Munsår är en svampinfektion som är ganska vanlig hos både vuxna och spädbarn. Den drabbar vanligtvis munnen och uppstår oftast som ett resultat av störd pH-balans i kroppen. Det kan också vara en bieffekt av ett befintligt medicinskt tillstånd. Du kommer att vara mer bekant med munsot, dess orsaker och symtom samt dess naturliga behandlingsalternativ i slutet av den här artikeln.

Innehållsförteckning

Vad är munsot?
Vad orsakar oral tröst?
Tecken och symtom på oral tröst
Hur man behandlar oral tröst naturligt
Förebyggande tips för oral tröst

Vad är oral tröst?

Oral tröst är en svampinfektion som orsakas av Candida albicans. Candida är en jästsvamp och finns alltid i små mängder i munnen hos de flesta individer. Med rätt tillväxtförhållanden kan denna svamp dock föröka sig snabbt och orsaka infektion. Infektionen kännetecknas ofta av att det bildas ett vitt skikt som täcker hela munnen och halsen (1).

Tillbaka till TOC

Vad orsakar munsotröta?

Några av de vanligaste orsakerna till munsotröta hos vuxna och spädbarn är:

Förorsakningar hos vuxna

• Cancerbehandlingar: Cancerbehandlingar som kemoterapi kan skada munnens slemhinnor, vilket kan leda till munsot.
• Tandproteser: Att bära tandproteser kan leda till munsot. Detta är en av huvudanledningarna till att detta tillstånd ofta ses hos äldre personer som använder proteser.
• Sjukdomar: De som drabbas av sjukdomar som aids och diabetes kan utveckla oral tröst.
• Rökning: Rökning kan leda till oral tröst.
• Mediciner: Användning av mediciner som antibiotika och kortikosteroider kan också leda till oral tröst.

Orsaker hos spädbarn

• Smittade från mödrar: De flesta spädbarn smittas vid födseln av oral tröst från sina mödrar. Detta är vanligtvis fallet om mödrarna har en historia av vaginal jästinfektion orsakad av samma svamp som orsakar oral tröst.
• Svag immunitet: Spädbarn har ett svagt immunförsvar och kan därför lätt drabbas av svampen och utveckla oral tröst.
• Antibiotika:

Oavsett orsaken är de symtom som är förknippade med munsot ofta vanliga i sin förekomst. Följande är tecken och symtom på oral tröst.

Tillbaka till TOC

Signaler och symtom på oral tröst

Initialt är symtomen i samband med denna infektion knappt märkbara. Men de tenderar att utvecklas med tiden och är ofta milda till måttliga till sin karaktär (2). De vanligaste tecknen och symtomen i samband med oral tröst är:

• Bildning av ett vitt, knöligt lager över hela munnen och tonsillerna (3)
• Tecken på blödning vid skrapning av det vita lagret
• Knölarna under det vita lagret kan visa tecken på smärta
• Torrhet. och spruckna hörn i munnen
• Svårigheter att svälja eller tala
• Spädbarn kan uppleva svårigheter att äta när de drabbas av detta tillstånd

Men dessa symtom är vanligtvis ofarliga, de kan förvärra tillståndet om de inte behandlas och kan till och med avbryta ditt dagliga liv. Därför rekommenderas det alltid att göra sig av med tröst så snart du märker att den dyker upp. De huskurer som ges här kan hjälpa dig att bekämpa svampinfektionen och dess symptom.

Tillbaka till TOC

Hur man behandlar oral tröst naturligt

1. Äppelcidervinäger
2. Oil Pulling med hjälp av kokosnötsolja
3. Joghurt
4. Baksoda

.

5. Äteriska oljor
6. Lök
7. Saltvattensköljning
8. Kranbärssaft
9. Citronsaft
10. Vitaminer
11. Grapefröextrakt
12. Ananassaft
13. Orange Juice
14. Aloe Vera Juice
15. Bästa munsköljning

Hur man blir av med munsår

Äppelcidervinäger

Du behöver

• 1 glas vatten
• 1 matsked äppelcidervinäger
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Värma glaset med vatten.
2. Häll äppelcidervinägern i det och drick under hela dagen.
3. Du kan också lägga till honung för att ge smak.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en eller två gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Äppelcidervinäger är känd för att ha svampdödande egenskaper. Att dricka den dagligen hjälper till att bekämpa den svampinfektion som orsakas av oral tröst (4).

