En kvinna som bor i Santa Monica, Kalifornien, kontaktade mig häromdagen med en fråga som jag ofta får i mina enskilda coachingsessioner. Hon har inlett ett förhållande med en man som hon utvecklar starka känslor för, men det finns vissa element i deras förhållande som har fått henne att ifrågasätta vad hon representerar för honom.

Om så många människor kontaktar mig för att fråga: ”Är jag en rebound?” ville jag skriva en artikel som utforskar det här ämnet för dig idag!

Är jag en rebound eller menar min partner allvar med mig?

I det här läget dejtar du en ny person och du har börjat utveckla seriösa känslor för honom eller henne också. Det är bara något som inte stämmer med dig. Du har en känsla av att han eller hon kanske fortfarande är kär i sitt ex, eller kanske att de använder dig för att hjälpa dem att gå vidare men att de inte ser sig själva med dig på lång sikt.

Det är en ganska orolig känsla, särskilt om du inser att du har utvecklat allvarliga känslor för den här personen.

Är du den här personens rebound-tjej eller kille?

En av de största indikatorerna på om du är din partners rebound-tjej eller inte är hur mycket tid de ägnar åt att prata om sin före detta partner. Om du upptäcker att din partner verkar vara väldigt nostalgisk och spenderar mycket tid på att ta upp sitt ex, finns det en chans att de befinner sig i ett reboundförhållande med dig.

Så var uppmärksam på frekvensen av samtalen om din partners ex och hur de verkar när de pratar om honom eller henne. Tänk på att känslornas intensitet kommer att spela en roll här. Folk gör ofta misstaget att tro att hat är motsatsen till kärlek, men det är helt enkelt inte sant.

Motståndet till kärlek är likgiltighet, och om du kan se att ditt ex inte känner något när deras ex kommer upp i konversationerna då och då, är chansen stor att DITT förhållande inte är en rebound.

Om de däremot verkar prata om sitt ex hela tiden och de är väldigt livliga om det, kan du vara deras rebound.

Timing som en indikator på om din partner är på rebound

Om du funderar på om du är en rebound för ditt ex eller inte, ta en titt på tidslinjen. Om du vet att de gjorde slut relativt nära den tidpunkt då ni två blev tillsammans kan du befinna dig i ett reboundförhållande.

Jag vill också att du ska ha i åtanke att det finns fall där vissa personer är så olyckliga i sitt tidigare förhållande att de kan gå vidare ganska smidigt. Bara för att ditt ex var i ett förhållande inte alltför länge innan ni två började dejta betyder det inte automatiskt att du är en reboundrelation. Det är viktigt att ta en titt på dynamiken där, och hur din kände sig i slutet av hans eller hennes tidigare förhållande.

Var de helt förstörda och hjärtekrossade eller kände de en känsla av frigörelse? Kanske var det länge sedan de gjorde slut och de kände sig fullt kapabla att inleda ett nytt förhållande som var mycket mer tillfredsställande!

Som sagt, varje situation är helt unik och det är svårt för mig att ge dig ett tydligt svar om din situation utan att ha alla detaljer. Det är därför vi uppmuntrar dig att nå ut till mig eller en medlem av mitt team helt enkelt genom att klicka här. På så sätt kan vi utforska vad som verkligen pågår här, och vad du kan göra om något behöver förändras!

Hur man förvandlar rebound-relationer till seriösa relationer

Jag vill att du ska känna dig trygg – även om det ser ut som att du för närvarande befinner dig i ett rebound-förhållande betyder det inte att det inte kan utvecklas till något mer solitt.

Det största du ska komma ihåg är att det inte kommer att tjäna dig att fixera dig vid denna etikett. I slutändan spelar det ingen roll om du är en rebound eller inte! Du tillbringar tid med någon som du verkligen gillar, så fokusera inte all din energi på om du är den här personens rebound eller inte, utan fokusera din energi på att visa dem hur bra livet kan vara med dig vid deras sida.

Visa dem att varje ögonblick som spenderas med dig är positivt, speciellt och roligt! Ju mer du uppehåller dig vid tankar som inte tjänar dig, desto mer kommer de att påverka din förmåga att bygga något starkt med den här personen. Det ligger i din makt så hindra inte dig själv!

Negativa tankar kommer att påverka ditt självförtroende och din partner VILL ta upp detta. Detta kommer i sin tur att skada er kontakt, så fokusera på att njuta av det nuvarande ögonblicket och göra den tid ni tillbringar tillsammans riktigt speciell.

Om du ser tecken på rebound-relationer, här är vad du ska göra

Som jag sa, finns det ingen mening med att fixera sig vid ”etiketten” rebound-relation eller någon negativitet. Etiketter spelar helt enkelt ingen roll. Det som spelar roll är hur du kommer att hantera den här situationen. Dina handlingar från och med nu är det som kommer att göra den största skillnaden. Nyckeln just nu kommer att vara att finjustera din handlingsplan så att du kan befästa ditt band med din partner.

Nu är det dags att fokusera på att visa din partner att du skiljer dig från de andra och att han eller hon kommer att bli lycklig med dig. Detta innebär att införliva de klassiska reglerna för förförelse och attraktion!

Jag är en person som tror att allt är möjligt i kärlek, och du kan förvandla det här reboundförhållandet till det riktiga!

Nu måste din man känna en ständig önskan att förföra dig, göra dig lycklig och få dig att bli förälskad i honom. Så var försiktig med följande:

– Tendensen att bli känslomässigt beroende
– Behovet av att ha en man vid din sida för att känna dig uppfylld
– Önskan att ha ett perfekt förhållande, eller att låta varje litet problem ta en monumental storlek som hindrar dig från att vara lycklig
Självklart är varje person annorlunda, men det här är de tre vanligaste vägspärrarna som hindrar dig från att hålla din man intresserad och/eller glad!

Det viktigaste, särskilt när du undrar: ”Är jag en rebound” eller ”Hur länge dröjer det innan jag inte är en rebound längre” är helt enkelt att prioritera lycka. Fråga alltid dig själv hur du kan göra det nuvarande ögonblicket trevligt för er båda, hur du kan vara lycklig och hur du kan se till att den här killen är lycklig vid din sida.

Det finns inget mysterium bakom hur man håller en man lycklig i ett förhållande. Du måste förbli självsäker och ta saken i egna händer så att du kan bli herre över ditt eget öde. Dynamiska och positiva kvinnor är oemotståndliga för män.

Håll de här fem tipsen i minnet när du funderar på hur du ska få din partner att se dig i ett nytt ljus:

1. Bli hans förtrogna och visa ditt intresse för honom
2. Var mystisk och förförisk
3. Var öppen och ärlig i din kommunikation hela tiden
4. Lev varje ögonblick till fullo
5. Ge röst åt dina önskningar och ta initiativ

För mer djupgående innehåll om exakt hur man förför en man, hur man får honom att vilja binda sig eller hur man stärker er relation, är allt du behöver göra att klicka på länkarna eller ta kontakt med mig direkt genom att klicka här!

Det kan vara tufft när du undrar ”Är jag i ett reboundförhållande” och hur du kan vända det till något mer, men var bara noga med att undvika att skynda på saker och ting, undvika klängig beteende och bara prioritera att se till att ni båda mår bra tillsammans.

Vi är här för att hjälpa dig från A till Z så tveka inte att ta kontakt. Du kan också lämna din fråga i kommentarsfältet nedan så är det vårt nöje att personligen svara dig!

Vi önskar dig allt det bästa i livet och kärleken,

Din tränare när du undrar ”Är jag bara en rebound för honom eller henne?”

Adrian