I århundraden har konstnärer manipulerat färg för att framkalla vissa reaktioner hos sin publik. Inredningsarkitekter, annonsörer och andra väljer rutinmässigt färger utifrån hur de tros påverka människor. Men påverkar färger verkligen det mänskliga beteendet? Om så är fallet, kan dessa effekter identifieras, mätas och användas som ett verktyg för att förbättra våra liv?

Färgpsykologi

Färgpsykologi, studiet av hur färg påverkar humör och beteende, är en relativt ny vetenskap, och det har varit svårt att fastställa färgens effekter, om några, av färg. Forskningen kompliceras av ett antal faktorer:

• Färg i sig är inte enkel. Färgton, mättnad och ljusstyrka måste alla beaktas. Det finns många nyanser av varje färg. Vilken nyans ska testas? Kommer resultaten att gälla för andra nyanser, eller påverkar olika nyanser av samma färg människor på olika sätt?

• Vår uppfattning av färg påverkas av ett antal faktorer, och samma färg kan se helt olika ut under olika förhållanden. I bilden till höger är till exempel de rutor som är märkta med A och B i själva verket samma gråton (jag trodde inte heller på det, men bevis finns på MIT-professorn Edward H. Adlesons webbplats).
• Det är svårt att skilja faktiska fysiologiska reaktioner från kulturellt inlärda reaktioner och individuella preferenser. Till exempel: Studier har visat att den röda färgen kan öka blodtrycket och pulsen. Är detta en fysiologisk reaktion eller beror det på att försökspersonen har lärt sig att associera rött med larm och varningar? Eller hade försökspersonens dejt helt enkelt en mycket sexig röd klänning på sig föregående kväll?

Färg och kultur

En stor del av en färgs effekt kan bero på de betydelser som tilldelas färgen inom en viss kultur, vilka kan variera kraftigt från en kultur till en annan. I USA bär till exempel brudar vitt, men i vissa asiatiska kulturer förknippas vitt med död och sorg.

Även inom samma kultur kan färger ha olika (ibland till och med motsatta) betydelser beroende på sammanhanget. Den onda killen kanske bär svart, men det gör även domare i rättssalen. Rött kan vara en varning om överhängande fara, men kort med röda hjärtan utbyts på Alla hjärtans dag.

Individen har också sina egna subjektiva färgpreferenser, och har ofta också unika associationer till specifika färger. Om din farfar till exempel alltid körde en knallgul jeep (som min farfar gjorde) kan du omedvetet förknippa knallgult med lyckokänslor.

Varma och kalla färger

Och även om inga definitiva, universella reaktioner på färg har hittats, kan vissa generaliseringar göras. Färger i den röda änden av spektrumet anses vara ”varma” färger, medan färger i det blå området är ”kalla”. Varma färger ses i allmänhet som mer stimulerande än kalla färger, som anses vara lugnande.

Softa nyanser är mer lugnande. Rosa, som egentligen är en ljus nyans av rött, kan vara lugnande även om rött är en stimulerande färg, och himmelsblått eller babyblått är mer lugnande än marinblått.

Färgbetydelse

Det är uppenbart att det inte är en exakt vetenskap att använda färg för att påverka humör och beteende. Variablerna är för många och skillnaderna i reaktion från en individ till en annan är för stora. Ändå tyder forskning på att vissa färger kan tendera att ha mätbara fysiologiska effekter på många människor, om än inte alla.

Kulturellt inlärda betydelser av färg är också ganska kraftfulla och kan användas för att subtilt påverka humör och beteende hos vissa människor. Följande lista diskuterar några av de betydelser som vanligen förknippas med olika färger i USA och andra västerländska samhällen, samt resultaten av vetenskapliga studier om specifika färger i förekommande fall:

• Röd: representerar fara, varning eller fel, men även värme, kärlek, passion och intensiva känslor. Kan också symbolisera mod, krig eller blod. Vissa studier har visat att det stimulerar aptiten (vilket är anledningen till att det finns så mycket rött på McDonald’s restauranger) och förbättrar noggrannheten vid vissa uppgifter.

• Rosa: Den ljusare nyansen av rött representerar kärlek och romantik, samt kvinnlighet. Rosa anses allmänt ha en lugnande effekt.

• Gult: Denna ljusa, uppmärksammade färg ses som en solig, glad färg, men studier har också visat, paradoxalt nog, att långvarig exponering för den kan få vuxna att tappa humöret och bebisar att gråta. Gul är också den mest tröttande färgen för ögat.

• Blå: anses ha en lugnande effekt. Mörkare nyanser av blått (som i polisuniformer och affärsdräkter) kan tyda på pålitlighet och säkerhet. Färgen förknippas också ofta med sorg. Studier tyder på att färgen blått kan öka produktiviteten och kreativiteten, och kan faktiskt sänka kroppstemperaturen och pulsen.

