Hur stor är ditt barn vid 11 veckor?

Ditt barn är cirka 1,6 cm långt och väger 0,25 gram. Det är ungefär lika stort som en LEGO-människa.

Här är mer att veta när du är gravid i 11:e veckan:

• Din bebis
• Din kropp
• Ditt liv
• Ett ultraljud vid 11 veckor
• Ekta mammas knölar vid 11 veckors graviditet
• Graviditet Checklista

Ditt barns utveckling vid 11 veckor

Ditt barns huvud är ungefär lika stort som resten av kroppen vid denna tidpunkt, men de kommer gradvis att bli mer proportionerliga. Här är några av höjdpunkterna i din babys utveckling den här veckan.

• Hårväxt: Hårsäckar börjar bildas på ditt barns huvud och kropp.
• Fingrar och tår: Händer och fötter är inte längre svimmade. Fingrar och tår är separata, och små nävar börjar bli redo att öppnas och stängas. ✊
• Tandknoppar: Tro det eller ej, men ditt växande barn börjar få tandknoppar under tandköttet, även om den första tanden inte kommer att dyka upp förrän ungefär fyra till sju månader efter födseln.

Din kropp: Om dina graviditetssymptom fortfarande är starka kan du komma ihåg att du närmar dig den andra trimestern, då dina symtom bör börja lugna ner sig.

• Morgonsjuka: Du kan fortfarande känna dig illamående. Graviditetshormonerna kommer att jämna ut sig under andra trimestern. Kom ihåg att detta kommer att gå över – och det kan bara handla om några veckor.
• Trötthet: Fortfarande utmattad? Det finns ljus i slutet av tunneln. Under den närmaste veckan eller två kommer din energinivå troligen att återgå till det normala. Sitt kvar – och vila så mycket som du behöver.
• Frekvent urinering: Tack vare graviditetshormonerna och det ökade blodflödet går du förmodligen oftare på toaletten nu för tiden.
• Stoppad näsa: En ökning av östrogen kan få näsgångarna att svullna, så du kan känna dig extra snuvig vid 11 veckors graviditet.
• Ett särskilt möte: Du kommer att ha ett extra läkarbesök – det är dags för ditt ultraljud i 12 veckor. Detta kontrollerar hur barnet har det där inne, bekräftar barnets hjärtslag och förfallodatum och om din kropp klarar av att vara gravid. Du får också barnets första foto! Observera: Du har också möjlighet att få en undersökning av nackspegelgenomskinlighet. (Läs mer om det här.)

Topptips för 11 veckor gravida

Om du dricker en kopp eller två vatten före nackspegelundersökningen får du en tydligare bild.

Ditt liv vid 11 veckor gravida

De första månaderna av graviditeten kan trötta ut dig, men det är därför som de små sakerna gör en så stor skillnad. De här tipsen kommer att hjälpa dig att må bättre och skapa balans i ditt liv.

• Gör planer för dig: Du har nästan tagit dig igenom den första trimestern. Snart kommer alla dessa obehagliga symtom sannolikt att förbättras och förhoppningsvis försvinna helt och hållet. Du kanske till och med upptäcker att du har extra mycket energi. Tänk på att fira den andra trimesterns ära – innan det blir obehagligt igen – och planera några roliga aktiviteter att se fram emot. Strandhelg? Vänners resa? Förlossningsmassage? Få ut det mesta av dessa må bra-månader.
• Hjälpsamt tips: Vem visste att en täppt näsa faktiskt är vanligt förekommande under graviditeten? Även om andra tidiga symtom blir bättre med tiden, kan det hända att trängningar stannar kvar under lång tid. Om en täppt näsa stör din sömn kan Breathe Right näsremsor göra stor skillnad. De kommer också att vara användbara under tredje trimestern om du börjar snarka – det händer!
• Att bli fysisk: När morgonsjukan blir bättre och du får tillbaka din energi kan du kanske börja träna. Förlossningsyoga är ett utmärkt sätt att införliva mjuk rörelse i ditt liv: Förlossningskurser är särskilt utformade för att vara säkra för blivande mammor, dessutom är de en ursäkt för att träffa andra blivande mammor, och yoga är bra för alla möjliga saker, som stresslindring, bättre sömn, karpaltunnel och ryggsmärta. De flesta yogastudios erbjuder prenatala alternativ. Om du inte hittar någon i din närhet kan du söka efter prenatala yogavideor på nätet.
• Recept: Om illamåendet fortfarande har dig på fall, misströsta inte. De kommande veckorna kommer med största sannolikhet att ge lindring. Under tiden kan du krydda ditt liv med ingefära, som används för att behandla alla sorters magproblem. Prova de här recepten för att lägga till en touch av ingefära till dina drycker, och ingefärssnaps är en söt, lugnande godbit.

Din 11 veckor gravida mage

Det finns ett brett spektrum av du börjar ”se gravid ut”. Det är typiskt att börja visa sig mellan vecka 12 och 16 för en förstagångsgraviditet – det är när din livmoder börjar växa upp och ut ur bäckenet för att rymma ditt växande barn. Om du har varit gravid tidigare kanske du redan visar dig, eftersom din kropp har sträckt sig tidigare. Uppblåsthet är också vanligt i det här skedet, så även om du inte har en officiell 11 veckors babybula kan du redan ha svårt att knäppa dina jeans.

Om du har varit riktigt illamående har du kanske inte gått upp så mycket i vikt hittills, eller till och med tappat ett kilo eller två. Men viktökningen i första trimestern är vanligtvis bara tre till fyra kilo, så det brukar inte vara något större problem.

11 veckors babybula från riktiga mammor

Tycker du att det här innehållet är till hjälp? Låt våra redaktörer veta!