Östrogen är det primära hormonet som skiljer kvinnor från män. Medan män har det i små mängder har kvinnor betydligt mer. För att hålla sig frisk och må bra är det viktigt att ha tillräckliga mängder östrogen. När vi har för lite av just detta hormon uppstår vanligtvis en mängd irriterande symtom. Låt oss ta en titt på 10 symtom på lågt östrogen och vad vi kan göra för att behandla det.

Vad gör östrogen?

Detta hormon är ansvarigt för många kroppsfunktioner. Det stöder reglering av ämnesomsättning, insulinkänslighet, glukosmetabolism och till och med kroppsvikt. Östrogen är nödvändigt för sexuell utveckling under puberteten, bröstförändringar under puberteten och graviditeten, kolesterolmetabolism och benmetabolism. Det hjälper också livmoderns slemhinna att växa efter behov under menstruation och tidiga stadier av graviditet.

Varför förlorar vi östrogen?

Alt östrogen produceras i äggstockarna. Detta innebär att äggstockarnas hälsa är direkt kopplad till östrogenproduktionen. Under perimenopausen producerar äggstockarna mindre östrogen än tidigare. Denna minskning är en naturlig del av livet. När klimakteriet sedan slår till upphör östrogenproduktionen. Andra faktorer kan dock påverka östrogenproduktionen, t.ex:

• Njursjukdom
• Otillräcklig funktion av hypofysen
• Anorexi
• För mycket motion
• Ovariesvikt. och ovariecystor
• Ålder
• Turners syndrom

10 symtom på lågt östrogen

Symtomen på lågt östrogen varierar från milda till allvarliga. Ta en titt på några av de vanligaste symtomen på lågt östrogen.

Ömhet i brösten

Ömma bröst är ett avslöjande tecken på lågt östrogen som är normalt. Detta beror på att under den del av din cykel som föregår din menstruation minskar östrogennivåerna naturligt.

Mättnad och sömnproblem

Östrogen är intimt kopplat till serotonin, och serotonin gör melatonin. Melatonin är det primära sömnhormonet. Det betyder att om du sover mindre och känner dig trött kan du ha lågt östrogen.

Oregelbundna menstruationscykler

Oregelbundna cykler tyder också på lågt östrogen. Detta är vanligt under perimenopausen.

Försvinnande menstruationscykler

Östrogen styr din menstruation. Om du inte har tillräckligt mycket kan din cykel försvinna helt och hållet. Detta är normalt under perimenopausen och naturligtvis under klimakteriet.

Skiftningar i humöret och depression

Estrogen utlöser serotoninproduktionen. Serotonin är en välbefinnande kemikalie som ansvarar för ditt goda humör. När östrogenet är lågt är serotoninet också lågt. Vissa studier visar hur viktigt östrogen är för den mentala hälsan.

Huvudvärk

Huvudvärk, särskilt migrän, kan vara ett resultat av lågt östrogen. Detta sker eftersom östrogen påverkar kemikalier i hjärnan som ansvarar för smärta.

Hot flashes och nattsvettningar

Östrogen påverkar hypotalamus, som reglerar kroppstemperaturen. Lågt östrogen orsakar värmevallningar och nattsvettningar, två irriterande symtom på klimakteriet och perimenopausen.

Frekventa urinvägsinfektioner

Östrogen hjälper slemhinnan i urinröret att göra sitt jobb. Nämligen att hålla ohälsosamma bakterier ute. Lågt östrogen kan leda till att detta foder tunnas ut, vilket gör det lättare för bakterier att ta sig in. Urinvägsinfektioner följer ofta.

Benförlust av ben

En annan konstig sak som händer när östrogennivåerna är för låga är benförlust. Dina ben behöver östrogen för att bibehålla styrka och densitet. De kan lättare brista när östrogenet är lågt eftersom detta hormon fungerar tillsammans med kalcium, D-vitamin och olika mineraler.

