Dan LaMoore lucrează la un ceas Seth Thomas Post Clock la Electric Time Company pe 23 octombrie, în Medfield, Mass. Ora de vară se încheie duminică la ora locală 2 a.m. Elise Amendola/AP hide caption

toggle caption

Elise Amendola/AP

Dan LaMoore lucrează la un ceas Seth Thomas Post Clock la Electric Time Company pe 23 octombrie, în Medfield, Mass. Ora de vară se termină duminică la ora locală 2 a.m. ora locală.

Elise Amendola/AP

În timp ce SUA adaugă aproape 100.000 de noi cazuri pozitive de coronavirus într-o singură zi, iar interminabilul sezon electoral ne tensionează corzile mistice ale memoriei, există cel puțin o mică veste bună: puteți avea o oră în plus de somn la noapte.

Câteva bufnițe de noapte s-ar putea bucura de un moment trecător de încântare temporală când ceasul trece de la 1:59:59 la 1:00 a.m., punând capăt orei de vară (DST) care a început în martie. Dar mulți americani s-ar putea doar să se trezească simțindu-se puțin mai revigorați.

(Locuitorii din Hawaii, cea mai mare parte a Arizonei și teritoriile de peste mări ale SUA nu sunt incluși; ei se vor trezi așa cum o fac în mod normal, deși poate cu o nuanță de regret pentru că au mâncat prea multe bomboane cu o noapte înainte.)

Potrivit National Geographic, versiunea modernă a DST a fost sugerată la sfârșitul anilor 1800 de entomologul neozeelandez George Hudson, care a propus o schimbare de timp de două ore pentru a avea mai mult timp să colecteze insecte. Câțiva ani mai târziu, diverse țări europene au adoptat această politică ca modalitate de a economisi energie.

Congresul Statelor Unite a adoptat pentru prima dată DST în 1918, adăugând în acest proces și fusuri orare. Au existat mai multe modificări în anii care au urmat.

Cel mai recent, în 2005, Congresul a prelungit DST cu o lună, începând cu trei săptămâni mai devreme, în martie, și terminând cu o săptămână mai târziu, în noiembrie. Aceasta a fost o veste binevenită pentru industria dulciurilor, care timp de decenii a dorit să prelungească perioada de timp în care copiii pot merge la colindat, în speranța unei creșteri a vânzărilor de dulciuri.

Dar schimbarea orei s-a confruntat cu împotriviri în ultimii ani. Studiile sunt împărțite cu privire la faptul dacă această practică reduce de fapt consumul de energie. Dar cercetătorii în domeniul somnului sunt de acord că face mai mult rău decât bine.

Academia Americană de Medicină a Somnului consideră că SUA ar trebui să elimine schimbările de oră sezoniere în favoarea unei ore standard fixate pe tot parcursul anului. Trecerea de la ora standard la DST a fost asociată cu un risc crescut de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și internări în spital. Chiar și „căderea înapoi” cauzează probleme, spun ei, inclusiv o creștere a sinuciderilor.

„O abundență de dovezi acumulate indică faptul că tranziția acută de la ora standard la ora de vară implică riscuri semnificative pentru sănătatea publică și siguranță”, a scris AASM în Journal of Clinical Sleep Medicine în această lună. „Aceste schimbări sezoniere de oră ar trebui să fie abolite.”

Cercetătorii europeni din domeniul somnului sunt de acord. Într-o scrisoare din 2019 adresată Comisiei Europene cu privire la DST, mai multe asociații medicale europene au îndemnat la instalarea timpului central european permanent. Acestea au susținut că schimbarea ar îmbunătăți somnul, ar fi mai sănătoasă pentru inimă și ar reduce incidența cancerului.

De fapt, Parlamentul European a votat anul trecut pentru a întrerupe această practică. Depinde de fiecare stat membru al UE în parte să promulge schimbarea în țările lor.

În SUA, mai multe proiecte de lege au fost introduse în Congres pentru a implementa efectiv DST pe tot parcursul anului. Dar, potrivit unui raport al Serviciului de Cercetare al Congresului din septembrie, Camera Reprezentanților încă așteaptă feedback de la Departamentul de Transporturi.

.