Ingen gillar att ha torra och spruckna läppar. Dina läppar bidrar till din personlighet och får dig att se ännu vackrare ut, men från tid till annan har du kanske märkt att dina läppar blir torra och att du börjar skala huden på dina läppar. Eftersom huden som skyddar våra läppar är tunn, blir våra läppar torra och spruckna, särskilt på vintern. Men oroa dig inte, vi ska berätta hur du kan göra dina läppar mjuka och smidiga igen.

Vad är spruckna läppar och vad är orsakerna?

När läpparna förblir uttorkade under en längre tid börjar de se torra ut. Ibland kan huden på läpparna skalas av. Dina läppar kan blöda och de kan se fjällande ut. Dina läppar kan bli spruckna på grund av följande orsaker:

• Överdriven exponering för solen.
• Användning av ett läppbalsam som inte passar dina läppar.
• Rökning.
• Drickande.
• Allergier mot specifika läkemedel eller mediciner.
• Kemoterapi-förskrivna mediciner.
• Dehydrering.

Dehydrering är en av de största orsakerna till torra och spruckna läppar. Så oavsett hur många huskurer, salvor eller hudvårdsprodukter du använder, om du inte dricker mycket vatten kommer problemet att återkomma.

Bästa huskurer för torra och spruckna läppar

Vi har pratat om varför läpparna blir torra och spruckna. Men för att göra dem mjuka igen måste du börja dricka tillräckligt med vatten. Bortsett från det finns här några huskurer som du kan prova för att göra dina läppar vackra, precis som de var tidigare.

Virgin kokosnötsolja och druvfröblandning

Virgin kokosnötsolja är inte bara bra för din hud och ditt hår, utan även för dina läppar.

Varför detta fungerar

• Denna huskur fungerar eftersom fettsyrorna i jungfru kokosolja smörjer och ger näring åt dina läppar.
• Den grapefröolja ökar läkningsprocessen och gör att läpparna återhämtar sig snabbare.

Krav

• Hämta lite jungfru kokosnötsolja och grapefröolja.
• Om du inte har jungfrukokosolja och druvfröolja kan du prova kombinationer av bärarolja och en eterisk olja som en blandning av olivolja och jojobaolja eller mandelolja och neemolja.

Tillämpa en till två droppar av båda oljorna och applicera på läpparna.

Hur ofta du ska använda

• Du bör pröva detta botemedel två till tre gånger om dagen.
• Du kan också applicera den tidigt på morgonen eller strax innan du går och lägger dig.

Honung och vaselin

Honung och vaselin när de kombineras fungerar som ett av de bästa naturmedlen mot spruckna läppar och här är varför.

Varför det här fungerar

Honung är laddad med antibakteriella egenskaper och påskyndar läkningsprocessen, medan vaselin mjukgör och ger näring åt dina läppar. Detta förhindrar att dina läppar spricker och torkar ut. Kombinationen av dessa två ingredienser hjälper till att låsa in fukten i huden och på så sätt ta itu med uttorkning.

Krav

För detta botemedel behöver du bara lite honung och vaselin.

Tillvägagångssätt

• Badda lite honung på fingrarna och applicera det på läpparna.
• Ta nu vaselin i liknande proportioner och lägg det över honungen.
• Lämna det på i 10 till 15 minuter och torka bort det med en torr trasa.

Hur ofta du ska använda

Du bör prova denna huskur minst en gång om dagen.

Rosblad och råmjölkblandning

Rosblad och råmjölk kan ge näring till läpparna och hjälpa dig att behandla spruckna läppar naturligt.

Varför det här fungerar

• Rosblad innehåller E-vitamin som är känt för att besitta anti-ageing effekter, vilket gör att dina läppar ser unga och vackra ut.
• Råmjölk ger din hud näring genom att förse den med viktiga fetter, vitaminer och mineraler, vilket förhindrar att den blir torr.

Krav

Du behöver 5 till 6 rosenblad och en kvarts kopp råmjölk.

Förfarande

• Vattna rosenbladen i mjölken i cirka två eller tre timmar.
• Mosa det efteråt för att få en jämn konsistens, som en pasta, och applicera den på läpparna.
• Låt detta verka i 20 minuter och tvätta sedan läpparna med kallt vatten.

Hur ofta ska du använda

Du bör prova denna huskur en gång om dagen i över en vecka.

