Hur högt blodtryck och kolesterol kan skada ögonen
Ögat är ett komplext biologiskt maskineri. Om du kunde se inuti det skulle du se ett helt nätverk av näthinneceller, nerver och blodkärl. Ditt DNA kodar automatiskt varje del av ditt öga så att de arbetar i harmoni för att ge dig synen.
Ditt öga behöver alla sina små system som fungerar synkroniserat för att fungera korrekt. Ditt öga behöver i synnerhet en optimal blodtillförsel för att fungera bra. En störning i denna blodtillförsel kan få bestående konsekvenser för din syn. Därför kan ditt blodtryck och dina kolesterolnivåer orsaka ögonproblem om de inte tas om hand.
Problemet med högt blodtryck och kolesterol
Du kanske inte omedelbart tänker på högt blodtryck och kolesterol som ögonproblem. Visst kan de relatera till din kondition eller dina chanser till hjärtproblem. Men ditt öga är förmodligen inte din första tanke.
Blodtryck och kolesterol kommer in i bilden på grund av deras effekt på de små blodkärlen som löper genom ditt öga. Ett onormalt blodtryck och kolesterol kan leda till att de känsliga blodkärlen i ögat försvagas och tunnas ut, vilket stör ögats hälsa.
För att säkerställa en varaktig ögonhälsa måste du reglera ditt blodtryck och dina kolesterolnivåer ordentligt. Vi kommer att förklara några av de symtom som du kan förvänta dig av blodtrycks- och kolesterolproblem. Vi kommer sedan att föreslå några goda hälsovanor som kan hjälpa dig att förebygga eller minimera dessa symtom. Du kan använda vår information för att upptäcka ett eventuellt problem och skydda dina ögon.
Ögonsymptom på högt blodtryck
Högt blodtryck (även kallat hypertoni retinopati) belastar blodkärlen som försörjer ögat och synnerven. Eftersom många av de mer långvariga problemen tar tid att utvecklas måste du leta efter mindre uppenbara tecken på synproblem. Följande varningssignaler kräver omedelbar läkarvård för att hitta det underliggande problemet.
- Blurry vision
- Synförlust
- Dim vision
- Huvudvärk
- Double vision
- Blodkärlssprängningar
- Ögon svullnad
De här tillstånden är vanligen ett resultat av allvarligare problem som orsakas av hypertoni. Här är några som du bör se upp för.
Retinopati
Vid retinopati slits blodkärlen så tunna att de börjar spricka. Detta leder till blödning i näthinnan, vilket orsakar allvarlig synförlust. Dessutom ansamlas fläckar, vätskor och lipider på näthinnan, vilket orsakar tryck och även en liten synförlust.
Koroidopati
Koroidopati resulterar i att vätska ansamlas bakom näthinnan, snarare än inuti näthinnan. Vätskan orsakar synförvrängningar eftersom den böjer ljuset som kommer in i ögat. Förvrängningarna gör att raka linjer ser böjda ut, föremål ser längre bort ut och mörka fläckar dyker upp i mitten av synfältet.
Neuropati
Med neuropati orsakar blodkärlsbrott att vätska byggs upp runt synnerven. Det ökade trycket orsakar huvudvärk och synförvrängningar. Likaså kan trycket orsaka synförlust om det klämmer nerven.
Ögonets symtom på högt kolesterol
Närvaron av mer fett i blodet kan orsaka problem när det byggs upp i ögat. Precis som högt blodtryck är det svårt att diagnostisera underliggande problem. Här är dock några varningssignaler som du kan använda för att upptäcka ett problem:
- Grå, gula och vita avlagringar som bildas runt hornhinnan
- Blurry vision
- Gula knölar runt ögonen
Dessa symtom tyder på att du kan ha ett allvarligare tillstånd, som de nedan.
Retinal venocklusion
Retinal venocklusion uppstår när kolesterol bryter av en blodkärlsvägg och orsakar en propp i din näthinna. Resultatet kan bli en omedelbar synnedsättning eller synförlust. Vissa patienter kan få en ocklusion avlägsnad med endast tillfälliga synproblem. Ibland kan dock människor få permanenta skador.
Corneal acus
En corneal acus inträffar när kolesterol bildas runt hornhinnans kant. Kanten i sig är inte skadlig, men den indikerar mycket höga kolesterolnivåer som kan orsaka andra hälsoproblem.
Skydda din ögonhälsa
Du kan förebygga högt blodtryck och förhöjt kolesterol med goda hälsovanor. Det är välkänt att en ordentlig kost med motion gör att man förlorar kilon, minskar kolesterolet och modererar blodtrycket. Här är dock några av de fördelar som ditt öga upplever när du ökar dina hälsosamma vanor nu.
- Träning minskar det tryck som blodkärlen i ögat känner. Aerobisk träning ökar kraften i ditt hjärta, vilket i sin tur minskar den ansträngning det behöver för att pumpa blodet. Detta innebär mindre stress på ditt öga.
- En bra kost och motion minskar det fett som kan hota ditt öga. Fettet minskar inne i blodomloppet, vilket minskar trycket och minskar sannolikheten för en blodpropp. Dessutom innebär mindre fett att ditt hjärta behöver mindre kraft för att pumpa blodet.
- En hälsosam kost ökar ögats hälsa. Gröna grönsaker innehåller antioxidanterna lutein och zeaxantin som främjar ögats hälsa. Både C- och E-vitamin hjälper ögat att hålla sig fräscht och friskt.
När du vidtar åtgärder för att sänka ditt blodtryck och dina kolesterolnivåer förebygger du också ögonproblem i framtiden. Du kan använda det du lärt dig i den här artikeln för att undvika ögonproblem som orsakas av högt blodtryck och högt kolesterol. Gör en plan idag för att sänka ditt kolesterol och ditt blodtryck så att du kan få friskare syn i morgon.