Vaginal atrofi

Vaginal atrofi är ett av de allvarligare symtomen på lågt östrogen och också ganska vanligt. Det kallas också atrofisk vaginit och är vaginans långsamma försämring som kommer med åldern. Denna vaginala sjukdom kännetecknas av en tunnare, torrare och till och med krympt vagina. Inflammation tar ofta över och sex kan bli smärtsamt. Du kan uppleva vaginal atrofi om du ammar ett barn, har gått in i perimenopaus eller menopaus, har fått äggstockarna bortopererade, har tidig menopaus och/eller tar mediciner mot livmoderfibroider eller endometrios.

I de flesta fall kommer detta tillstånd gradvis, under en lång tidsperiod. Det kan hända att du inte märker det förrän flera år efter klimakteriet. Om du har något av följande symtom finns det en god chans att du har vaginal atrofi:

• Du upplever smärta vid sex
• Du blöder efter sex
• Din slida är torrare än vad den borde vara
• Din slida kliar mer än vad den borde vara
• Din slida bränner vid urinering
• Du känner ett trängande behov. att gå på toaletten
• Du kan känna att din slidkanal blir kortare och snävare

Hur man behandlar lågt östrogen

Hormonersättningsterapi

Behandling av låga östrogennivåer inkluderar ofta hormonersättningsterapi. Målet är att ersätta östrogen som gått förlorat. Behandlingen kan ske i många olika former och din OBGYN hjälper dig att välja vad som är bäst. Vaginala ringar, östrogenkrämer, vaginala östrogentabletter samt östrogenplåster och östrogenpiller är alla möjliga former av östrogenbehandling för vaginal atrofi och låg östrogennivå.

Kontraindikationer för östrogenbehandling inkluderar:

• Leversjukdom
• Bröstcancer
• Endometriecancer
• Blodproppar eller blodproppshistoria
• Mysteriös vaginal blödning

Om du inte är en kandidat för östrogenbehandling innebär naturliga behandlingar att du använder ett vattenlösligt glidmedel för att fukta slidan och lindra obehag.

MonaLisa Touch

MonaLisa Touch är ett minimalt invasivt laserförfarande som ibland används vid fall av vaginal atrofi. Denna milda laserbehandling fungerar eftersom den utlöser kollagenproduktionen i slidans väggar. Laserbehandlingen stimulerar också blodflödet och ökar smörjningen. Som ett resultat börjar slidan fungera bättre. Ingen bedövning är nödvändig. Ibland uppstår positiva resultat efter endast en MonaLisa Touch-session.

Ät för hormonell hälsa

En hälsosam kost kan påskynda läkningen, oavsett vad som plågar dig. Du kan äta vissa livsmedel för att stödja hormonell hälsa. Ät alltid så många hela livsmedel som möjligt och undvik de bearbetade och söta livsmedlen. Ekologiska grönsaker och frukter, mycket vatten och örtteer samt fiberrika livsmedel som äpplen, päron, bär, avokado, bönor, baljväxter, nötter och frön är alla nyttiga för din kropp.

Träning är nyckeln

Många studier pekar på de positiva effekterna av träning på östrogenmetabolismen. Vi bör alla hålla en stadig träningsrutin. Men om du lider av lågt östrogenvärde är det desto större anledning att få upp pulsen och blodet att pumpa!

Tänk på att det inte finns någon i världen som är exakt lik dig. Vilket innebär att det som fungerar för en kvinna inte alltid fungerar för en annan. Ge massor av kärlek och omsorg till dig själv och var uppmärksam på hur du känner dig. Självmedkänsla räcker långt när du har att göra med hormonella obalanser. Var öppen med din läkare och berätta hur du känner när du söker behandling.

På OB/GYN Associates of Alabama kan vi hjälpa dig att förstå klimakteriet, hormonobalanser och de olika behandlingsalternativ som finns tillgängliga. Kontakta oss för att begära en tid idag.