Gurka

Förnimmer du törst? Dags att mumsa på några gurkor och när du ändå håller på, glöm inte att låta dina läppar smaka på dem.

Varför det här fungerar

Gurka har många läkande föreningar som kan hjälpa dina läppar att hålla sig återfuktade. Genom att trycka kalla gurkskivor på dina läppar kan du återfukta dem och förhindra att de torkar ut.

Krav

Du behöver bara ett par gurkskivor.

Förfarande

• Ta cirka 4 till 5 gurkskivor och tryck dem försiktigt på läpparna.
• Låt gurkans saft sitta kvar på läpparna i 10 minuter och skölj efteråt eller torka av med en torr trasa.

Hur ofta du ska använda

Då detta är en naturlig huskur kan du använda den en till två gånger varje dag.

Aloe Vera Gel

Om du undrar hur du ska säga adjö till torra och spruckna läppar på vintern kan du prova aloe vera.

Varför detta fungerar

Aloe vera gel återfuktar huden och kan behandla inflammation och akne. Den har en återfuktande effekt och är fantastisk för torr hud. Om du behöver en extra boost kan du blanda i lite ricinolja med gelen för att påskynda läkningsprocessen.

Förutsättningar

Hämta lite aloe vera-gel eller ett aloe vera-blad.

Förfarande

• Om du har bladet, skär det i sidled och låt gelen rinna ut i en lufttät behållare.
• Använd denna gel på läpparna innan du går och lägger dig varje kväll och tvätta läpparna på morgonen.

Hur ofta du ska använda

Använd denna huskur en gång om dagen precis innan du går och lägger dig för att få bästa resultat.

Citronsaft och gräddblandning

Citronsaft och grädde är en enkel huskur för att behandla torra och spruckna läppar.

Varför det här fungerar

• Citronjuice är känd för att ha hudnärande egenskaper och är också rik på C-vitamin.
• Krämen ger en blandning av vitala vitaminer och mineraler som förhindrar att läpparna torkar ut och spricker.

Krav

För den här åtgärden behöver du en tesked färsk grädde och tre droppar citronsaft.

Tillvägagångssätt

• Mixa grädden och citronsaften till en blandning.
• Applicera detta på läpparna före sänggåendet eller låt det verka över natten för bästa resultat.

Hur ofta du ska använda

Du kan använda detta botemedel en gång om dagen i några veckor för långvariga resultat.

Jordnötssmör

Jordnötssmör är utsökt. Det är fullproppat med protein, har ett högt kaloriinnehåll och innehåller goda fetter. Men visste du att det också är bra för dina läppar? Ta reda på hur!

Varför det här fungerar

Jordnötssmör innehåller essentiella fettsyror som kan hjälpa till att vårda och ge näring åt din hud. Det finns också fettinnehållet som gör att dina läppar känns smidiga.

Krav

Det räcker med en eller två teskedar jordnötssmör.

Tillvägagångssätt

• Ta lite jordnötssmör och glasera det över läpparna.
• Lämna det över natten och dina torra läppar kommer att bli smidiga på några dagar.

Hur ofta du ska använda

Du måste använda det här medlet regelbundet för bästa resultat.

Brunt socker, honung och olivoljeblandning

Det här är en av våra speciella och favoritblandningar, helt enkelt för att det är för enkelt att vispa ihop den.

Varför det här fungerar

Olivolja mjukar upp och ger näring åt huden medan honungens antibakteriella egenskaper hjälper till att låsa in fukten. Att skrubba läpparna med brunt socker förbättrar blodcirkulationen i läpparna, vilket gör att de ser mjukare och smidigare ut.

Förutsättningar

Du behöver några droppar olivolja, en tesked brunt socker och en halv tesked ekologisk rå honung.

Tillvägagångssätt

• Blanda sockret, olivoljan och honungen i en skål.
• Se till att sockret inte löser sig helt i honungen och applicera blandningen på läpparna.
• Skrubba försiktigt över läpparna, precis som du exfolierar för att ta bort de döda cellerna.

Hur ofta du ska använda

Du kan använda den här åtgärden omväxlande dagar för bästa resultat. När dina läppar blir släta kan du minska användningen till en eller två gånger i veckan.

Gröna tepåsar

Du kanske har hört att grönt te är ett hälsosammare substitut för koffein. Här är ytterligare en anledning att lägga till det i dina matvaror.

