Det är en katolsk tradition för präster, religiösa och lekmän som ber Compline (nattbön) att göra en paus i början och göra en samvetsgranskning. Syftet med detta är att se tillbaka på dagen och se inom vilket område av vårt liv vi kan ha syndat denna dag och på vilket sätt du kan förbättra dig imorgon.
Så jag vill lista några hjälpsamma förslag för att hjälpa oss att använda oss av denna dagliga rannsakan.
1) Följ Jesus. Reflektera över om vi levde vårt åtagande att vara Jesu efterföljare. Hur väl följde vi idag Jesus i vår personliga kallelse som: biskop, präst, religiös, ensamstående, gift, mor, far, barn, lärare, läkare, affärsman och alla andra yrken. Förresten, följde jag eller följde jag inte Jesus på något sätt, var jag ett dåligt exempel eller orsakade jag skandal för någon som visste att jag är katolik?
2) Användning av tiden. Hur användes min tid i dag: bra, disciplinerad, uppskjutande eller bortkastad. Slösade jag tid på att titta på TV, titta på sport, gå in på Line, FaceBook, spela videospel?
3) Guds vilja. På vilket område av mitt liv i dag fullföljde jag Guds vilja eller gjorde jag inte Guds vilja? Vad hindrade mig från att göra Guds vilja?
4) Välgörenhet. Älskade jag Gud över alla och allting idag? Var jag barmhärtig eller obarmhärtig mot min familj, mina vänner, arbetskamrater eller de fattiga. Var jag otålig mot någon idag?
5) Bön. Gjorde jag mina de böner som jag var skyldig att be idag? Skyndade jag mig igenom dem? Bad jag från mitt hjärta? Tog jag mig tid att be? Offrade jag mässans heliga offer med stor hängivenhet? Kunde jag ha gått till den latinska mässan i dag? Bad jag på en lämplig plats? Tillät jag världsliga distraktioner att störa mina böner?
6) Rädsla. Hade jag tillräcklig fruktan för Gud i dag för att inte vara olydig eller förolämpa honom? Tillät jag rädsla för att förolämpa människor att hindra mig från att praktisera min katolska tro? Tillät jag rädsla för andra att hindra mig från att göra det som Gud kallar mig att göra med mitt liv? Har rädslan på något sätt hindrat mig från att leva ett fullt och meningsfullt liv?
7) Kött. Har jag ätit hälsosamt i dag? Fick jag tillräcklig vila? Gav jag efter för lathet i dag? Fanns det några syndiga sexuella handlingar eller tankar som jag medvetet ägnade mig åt i dag? Såg jag pornografi eller visade jag pornografi för andra? Hade jag vårdnad om ögonen? Klädde jag mig oanständigt och provocerade jag andra till synd?
8) Tungan. Har jag skvallrat i dag? Gjorde jag mig skyldig till onödigt prat? Gav jag dåliga råd till någon? Använde jag min tungas gåva för att dela Jesus med andra? Sa jag dåliga ord?
9) Förtroende. Levde jag mitt liv i tillit till att Gud var med mig och beskyddade mig? Var jag alltför orolig för min hälsa, ekonomi, familj eller jobb?
10) Tacksamhet. Var jag tacksam för min katolska tro, mitt liv, min familj, mina vänner, min bostad, mitt arbete, mina kläder, mina transporter, min hälsa och min mat i dag?
Det här är en enkel lista med saker som vi kan gå igenom i slutet av vår dag. Den är inte på något sätt uttömmande. Du kan lägga till vad du vill till den här listan.
Därefter ska vi försöka ha sorg för de synder vi begått i dag och fatta beslut om att ändra våra liv i morgon. Det är mycket viktigt att komma ihåg att med Guds nåd och vår beslutsamhet kan vi leva det heliga liv som Gud har begärt av oss.
Slutar du din reflektion med att säga Confiteor.
Jag bekänner inför den allsmäktige Guden, välsignad Maria den eviga jungfrun, välsignad ärkeängel Mikael, välsignad Johannes Döparen, de heliga apostlarna Petrus och Paulus, alla helgon, att jag har syndat oerhört mycket i tanke, ord och gärning, (slå på bröstet 3X), genom min skuld, genom min skuld, genom min mycket allvarliga skuld. Därför ber jag den välsignade Maria, den eviga jungfrun, den välsignade ärkeängeln Mikael, den välsignade Johannes Döparen, de heliga apostlarna Petrus och Paulus, alla de heliga att be till Herren vår Gud för mig.
Den ursprungliga författaren till den här bloggen gick bort i juli 2016. RIP Fader Carota.