Tänka på vad man ska ha med sig på en forsränningsresa kan vara lite överväldigande. Flodguiden Codye Reynolds avslöjar vilka saker du kommer att önska att du hade med dig på flodturen…

En dagbok.

Jag är en ivrig dagboksskrivare. Jag skriver i min dagbok minst två gånger om dagen. Och när gästerna ser mig skriva får de ofta en avlägsen blick och säger något i stil med: ”Jag brukade skriva dagbok… Jag har alltid gillat det… Jag önskar att jag hade tagit med mig en…”. Och jag brukar då slita ut några sidor åt dem och låna ut en penna till dem. Några dagar senare kommer de till mig på båten och frågar fåfängt efter några fler sidor. Det är något med vildmarken som får människor att komma till en kreativ, bearbetande eller intuitiv plats. Och det vill de skriva ner. Uppenbarelser hittas vid flodstranden. Låt dig själv registrera dem, ta med dig en dagbok.

En större vattenflaska, eller två.

På senare tid har jag sett många små vattenflaskor (16 oz. eller så) på floden. Kanske tycker du att de passar bättre i din väska än en 32 oz flaska. I staden kanske du inte är någon större vattendrickare. Det kommer att förändras när du kommer hit. Det är varmt. Och du är aktiv, paddlar IK:s, hjälper oss att lossa båtar och vandrar. En av de primära första hjälpen-behandlingar som jag måste ge är kontroll av uttorkning. Det är lättare att hålla sig hydrerad än att komma tillbaka till hydrerad. Hjälp dig själv att inte få huvudvärk. Hjälp din make/maka från att behöva ta itu med ditt eventuella sura uttorkade mumlande. Ta med en STOR vattenflaska. Eller två. Och ANVÄND dem.

Brottade skor.

Det smärtar mig att se människor som lider. Någon på REI berättade för dig att de här skorna är SKOREN för alla forsränningsresor. Så du köpte ett par till alla i familjen. Men du tog inte på dig dem förrän på dagen då du skulle sätta in dem. Och nu har du fått blåsor från den första sidovandringen, till och med före lunch, på dag ett! Löp in de nya skorna innan du kommer till floden. Bär dem några dagar i huset innan du sätter dig på planet. Promenera hunden i dem. Bär dem till mormor och förklara att du tränar dina fötter för det kommande äventyret. Bespara dig själv fotvärk på floden.

Den där godiset.

Du vet. Det är en bar med otrolig choklad med 80 % kakao som du vanligtvis tror att det bara är för många kalorier. Flaskan Glenlivet 18 som du brukar neka dig själv på grund av att du är för överdriven. Det är den där kubanen som stått i en cederlåda på ditt kontor i månader. Eller den där inkblot Cabernet Franc. Nu är det dags att ge sig hän åt det. Ta med dem, det är din äventyrssemester. Och som den bekymrade och hjälpsamma guide jag är kommer jag att se till att det finns en säker plats för dem att åka med på min båt. (Verkligen! Jag kommer inte ens att ta ut någon uppehållsskatt eller hittelön!)

Ditt favoritstycke i bomull.

SHHHHHhhhhhh! Jag vet, jag vet. Jag har också hört det. ”Bomull dödar.” Generellt sett håller jag med om att syntetmaterial och ull torkar snabbare, har bättre vätskor och håller dig varmare. Detta gäller för strumpor, långa underkläder, sommarsolskjortor, mössor och fleecejackor. MEN jag har hört flera gäster säga att de önskar att de hade tagit med sig lite bomull till lägret när de såg guiderna i hoodies och kjolar när de lagade middag. Så ta med dig den där superbekväma sommarklänningen, de där perfekta bomullsshortsen eller de där läckra pyjamasbyxorna i bomull. Var bekväm. Men ta också med dig den praktiska ulltröjan.