Tillbaka till TOC

Oil Pulling med hjälp av kokosolja

Du behöver

1 matsked kokosolja

Vad du ska göra

1. Vispa kokosolja i munnen varje morgon på fastande mage.
2. Fortsätt att göra det i 10 till 15 minuter och spotta sedan ut det.

Hur ofta du ska göra detta

Gör detta en gång varje morgon.

Hur detta fungerar

Oil pulling med kokosnötsolja kan hjälpa till att behandla oral tröst. Detta beror på att kokosoljans svampdödande egenskaper kan hjälpa till att eliminera jästsvampen från munnen. Och dess antioxidativa egenskaper hjälper till att driva ut eventuella gifter som finns i kroppen (5).

Tillbaka till TOC

Yoghurt

Du kommer att behöva

1 tesked yoghurt

Vad du ska göra

1. Placera en tesked yoghurt i din mun.
2. Lämna den inne i 5 minuter och svälj sedan.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta minst 3 gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Yoghurt ökar produktionen av probiotika i din kropp. Detta uppmuntrar produktionen av hälsosamma bakterier i munnen och hjälper till vid behandling av munsot (6).

Tillbaka till TOC

Bakningssoda

Du behöver

• 1/2 tesked bakpulver
• 1 glas vatten

Vad du måste göra

1. Häll bakpulveret i vattnet. Blanda väl.
2. Skölj munnen med denna lösning.

Hur ofta du ska göra detta

Gör detta minst 2-3 gånger om dagen tills du ser positiva resultat.

Hur detta fungerar

Bakpulver är också känt som natriumbikarbonat. Det dödar jästsvampen som orsakar munsot (7).

Tillbaka till TOC

Essentiella oljor

a. Tea Tree Oil

Du behöver

• 2 teskedar tea tree oil
• 2 teskedar vatten

Vad du ska göra

1. Blanda lika stora proportioner tea tree oil och vatten.
2. Vispa denna lösning inne i munnen i 30 till 60 sekunder och spotta ut den.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta flera gånger om dagen för optimalt resultat.

Hur detta fungerar

Teeträdolja är ett naturligt antiseptiskt medel och har antiinflammatoriska egenskaper. Den bekämpar svampen som orsakar munsot och förhindrar att den återkommer (8), (9).

b. Oreganoolja

Du behöver

• 3 till 6 droppar oreganoolja
• 1 glas vatten

Vad du ska göra

Bland några droppar oreganoolja i ett glas vatten och drick denna lösning.

Hur ofta du ska göra detta

Du måste följa detta botemedel två gånger dagligen för bästa resultat.

Hur detta fungerar

Oreganoolja används för att behandla en mängd olika åkommor. Den är känd för sina svampdödande och antimikrobiella egenskaper, vilket kan hjälpa till att behandla oral tröst (10), (11).

c. Pepparmyntsolja

Du behöver

• 2 till 3 droppar pepparmyntsolja
• 1 glas vatten

Vad du ska göra

1. Bland 2 till 3 droppar pepparmyntsolja i ett glas vatten.
2. Använd detta som en munsköljning.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta 2 till 3 gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Pepparmyntsolja är ett naturläkemedel mot många åkommor, tack vare dess antimikrobiella, svampdödande och antibakteriella egenskaper. Därför kan den användas för att behandla candida-svampen som orsakar munsot (12), (13).

Tillbaka till TOC

Lök

Du kommer att behöva

1 vitlöksklyfta rå vitlök

Vad du ska göra

Tag en vitlöksklyfta rå och tugga på den.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta 1-2 gånger om dagen.

Hur detta fungerar

L vitlök innehåller en förening som kallas allicin. Allicin är känt för sina kraftfulla svampdödande, antivirala och antibiotiska egenskaper som kan hjälpa till att behandla oral tröst och dess symptom (14), (15), (16).

Tillbaka till TOC

Saltvattensköljning

Du behöver

• 1/2 tesked salt
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Mixa saltet i varmt vatten.
2. Använd denna lösning för att skölja munnen.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta tre gånger dagligen.

