De flesta av oss är extremt disciplinerade när det gäller vår hudvårdsrutin. Efter en viss punkt blir rengöring och återfuktning mer av en religiös praktik än en regim. Men oavsett hur hängiven du är till din rutin behöver din hud ibland en liten behandling för att förbli så attraktiv som möjligt. Det är här kroppsskrubbor kommer in i bilden.

Fördelarna med att använda hemmagjorda kroppsskrubbor

• Hemmagjorda kroppsskrubbor är billiga och extremt enkla att förbereda.
• Rätta skrubbor ger din hud den boost som den behöver för att se strålande och felfri ut.
• Kroppsskrubbor exfolierar din hud och rengör dina porer, vilket ger dig en mjuk, smidig och yngre hud.

Det finns många olika ingredienser som du kan använda för att göra en kroppsskrubb hemma. Nedan har jag sammanställt, en lista med 10 recept på kroppsskrubbor som du garanterat kommer att älska!

Hur man gör kroppsskrubbor hemma

1. Coffee And Sugar Body Scrub
2. Sea Salts Body Scrub
3. Coconut Oil Body Scrub
4. Olive Oil, Pepparmint, Och sockerskrubb
5. Epsom Salt Body Scrub
6. Oatmeal Body Scrub
7. Yogurt Body Scrub
8. Vanilla And Sugar Body Scrub
9. Organic Turmeric Body Scrub
10. Lemon And Sugar Body Scrub

Homemade Body Scrubs For Glowing Skin

Coffee And Sugar Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• ¼ kopp malet kaffe
• ¼ kopp socker
• 2 msk extra jungfruolja
• 3 E-vitamin. Kapslar

Förberedelsetid

2 minuter

Behandlingstid

10 minuter

Metod

1. Kombinera alla ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera kroppen, tillbringa 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta bort blandningen från kroppen med hjälp av en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

Använd denna kroppsskrubb cirka 2-3 gånger i veckan för en slät och glödande hud.

Hur den fungerar

Detta är en av de bästa skrubbarna du kan använda för din hud. Kaffe är rikt på antioxidanter som hjälper till att bekämpa celluliter medan sockret i den här blandningen fungerar som en exfoliator som hjälper till att bli av med död hud. Olivoljan i denna skrubb tränger djupt in i huden, återfuktar den och håller den frisk.

Tillbaka till TOC

2. Sea Salts Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• 1 kopp havssalt
• ½ kopp olivolja
• 5-15 droppar av en eterisk olja av ditt val

Förberedelsetid

5 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera alla ingredienser tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera kroppen, tillbringa 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta bort blandningen från kroppen med hjälp av en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

En gång i veckan för torr hud, två gånger i veckan om du har normal hud och tre gånger i veckan om du har fet hud.

Hur det fungerar

Merosalt är rikt på mineraler och exfolierande ämnen som hjälper till att hålla din hud ung och frisk. Det hjälper till att förbättra blodcirkulationen samtidigt som det minskar problem som ärrbildning.

Tillbaka till TOC

Coconut Oil Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• ¼ – ½ kopp granulerat socker
• ½ kopp kokosolja

.

Förberedelsetid

2 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta. Värm inte oljan eftersom det kan få sockret att smälta.
2. Rengör huden och applicera pastan på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera din kropp, lägg 1-2 minuter på varje del.
5. Vask av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur den fungerar

Denna skrubba är inte bara ett utmärkt exfolierande medel, utan hjälper också till att rengöra ansiktet, avlägsna makeup och återfukta. Det är en superbudgetvänlig och lättförberedd behandling som gör att din hud känns som en gudinna.

Tillbaka till TOC

Olivolja, pepparmynta, And Sugar Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• ¼ kopp olivolja
• 1 kopp brunt socker
• 15 droppar eterisk pepparmyntsolja

Förberedelsetid

5 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta. Värm inte oljan eftersom det kan få sockret att smälta.
2. Rengör huden och applicera pastan på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera din kropp, lägg 1-2 minuter på varje del.
5. Vask av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Det här är en perfekt badskrubb för de dagar som bara inte verkar hända. Berikad med den uppfriskande doften av eterisk pepparmintolja väcker och livar upp dig med energi.

Tillbaka till TOC

Epsom Salt Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• 1 kopp Epsom Salt
• 2 droppar av en eterisk olja av ditt val
• 3 droppar jojobaolja. oil

Förberedelsetid

2 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera din kropp, tillbringa 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta av blandningen från din kropp med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

En gång i veckan för torr hud, två gånger i veckan för normal hud och tre gånger i veckan för fet hud.