Varför det här fungerar

Grönt te är laddat med antioxidanter som ger näring och återfuktar dina läppar. Tanninerna som finns i grönt te återfuktar din hud och förhindrar sprickbildning eller torrhet.

Krav

En enda påse grönt te och lite varmt vatten.

Förfarande

• Vattna upp påsen med grönt te i varmt vatten och låt den sitta i några minuter.
• Håll påsen på läpparna och låt den sitta kvar ett tag.

Hur ofta du ska använda

Apröva denna åtgärd en gång varje dag och du kommer snart att se resultat.

Vanilj, socker och bakpulver

Vaniljemetoden är en huskur som fungerar som magi på dina läppar. Låt dig inte luras av dess enkelhet!

Varför det här fungerar

• Sockret och bakpulveret exfolierar dina läppar och avlägsnar de döda hudcellerna.
• Bakpulveret minskar den stickande känslan medan vaniljeextraktet ger en trevlig doftkänsla till skrubben.

Krav

Du behöver två teskedar socker, en tesked bakpulver, två teskedar jojobaolja och en kvarts tesked vaniljeextrakt.

Förfarande

• Bland alla dessa ingredienser tillsammans och applicera denna blandning på dina läppar.
• Skrubba försiktigt och skölj efter en stund.
• Du kan kyla ner den återstående blandningen i en lufttät behållare för att använda den senare eftersom dess hållbarhet är en vecka.

Hur ofta du ska använda

Inledningsvis rekommenderas det att du använder denna skrubb varje dag under de första veckorna. När läpparnas kondition förbättras kan du hålla dig till att använda den en gång om dagen eller tre gånger i veckan.

Hur man förebygger spruckna läppar

Att förebygga spruckna läppar är enkelt – du måste börja tidigt. Införliva dessa tips och gör dem till en vana, för du kommer inte att ångra det.

Drick vatten och smoothies

Drick vatten – mycket vatten. Ingen av huskurerna ovan kommer att visa långvariga resultat om du inte anstränger dig för att dricka vatten och hålla dig hydrerad under hela dagen. Förutom vatten ska du dricka mycket färska hemgjorda fruktjuicer gjorda på rödbetor, morötter och granatäpplen eftersom dessa är exceptionellt bra för dina läppar och innehåller A- och C-vitamin för dina läppar.

Applicera bivax innan du går ut

Om du planerar att tillbringa mycket tid utomhus eller vistas i solen i långa timmar bör du skaffa lite bivax och gnugga in det på dina läppar. Varför? Därför att det fungerar som en barriär mot uttorkning och låser in fukten länge.

Bär en halsduk

Detta är för alla som bor i de områden där det blir kallt. Om de kalla vindarna torkar ut dina läppar kan du skaffa en halsduk och täcka ansiktet. Så enkelt är det.

Kontrollera din tandkräm

Detta kanske låter konstigt men tro oss, det fungerar. Läs etiketten på baksidan av din tandkräm och se om den är gjord av några syntetiska ingredienser. Syntetiska ingredienser orsakar ibland en allergisk reaktion på dina läppar, vilket leder till torrhet, klåda och ibland i sällsynta fall inflammation. Lösningen? Gå till växtbaserade tandkrämsprodukter som är fria från syntetiska ingredienser.

Använd solskyddsmedel

Om dina läppar inte är spruckna ännu kan du förebygga dem nu. Du kan förhindra att de torkar ut genom att använda solkräm när du är utomhus.

Undvik att äta kryddig mat

Vi hatar att berätta nyheten för de som älskar kycklingvingar där ute, men kryddig mat torkar ut dina läppar. Så sluta äta kryddig mat – dina läppar kommer att tacka dig för detta. Färska frukter, fruktsmoothies och nötsmör är bra för dina läppar – så prova dem ett tag innan du tar tag i chilisåsen igen.

Förhindra att dina läppar torkar ut är ingen raketforskning. Det kräver tid, ansträngning och rätt självvårdsmetoder. Som tur är kommer dessa huskurer att sätta dig på rätt spår. Ha bara tålamod, ge det några dagar eller två veckor och du kommer att märka att dina läppar återgår till hur de var förut – mjuka och smidiga.

Läs också:

Effektiva botemedel för att behandla hudinfektioner naturligt
Naturliga botemedel för att bli av med spruckna klackar
Metoder för att hålla dina armbågar mjuka och smidiga