Hur detta fungerar

Saltets svampdödande och antibakteriella karaktär stör miljön i din mun. Detta hjälper till att bli av med svampen som orsakar munsot (17).

Tillbaka till TOC

Tranbärsjuice

Du behöver

1 kopp osötad tranbärsjuice

Vad du ska göra

Drick en kopp osötad tranbärsjuice dagligen.

Hur ofta du ska göra detta

Du måste dricka denna juice en eller två gånger dagligen.

Hur detta fungerar

Tranbärsjuice är rik på näringsämnen och är sur. Den skapar en sur miljö i munnen och gör svamparnas överlevnad nästan omöjlig. Dessutom uppvisar proanthocyanidinerna i tranbär antiadhetensegenskaper som hämmar vidhäftningen av C. albicans inne i munnen. Tranbär är således ett utmärkt alternativ för behandling av munsot (18), (19), (20).

Tillbaka till TOC

Citronsaft

Du behöver

• 1/2 citron

.

• 1 glas vatten
• Honung (valfritt)

Vad du ska göra

1. Press saften från en halv citron i ett glas vatten.
2. Häll i honung för smak och drick omedelbart.

Hur ofta du bör göra detta

Drick detta en gång dagligen.

Hur detta fungerar

Citron är fylld med svampdödande egenskaper. Den är också sur och kan därför hjälpa till att eliminera den svamp som orsakar munsot (21), (22).

Tillbaka till TOC

Vitamin C

Du kommer att behöva

1000 mg C-vitamin kapslar

Vad du måste göra

Inta C-vitaminkapseln.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger dagligen tills du ser positiva resultat.

Hur detta fungerar

Vitamin C är en naturlig antioxidant och är också surt. Det ökar produktionen av magsyror och förbättrar ditt immunförsvar. Detta hämmar tillväxten av C. albicans inne i munnen (23), (24).

Tips

Oral tröst kan också vara ett resultat av brist på vitamin B3 och D eller järn. I sådana fall måste respektive vitaminer och mineraler tas för att åtgärda munsot.

Tillbaka till TOC

Råttbärskraftvunnet extrakt

Du kommer att behöva

250 mg tillskott av druvkärneextrakt

Vad du behöver göra

Konsumerar tillskottet av druvkärneextrakt.

Hur ofta du ska göra detta

Du måste göra detta tre gånger dagligen tills du observerar positiva resultat.

Hur detta fungerar

Raffärsfröextrakt kan behandla en mängd olika åkommor. Det är dock mer effektivt mot Candida på grund av dess svampdödande egenskaper. Det kommer också att stärka ditt immunförsvar och förhindra chanserna för återinfektion av svampen. Således kan druvkärneextrakt hjälpa dig att återhämta dig snabbare från oral tröst (25), (26).

Tillbaka till TOC

Ananasjuice

Du behöver

1/4 ananas

Vad du måste göra

1. Skär ananasen i små bitar.
2. Tugga på dessa bitar då och då.

Hur ofta du bör göra detta

Du måste göra detta 2 till 3 gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Bromelainet i ananasen hjälper till att bryta ner skräp som bildas i din mun. Det kan också hjälpa till med nedbrytningen av svampen på din tunga. Ananasens sura natur gör också att svampens överlevnad försvåras (27), (28).

Tillbaka till TOC

Orange Juice

Du behöver

• 1 apelsin
• 1 glas vatten

Vad du ska göra

1. Skala en apelsin och blanda den med ett glas vatten i en mixer.
2. Njut av denna juice.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Hur detta fungerar

Oranger är citrusfrukter som citroner. De är rika på C-vitamin, även kallat askorbinsyra. C-vitamin är surt och hjälper till att hålla Candida-svampen i schack (29), (30).

Tillbaka till TOC

Aloe vera juice

Du behöver

• Aloe vera gel OR

.

• 1/4 glas aloe vera-juice

Vad du ska göra

1. Ta lite gel från aloe vera-plantan och applicera den på tungan och insidan av kinderna.
2. Alternativt kan du också dricka aloe vera-juice.

