în mod constant ocupat și alergați de la o activitate la alta, probabil că vă mișcați mai repede decât viteza vieții. Cum poți avea încredere în tine însuți dacă te miști prea repede și mergi înaintea ta? Încetinește! Fiți aici, acum. Fiți atenți la ceea ce faceți și simțiți.
Apropoi, stresul este un indicator că nu vă ascultați îndrumarea interioară.
Fiți conștienți
Întotdeauna ni se spune să fim prezenți, dar „să fim prezenți” la ce anume? Există nenumărate lucruri la care poți fi prezent în orice moment. În loc să încercați să fiți prezenți, fiți conștienți. Fiți conștienți de gândurile, emoțiile și senzațiile corpului dumneavoastră. Cu cât sunteți mai conștienți, cu atât mai mult puteți accesa călăuzirea interioară.
Ascultați-vă energia fizică
Energia voastră fizică naturală va fi întotdeauna un ghid incredibil. Atunci când mergem într-o direcție pozitivă pentru noi înșine, avem întotdeauna o abundență de energie, chiar dacă ceva este o provocare. Dacă, totuși, mergem într-o direcție greșită, deseori ne lipsește energia.
Să-ți urmezi energia emoțională
Fericirea este energie emoțională pozitivă – dacă îți urmezi bucuria, îți vei urma îndrumarea interioară. Teama, stresul și copleșirea sunt emoții care vă spun că mergeți pe un drum greșit. Urmați-vă bucuria și veți fi întotdeauna ghidați.
Călăuziți-vă mintea
Dacă încercați să găsiți soluții, răspunsurile nu vor veni la o minte care nu este deschisă sau disponibilă pentru a primi informații sau inspirație. Răspunsurile vin printr-o minte liniștită. Nu te poți aștepta să accesezi îndrumarea interioară atunci când mintea ta merge la un kilometru pe minut sau când energia ta mentală este împărțită.
Nu mai depinde de artele spirituale
Nu este nimic în neregulă cu numerologia, astrologia sau mediile psihice, atâta timp cât nu dai nimănui sau ceva mai multă putere decât îți dai tu însuți. Vorbim despre a avea încredere în tine și în propria îndrumare mai mult decât în orice sau oricine, inclusiv în îngeri, ghizi și maeștri.
Învățați-vă copiii
Dacă sunteți părinte, profesor sau îngrijitor, învățați-vă copiii cum să aibă încredere în ei înșiși.
Și dacă doar inventez?
Poate vă întrebați: „De unde știu că primesc îndrumare interioară și că nu inventez?”? Există o linie foarte subțire între intuiție și creație conștientă. Nu este întâmplător faptul că cel de-al treilea ochi al intuiției este numit și ochiul imaginației.
Când primim o lovitură sau o viziune intuitivă, vedem un rezultat sau o cale posibilă. Intuiția voastră nu vă spune că aceasta este singura cale sau că asta este ceea ce ar trebui să faceți. Intuiția ta îți arată pur și simplu o posibilitate, pe baza traiectoriei tale actuale, care este probabil determinată de convingerile tale.
Nimic nu este fixat în piatră până când nu crezi că este. Aici se află puterea ta. Nu de a descifra dacă ceva este adevărat sau nu, ci mai degrabă de a determina dacă ceea ce percepeți intuitiv vă susține sau nu. Dacă vă susține, atunci dați-i putere în mod conștient, alegând să credeți, dar, dacă nu, lăsați-l să plece.
Întrebarea nu este: „Este îndrumarea mea interioară corectă?”
Întrebarea este: „Mă susține această cale și mă face să mă simt bine?”
Atunci, da, inventați – inventați totul. Acesta este modul în care vă creați în mod conștient viața prin puterea imaginației și a credinței pe care o aplicați imaginației voastre. Acesta este apogeul încrederii în tine însuți.
Poate că nu-ți dai seama chiar acum, dar totul este Make Believe – asta înseamnă că convingerile tale îți alcătuiesc realitatea, așa că de ce să nu „faci să crezi” în mod conștient o realitate plină de bucurie, pace, distracție și abundență.
Încredere în proces
Noi, oamenii, suntem foarte rapizi în a trage concluzii pripite. De îndată ce ceva pare să meargă pe căi greșite, încetăm să mai avem încredere în proces. Chestia este că viața este înșelătoare – de multe ori pare că circumstanțele ne îndepărtează de destinația noastră, când de fapt viața ne creează o rută mai directă. Știu că este dificil să ai încredere în proces atunci când acesta pare să te ducă în „direcția greșită”, dar ai încredere oricum. Dacă eliberați controlul, doar un pic, ați putea descoperi că doar pentru că lucrurile par a fi nebunești, nu înseamnă că sunt cu adevărat.
Iată care e șmecheria…
La fel de mult cum aveți încredere în voi înșivă, trebuie să aveți încredere și în Univers. Există o Putere Atotștiutoare care acționează în toate momentele și în orice moment. Această putere măreață și infinită conduce întregul spectacol – orchestrează răsăritul soarelui, nașterea stelelor și chiar și ritmul perfect al corpului tău – pompându-ți sângele și controlând toate trilioanele de celule să facă ceea ce trebuie să facă. Dacă ai încredere doar în tine însuți fără să ai încredere în Univers, ratezi esențialul, iar dacă ai încredere doar în Univers fără să ai încredere în tine însuți, îți tai puterea de creator conștient al vieții tale.
Pentru a fi un aventurier de succes prin dimensiunile creației, trebuie să înveți să ai cu adevărat încredere în tine însuți și să îți asculți îndrumarea interioară, și trebuie, de asemenea, să ai încredere în această Putere Infinită pentru a te duce oriunde vrei să mergi.
În acest frumos dans co-creativ cu Universul, orice și orice este posibil… Visează în stil mare!
DESPRE AUTOR
.