Nu när vi går in i vad som traditionellt sett är den varmaste tiden på året i Pennsylvania är det många som söker sig till vattenaktiviteter för att svalka sig. Det är ett bra sätt att besegra värmen och luftfuktigheten, men om du inte är försiktig kan vatten komma in i dina öron och fastna och orsaka en infektion. Om det inte behandlas kan du till och med drabbas av tillfällig hörselnedsättning. Självklart är det viktigt att ta bort så mycket vatten som möjligt från dina öron för att undvika komplikationer som dessa.

Beprövade och sanna tekniker för att ta bort instängt vatten

Invånare i West Chester som letar efter sätt att svalka sig under sommarens hunddagar söker sig ofta till vattenområden. Det landbaserade Pennsylvania kanske inte har de bästa surfförhållandena, men det finns gott om floder och sjöar där man kan simma runt. En av dem är ganska fantastisk. Oavsett var du doppar tårna kan vatten orsaka problem när det kommer in i öronen.

Tecken på vatten i hörselgångarna är bland annat ljud som verkar dämpade och en tilltäppt känsla i öronen. Du kan också uppleva öronsmärta, förlust av balans och koordination, ringningar i öronen, rinnande näsa och ont i halsen. Om vattnet inte avlägsnas på rätt sätt kan det leda till simmaröron, surfaröron och andra tillstånd som kan orsaka en smärtsam infektion och biverkningar som hörselnedsättning.

Vi slår vad om att det inte låter särskilt roligt för dig! För att förhindra att vatten stannar kvar i dina öron efter en simtur eller dusch (eller ett spring i barnpoolen) kan du prova följande tekniker.

• Gravitations- och gungningstekniken. Tyngdkraften är en underbar sak; du kan utnyttja dess kraft genom att ligga på marken med örat mot golvet; genom att luta huvudet och gunga med örsnibben ska du få loss allt instängt vatten. En bomullspinne kan hjälpa till att påskynda processen.
• Valsalva-manövern. Dykare och flygresenärer är bekanta med detta trick. Stäng munnen, täta näsan och blåsa den med måttligt tryck. Detta bör hjälpa till att utjämna trycket i öronen.
• Vakuumtekniken. Du behöver inte ta fram dammsugaren; placera bara din handflata över det täppta örat och tryck ner mjukt i några sekunder. Detta skapar en sugeffekt som hjälper till att lösa upp och dränera det instängda vattnet.
• Hårfönstekniken. Du kan använda en hårtork för att hjälpa till att torka ut vatten som fastnat i örat. Ställ in den på låg värmeinställning och rikta den mot örat från ett säkert avstånd. Även om du inte får med allt, bör resten dräneras inom några minuter.
• Dragtekniken. Dra tillbaka på den yttre delen (concha) av örat genom att sträcka dig runt bakom huvudet och ge det en dragning. Detta rätar ut hörselgången så att instängt vatten får en lätt avrinningsväg.
• Teknik för att tugga och gapa. Att tugga tuggummi och gapa är ofta effektiva sätt att få bort vatten från öronen. Rörelse av munnen lindrar trycket i de eustachiska rören, vilket frigör instängt vatten. Prova att skaka på huvudet efteråt om du fortfarande känner vatten där.
• Den kemiska tekniken. Om dessa knep inte fungerar finns det alltid receptfria örondroppar som är utformade för att avlägsna fukt från dina hörselgångar. Leta efter alkoholbaserade produkter för bästa resultat.

Om vatten aldrig kommer in i dina öron från början behöver du förstås inget av dessa praktiska tips. Ska du simma? Din audionom i Pennsylvania rekommenderar att du bär badproppar eller en badmössa. Torka alltid öronen ordentligt efter att du har utsatt dem för vatten. Om du plågas av öronsmärta eller tryck efter att du har tillbringat tid i vattnet och inte kan få det att rinna ut med ovanstående tekniker, boka en tid hos en öron-, näs- och halsläkare i Pennsylvania.