Dina händer och naglar kan avslöja många överraskande hemligheter om din hälsa.
Och de visar på allvarliga varningssignaler som du inte bör ignorera.

Händernas och naglarnas utseende kan ge dig en bra uppfattning om eventuella hälsoproblem och vad du bör se upp för.

”Jag är alltid noga med att skaka hand när jag träffar en patient för första
gången”, säger Dr Richard Russell, en rådgivande andningsläkare.

”Det är inte bara det bästa sättet att få patienten att känna sig bekväm, utan händer och naglar kan
vara ett av de bästa fönstren in i kroppens inre arbete.”

Nedan följer 12 tecken på att dina händer och naglar varnar är hälsoproblem…

Blå eller vita fingertoppar

Detta kan vara en signal om ett vanligt tillstånd med dålig blodcirkulation som kallas Raynauds syndrom, vilket inträffar när de små blodkärlen blir känsliga för temperaturförändringar.

Och även om det ofta inte är skadligt kan fingrar och tår bli vita, blåa eller röda och
sjukna av domningar, stickningar och smärta.

”I allvarligare fall kan blå fingertoppar vara ett tecken på låga syrenivåer i
kroppen”, säger Dr Russell.

”Om det åtföljs av symtom som feber kan det vara ett tecken på lunginflammation,
eller om det inträffar efter träning kan det vara ett tidigt tecken på en långvarig lungsjukdom.”

Nagelryggar

Frekventa horisontella ryggar eller linjer över naglarna kan vara ett tydligt tecken
på att du har återhämtat dig från en allvarlig sjukdom som cancer.

När kroppen kämpar mot en allvarlig sjukdom slutar naglarna att växa.

Färgade nagelbäddar

När du trycker ner dina naglar ska de bli vita och sedan
omgående bli rosa igen när trycket har släppt.

Men om de förblir vita eller konsekvent ser bleka ut kan detta vara ett tecken på
järnbristanemi; detta är ett resultat av att det inte finns tillräckligt med röda blodkroppar
som cirkulerar i kroppen.

Om den inte behandlas kan en allvarlig järnbrist utlösa trötthet, yrsel och hjärtproblem, samtidigt som den gör att naglarna blir lätt konkava.

Mörka nagelstreck

I ett litet antal fall kan ett mörkt pigmentstreck i nagelbädden vara ett tecken på melanom, den farligaste formen av hudcancer.

Kontaktera omedelbart din husläkare om du upplever detta.

Trysande händer

Temporära skakningar kan orsakas av för mycket koffein, hög ångest och
vissa astmamediciner och antidepressiva läkemedel.

Men om du lider av frekventa och oförklarliga skakningar bör du gå till din läkare.

Det kan vara ett resultat av tillståndet ”essentiell tremor”, även om det inte
förkortar livslängden är det en progressiv neurologisk sjukdom som ofta förekommer i familjer.

Och, skakande händer kan vara ett tidigt varningstecken på Parkinsons, ett tillstånd som nervsystemet och hjärnan.

För råd besök: parkinsons.org.uk

Klubbade fingrar

”När fingertoppar och naglar utvecklar en bullig ände – som ser ut som en klubba eller
trumstock i de mest extrema fallen – beror det ofta på en minskning av
tillgängligt syre i kroppen och skulle kunna vara ett tecken på en kronisk lungsjukdom, inklusive cystisk fibros och lungcancer”, säger andningsläkaren Dr
Russell.

För mer information, besök British Lung Foundation på blf.org.uk

Det kan också vara en indikation på allvarlig hjärtsjukdom; du bör informera din husläkare om du har symtom på ”clubbing”.

Detta
är anledningen till varför du aldrig ska ha skor i huset

Detta
enkla knep för att ta av ditt barns stövlar är det gulligaste lifehacket någonsin

När
stränga riktlinjer för alkohol kommer in frågar vi oss: Är Storbritanniens alkoholgränser
världens hårdaste?

Röda fläckiga handflator

Röda fläckiga handflator är ofta förknippade med ett tillstånd som kallas palmar erythema.

Tillståndet är ett tecken på en leversjukdom, i synnerhet skrumplever och icke-alkoholhaltig fettlever, och det rekommenderas att du söker läkarhjälp.

När levern är inflammerad försämras dess funktion och det orsakar ett överskott av cirkulerande hormoner, vilket leder till utvidgade blodkärl i händer och fötter.

Svullna ”korvfingrar”

Det finns ett antal ganska harmlösa orsaker till svullna fingrar, t.ex. PMS, lätt uttorkning och för mycket salt i kosten.

Om drabbade drabbade upplever svullnad och styvhet bör de dock rådgöra med sin läkare, eftersom det kan vara ett resultat av en underaktiv sköldkörtel och reumatoid
artrit.

Svettiga handflator

Stress och en överaktiv sköldkörtel, som sätter fart på ämnesomsättningen, genererar mer värme och förbränner extra kalorier kan orsaka svettiga handflator.

Men om problemet uppträder ofta bör det nämnas till en läkare.

Förfärgade naglar

Om du upplever att naglarna ser gula eller gröna ut kan det vara en svampinfektion
, som om den är frekvent kan vara ett tidigt tecken på diabetes.

Bakterier och svampar frodas när en persons immunförsvar och cirkulation är nedsatt, vilket ofta är fallet med en diabetiker.

Din husläkare kan testa ditt blodsocker och en behandling mot svamp.

Feta knogar

Hårda, gula knölar över knogarna kan vara ett tecken på ett potentiellt dödligt tillstånd med högt
kolesterol som kallas ”familjär hyperkolesterolemi” (FH).

Klumpar med kolesterolavlagringar kommer att sticka ut när den drabbade knyter näven,
känt som tendon xanthoma.

Om de inte behandlas kan personer med FH dö av en hjärtattack i ung ålder
för att de har extremt höga kolesterolnivåer.

Omkring en av 200 personer i Storbritannien är drabbade, så det är viktigt att få sitt
kolesterol kontrollerat, särskilt om man har en familjehistoria av hjärtattacker
.

Fingrar som krullar sig inåt

Frekvent ses som ett symptom på Dupuytrens kontraktur och orsakas av att
senorna mellan fingertoppen och handflatan förtjockas, vilket tvingar fingret att
börja krulla sig ner i handflatan.

Som ofta ses på ring- och lillfingret kan det uppstå till följd av
överdrivet alkoholintag, diabetes eller en skada på handen.

Konsultera en allmänläkare vid eventuella förändringar eftersom det kan behövas en operation.