Hur ofta du ska göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Hur detta fungerar

Tillbaka till TOC

Mundvatten

Du behöver

En svampdödande munskölj som innehåller flukonazol eller nystatin

Vad du måste göra

Skölj munnen med någon svampdödande munskölj efter varje måltid.

Hur ofta du bör göra detta

Följ denna regim minst tre gånger dagligen.

Hur detta fungerar

Mundvatten som behandlar munsot innehåller i allmänhet svampdödande kemikalier. Därför visar de snabb och effektiv verkan mot svampinfektionen (35), (36).

Tillbaka till TOC

Förutom dessa medel kan du också följa några tips för att förebygga munsot, öka effekten av din behandling och påskynda din återhämtning.

Tillbaka till TOC

Förebyggande tips för oral tröst

• Borsta tänderna minst två gånger dagligen och använd tandtråd regelbundet.
• Om du använder en kortikosteroidinhalator ska du skölja munnen efter varje användning.
• Om du står på antibiotika ska du försöka inkludera yoghurt i din kost.
• Om du drabbas av vaginal jästinfektion ska du behandla den omedelbart.
• Desinficera dina proteser, särskilt efter en infektion.
• Skölj munnen med varmt saltvatten.
• Undervik intag av socker och godis. Håll dig också borta från fläskkött, fisk som tonfisk och svärdfisk, vissa mejeriprodukter, bearbetade vegetabiliska oljor, alkohol och koffeinhaltiga drycker.
• Följ en kost som är rik på grönsaker, proteiner och fermenterade livsmedel som yoghurt och kimchi.

Oral tröst är ofta lindrig och ger ingen anledning till större oro. Symptomen är också oftast måttliga och kan behandlas ganska enkelt. Nu när du vet hur du kan bli av med oral tröst naturligt, vad väntar du på? Även om de botemedel som nämns här i stor utsträckning kan hjälpa till vid behandling av oral tröst, är det bättre att gå till din läkare om tillståndet kvarstår. Du måste också alltid följa en hälsosam kost och utöva god munhygien för att förhindra att denna infektion återkommer i framtiden. Har du någonsin övervägt något av dessa huskurer mot muntlig tröst? Om ja, hur hjälpte det dig? Dela din erfarenhet genom att lämna en kommentar nedan.

Tillbaka till TOC

Expertens svar på läsarnas frågor

Vad är den bästa behandlingen för muntlig tröst?

Den bästa behandlingen för att bota muntlig tröst är svampdödande behandling. Användningen av svampdödande medel kan hjälpa dig att återhämta dig snabbt.

Vad är de långsiktiga effekterna av oral tröst?

I vissa fall kan oral tröst vara långvarig och till och med sprida sig till andra kroppsdelar om den inte behandlas. Detta tillstånd kan vanligtvis botas helt.

Hur länge brukar oral tröst vara?

Både hos spädbarn och vuxna brukar oral tröst vara 2 till 3 veckor om den behandlas i tid. I sällsynta fall kan dock tröst fortsätta att existera trots behandling. I sådana fall rekommenderas det att du omedelbart kontaktar din allmänläkare.

Rekommenderade artiklar

• Top 15 huskurer för att bota munsår
• 10 effektiva huskurer för hårig tunga
• 14 snabba huskurer för att bli av med mukocele
• Hur använder man Listerine Cool Mint?
• 26 Effektiva huskurer mot hål

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Shaheen Naser (se alla)

• 10 bästa salicylsyraschamponerna – 1 april, 2020
• De 8 bästa solbränna handdukarna av 2020 – mars 23, 2020
• V-linje kirurgi – allt du behöver veta – augusti 19, 2019
• Home Remedies For Managing Anal Fissures – juli 26, 2019
• Arthritis In The Hands – Symtom, orsaker och behandling – juli 25, 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en doktorsexamen i humangenetik och molekylärbiologi. Hon är genetiker med kompetens inom bioteknik, immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi och genetisk rådgivning. Hennes passion för att skriva och hennes utbildningsbakgrund har hjälpt henne avsevärt med att skriva kvalitetsinnehåll om ämnen som rör hälsa och välbefinnande. På sin fritid älskar Shaheen att utforska världen och de olika smakerna/köken som den har att erbjuda. Fotografering är en annan hobby som hon har utvecklat på senare tid.