În copilărie, v-ați simțit copleșit de lumini strălucitoare și sunete puternice? Ai fost mai sensibil la critici și corecții decât colegii tăi? Ați fost un copil afectuos care iubeați îmbrățișările?

Dacă vă puteți identifica cu oricare dintre aceste exemple, este posibil să fi fost un copil foarte sensibil (HSC). De multe ori, copiii foarte sensibili cresc și devin persoane foarte sensibile, care reprezintă aproximativ 15-20% din populație. O persoană extrem de sensibilă (HSP) este o persoană care este mai sensibilă la sunete, sentimente, durere și alți stimuli de zi cu zi decât o persoană obișnuită.

Am vrut să știm ce „semne” recunosc acum oamenii care i-au ajutat să înțeleagă că au fost copii extrem de sensibili, așa că am rugat comunitatea noastră Mighty să ne împărtășească experiențele lor. Citiți ce au împărtășit ei mai jos.

Dacă ați fost (sau sunteți părintele unui) copil extrem de sensibil, nu sunteți singuri. Copiii cu sensibilitate crescută sunt adesea profund compătimiți și conștienți de sine, dar sunt adesea ușor de copleșit și se pot închide sau pot ataca atunci când se luptă. Dacă vă puteți identifica cu comentariile menționate mai jos, vrem să vă reamintim că nu este nicio rușine să simțiți lucrurile intens.

Iată 10 semne că s-ar putea să fi fost un copil extrem de sensibil în creștere:

Ai plâns cu ușurință

„Plângeam aparent din senin și nimeni nu părea să înțeleagă că era mult mai mult decât lucrul nesemnificativ care îl declanșase.” – Sindhu V.

„Stăteam în pat noaptea și plângeam isteric. Pentru animalele vagaboande pe care știam că sunt afară, pentru oamenii fără adăpost pe care îi vedeam pe stradă, pentru pădurea tropicală și pentru toate animalele pe care oamenii le făcuseră să dispară. Aș fi deznădăjduit și neconsolat.” – Samantha S.

„Aș plânge când cineva țipa. Oricine. Nici măcar nu trebuia să fie îndreptat spre mine – doar țipătul în sine mă supăra. Nu mi-am dat niciodată seama cu adevărat de ce, dar chiar și ca adult sunt foarte sensibilă la supraîncărcarea senzorială. Dacă e prea mult zgomot sau sunt prea mulți oameni care iau în același timp, sau muzică tare, e prea mult pentru mine.” – Jenn G.

Te supărai dacă făceai o greșeală în clasă

„Plângeam mult când primeam critici din partea profesorilor sau când greșeam ceva.” – Shelby V.

„Mă speriam și plângeam când profesorul mă corecta atunci când făceam o greșeală în clasă.” – Genevieve R.

„Întotdeauna plângeam la ora de matematică pentru că nu înțelegeam. Ceilalți copii care nu înțelegeau doar puneau întrebări. Profesorii mei deveneau foarte frustrați cu mine și începeau să țipe, ceea ce mă făcea să plâng și mai mult. Încă urăsc matematica până în ziua de azi.” – Annie L.

Ai avut nevoie de îmbrățișări mai mult decât colegii tăi

„Întotdeauna am vrut îmbrățișări.” – Kelly H.

Erai pretențioasă cu privire la texturi

„Aveam crize din cauza hainelor… Unele texturi erau prea stimulante și aveam crize din cauza cusăturii interioare de la șosete care îmi atingea degetele de la picioare. (Toată lumea spunea că era un coșmar să mă duci la cumpărături!) – Miranda K.

„O mulțime de plânsete și certuri în legătură cu texturile alimentelor și cu periajul părului, ceea ce am aflat mai târziu că avea sens pentru că aveam o dizabilitate senzorială.” – Christie J.

Te-ai simțit extrem de atașată de părinții tăi

„Nu mă puteam despărți de mama mea. Veneam acasă de la școală și îi povesteam imediat fiecare lucru despre ziua mea. Dacă îmi scăpa ceva, mă simțeam prost în legătură cu mine și cu relația mea cu mama mea. Foarte greu de susținut. Eram prea sensibilă. Nu mă puteam descurca singură în viață.” – Michelle H.

„Am fost, de asemenea, în cabinetul asistentului medical foarte mult la școală pentru că voiam să fiu acasă cu mama mea din cauza anxietății mele legate de orice.” – Miranda K.

Te-ai lovit cu furie când erai copleșită

„Toată lumea mă considera un copil de coșmar. Eram în permanență plină de furie și loveam în mod constant la cele mai mici lucruri. Mama mi-a spus că se ducea la serviciu plângând pentru că nu putea face față.” – Bryce A.

Ai simțit o „nevoie de a mărturisi”

„Sentimentul de vinovăție pentru gânduri și nevoia de a „mărturisi”. Când eram copil, obișnuiam să-mi mărturisesc gândurile, cele care mă făceau să mă simt ca o persoană „rea”… Aveam nevoie de validarea că nu eram.” – Kirsty M.

Ai fost un „mâncător pretențios”

„Fiind foarte pretențios în ceea ce privește mâncarea. Mirosul, gustul și „textura” contau cu adevărat pentru mine.” – Ola H.

Te-ai chinuit să vorbești când erai anxios

„Mutism selectiv. Anxietate severă până la punctul în care nu puteam vorbi.” – Becca R.

Te-ai conectat profund cu muzica

„Când eram mai tânără, obișnuiam să adorm ascultând postul nostru local de muzică ușoară. Stăteam trează după ora de culcare și ascultam cântece de dragoste dedicate și, chiar și la 7 sau 8 ani, plângeam ascultând instrumentalul sau versurile. Am ajuns să cânt la vioară timp de 12 ani și, fiind un HSP , a fost o mare priză pentru creativitatea mea. Muzica a devenit o parte imensă din viața mea, și încă mai este la jumătatea vârstei de 30 de ani. Încă plâng după melodii și gusturile mele variază în funcție de starea mea de spirit. Uneori, a fi un HSP este epuizant și copleșitor, dar, de cele mai multe ori, îmi amintește cât de norocos sunt să simt totul atât de profund.” – Gretchen H.

Dacă recunoașteți oricare dintre aceste comportamente din copilărie, nu sunteți singurul. Deși este adevărat că a fi sensibil și a simți toate sentimentele poate fi uneori epuizant din punct de vedere emoțional, vrem să afirmăm că a fi în contact cu emoțiile tale este un lucru frumos care merită sărbătorit.

Povestiri conexe din comunitatea noastră puternică:

• 21 de secrete ale persoanelor „extrem de sensibile”
• Cum este să ai anxietate „înalt funcțională”
• 16 lucruri pe care oamenii nu-și dau seama că le faci pentru că ești „amorțit” emoțional

.