Hur den fungerar

Epsomsalt är känt för sina exfolierande egenskaper och för hur det hjälper till att släta ut grov hud. Det påstås också att saltet lindrar stress, slappnar av i musklerna, sänker blodtrycket och lindrar ömhet.

Tillbaka till TOC

Oatmeal Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• ½ kopp okokta havregryn
• ½ kopp brunt socker
• ½ kopp rå honung
• ¼ kopp jojobaolja

.

• 2 droppar Lavendel eterisk olja
• 4 droppar Geranium eterisk olja
• 4 droppar Frankincense

Förberedelsetid

2 minuter

Behandlingstid

10 – 15 minuter.

Metod

1. Mala de torra ingredienserna tills du får ett fint pulver och blanda ner de flytande ingredienserna i det.
2. Kombinera resten av ingredienserna tills du får en grov pasta.
3. Rengör huden och applicera pastan på huden.
4. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkelrörelser, på huden.
5. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera kroppen, tillbringa 1-2 minuter på varje del.
6. Tvätta av blandningen med hjälp av en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

Två gånger i veckan.

Hur det fungerar

Havregryn är en av de bästa naturliga exfolierna. Det hjälper inte bara till att bli av med döda hudceller utan lugnar och läker även orolig hud.

Tillbaka till TOC

Yoghurt Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• 1 msk yoghurt
• ¼ kopp olivolja

.

• 1 tsk honung
• 3 msk strösocker

Förberedelsetid

2 minuter

Behandlingstid

10-15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera kroppen, lägg 1-2 minuter på varje del.
5. Vask av blandningen från kroppen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur den fungerar

Om du har torr hud men behöver exfoliera dig ofta, så är det här kroppsscrubben för dig. Yoghurt har utmärkta rengörande egenskaper som hjälper till att rengöra din hud genom att avlägsna döda hudceller och orenheter. Den hjälper också till att återfukta din hud.

Tillbaka till TOC

Vanilla And Sugar Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• 1 ½ brunt socker
• 1 kopp vitt socker

.

• 1 kopp olivolja
• 1 msk ren vaniljeextrakt

Förberedelsetid

2 minuter

Bearbetningstid

10-15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera kroppen, lägg 1-2 minuter på varje del.
5. Vask av blandningen från kroppen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur den fungerar

Denna kroppsskrubb återfuktar din hud och håller den ung och frisk. Den ger effektivt näring till din hud och hindrar den från att skadas.

Tillbaka till TOC

Organic Turmeric Body Scrub For Glowing Skin

Du behöver

• 1 kopp socker
• 2 tsk. Gurkmejapulver
• 1 ½ kopp kokosolja

Förberedelsetid

5 minuter

Behandlingstid

10-15 minuter.

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera din kropp, tillbringa 1-2 minuter på varje del.
5. Vask av blandningen från kroppen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Kurkumin är en av de mest populära naturliga skönhetsingredienser som används i Indien. Den har starka antiseptiska och antibakteriella egenskaper som hjälper till att bibehålla din hud i sitt yngsta skick.

Tillbaka till TOC

Lemon And Sugar Body Scrub

Du behöver

• 2 msk socker
• 1 msk honung
• 1 hel citron

Förberedelsetid

5 minuter.

Behandlingstid

10-15 minuter.

Metod

1. Skiva citronen på mitten och pressa saften i en skål. Tillsätt de övriga ingredienserna och blanda väl.
2. Rengör huden och applicera pastan på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen, i cirkulära rörelser, på huden.
4. Ta 5-10 minuter för att försiktigt massera och exfoliera din kropp, tillbringa 1-2 minuter på varje del.
5. Vask av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

Två gånger i veckan.

Hur det fungerar

Citron är extremt rik på C-vitamin och hjälper till att ge huden en näringsboost samtidigt som den exfolierar. Den hjälper till att återställa hudens lätt sura pH-nivå samtidigt som den ser till att din hud förblir slät, mjuk och smidig.

Tillbaka till TOC

På samma gång känns skrubbor som den ultimata sköna behandlingen som din hud behöver, men de gör också att din hud känns slät och ser underbar ut. Har du provat någon av dessa hemmagjorda skrubbor? Berätta om dina erfarenheter i kommentarsfältet nedan.

Rekommenderade artiklar

• 20 Extremt effektiva hemgjorda skrubbar för fet hud
• Bästa kaffeskrubbar för kropp och ansikte för kvinnor
• 5 enklaste skrubbar för kropp och ansikte. Homemade Scrubs For Dry Skin
• DIY Top 25 Homemade Sugar Scrubs
• Mamaearth Ubtan Body Scrub Reviews