Tinea Versicolor är ett hudsyndrom som orsakas av att det finns för mycket jäst eller svampar i kroppen, och som kan förvärras eller försämras av vissa delar av kosten. Jäst är en välkänd invånare på huden, men för mycket jäst kan orsaka pigmentförändringar, vilket är ett karakteristiskt drag för tillståndet.

Alla livsmedel som kan ge ett substrat som underlättar tillväxten av jäst, kan påverka tillståndet negativt, vilket leder till ytterligare pigmenteringsproblem i huden.

De åtta kostråd som anges här är endast rådgivande och är alla baserade på antingen vissa vetenskapliga element eller erhållna via erfarenheter från personer som lever med sjukdomen, och i synnerhet hur de har funnit att förändringar i deras kost har varit till åtminstone viss nytta. I många fall rekommenderas fullständig avhållsamhet, men det finns vissa tweaks och mindre justeringar som också kan visa sig vara fördelaktiga.

Socker

Socker, som förekommer i långt fler livsmedelskällor än vad de allra flesta är medvetna om, kan finnas i både komplexa och enkla former. Konsumeras inom kolhydraterna i en diet. De enklare formerna av socker har mycket mindre fibrer och protein i, och som sådana omvandlas de mycket lätt till socker som är lämpligt för att ge bränsle till jästöverväxt. Detta är naturligtvis problematiskt för personer som lever med detta tillstånd.

Socker tillskrivs regelbundet att vara en av de första kategorierna av livsmedel som måste elimineras från en diet så tidigt som möjligt om positiva resultat ska kunna observeras. Att bli av med socker är inte så lätt som man kan tro, eftersom många amerikaner i hemlighet är beroende av socker, men subtila förändringar, som att ta bort socker från varma drycker eller att upphöra med att strö socker över flingor, kan göra stor skillnad.