• Orange: Eftersom orange är en kombination av gult och rött är orange också en varm, stimulerande och uppmärksamhetsskapande färg.

• Brun: Mörkare nyanser av rött, gult och orange är varma, men mindre stimulerande. Dessa jordnära färger kan antyda styrka och trygghet.

• Grön: En kombination av blått och gult, den här färgen är generellt en fysiskt lugnande färg som samtidigt kan ge ett emotionellt lyft. Grön är den färg som är mest förknippad med naturen och betyder ibland tur eller pengar (vilket kan vara anledningen till att grönt i sin extrema form förknippas med avundsjuka).

• Lila: förknippas med kungligheter, rikedomar och lyx, men också med andlighet och visdom. Lila kan verka exotiskt, men ibland överdrivet exotiskt. I vissa fall kan lila verka malplacerad eller till och med konstlad.

• Vitt: representerar renhet, oskuld och godhet (den goda killen är den med den vita hatten). Vitt får ett rum att verka ljusare och rymligare, men för mycket vitt kan ge en steril och kall effekt.

• Svart: representerar död, sorg och ondska (tänk på Darth Vader), men också sofistikering, som i formella kläder, och auktoritet, som i en domarkåpa.

• Grått: Bokstavligen en ”mittenfärg”, grått är en praktisk, tidlös färg, men också tråkig eller till och med deprimerande när den används i överflöd. Grå orsakar minst ögontrötthet av alla färger.

Användning av färg i ditt eget liv

Färg är ett verktyg som du kan använda för att förändra ditt eget humör, beteende och resultat. Även om det finns allmänna riktlinjer finns det tyvärr ingen som kan berätta exakt hur du ska göra.

De allmänna principer som diskuteras här är en plats att börja på. Du kanske vill lära dig ännu mer av färgexperterna, men i slutändan måste du experimentera och märka vilka effekter olika färger, nyanser och färgkombinationer har på dig personligen. Du kan sedan börja använda dessa färger för att skapa positiva resultat i ditt liv.

Renato den 12 juli 2019:

Har du frågeformulär om hur färg påverkar stämningar hos individen?

Gracie den 17 april 2019:

Thx. Detta hjälpte mig mycket i mitt vetenskapliga projekt.

Sheri on April 07, 2019:

Det är bra information och jag vill säga tack.

Sueany Goodheart on February 12, 2019:

kan jag få information om abstrakt om hur färger påverkar mänskligt beteende

Jemimah on January 07, 2019:

Det här låter intressant och det kommer att hjälpa mig med mitt snart vetenskapliga projekt

Ariana on January 04, 2019:

Det här hjälpte mig mycket med mitt vetenskapliga projekt .

Heena på July 19, 2018:

Kan någon hjälpa mig med några referenser för att förstå färg och textur inverkan eller psykologi hos barn med intellektuell funktionsnedsättning?

Mae Hanson från Geneve på May 24, 2016:

Väldigt intressant nav. Jag har alltid varit försiktig med att välja rätt färgschema för att inreda mitt hus och har upptäckt att människor tenderar att känna sig mer avslappnade när jag målar väggarna i ljusare, svalare färger. Nu förstår jag varför. Tack!

Suzie från Carson City on May 03, 2016:

Hej Doc….Jag råkade på detta nav och njöt av att läsa. Jag tycker att det är fascinerande samt pedagogiskt. Färger spelar en viktig roll på många områden i våra liv. Tack för denna välskrivna artikel.

HK från London den december 03, 2014:

Cool hub. Det sägs också att människor i kallare klimat tenderar att gilla varmare färger som gula och människor i varmare klimat gillar svala färger som blått.

Brendan Spaar från Alpharetta, GA den 02 december 2014:

Jag har varit intresserad av färgpsykologi i många år. Min mamma läste om det när hon gick i gymnasiet på 70-talet. Hennes favoritbok var The Luscher Color Test. Jag tror att personligheter har ”färger” & att förstå de egenskaper som förknippas med var och en är värdefullt för att hjälpa till att förstå hur man bäst kommer överens med människor.

Mark Tulin från Ventura, California den 26 oktober 2014:

Jag njöt verkligen av denna informativa hubb om färger och hur de kan påverka vårt humör. Älskade också strukturen och presentationen av hubben. Tummen upp.

jeswill01 den 07 mars 2013:

Min mor (nu avliden) led av psykisk sjukdom under större delen av sitt vuxna liv. Hon led av svåra humörsvängningar som vi idag kallar ”bipolär”. Om hon hade levt i vår nuvarande generation hade hon kunnat kontrolleras med medicinering. Färgen rött utlöste hennes maniska reaktioner. Om en vän hade en röd skjorta, eller om hon såg en röd vägskylt på motorvägen, så drog hon sig nästan omedelbart tillbaka till sitt värsta beteende. Detta får mig att undra om det fanns något inom henne, bortom hennes sjukdom, som utlöste dessa känslomässiga reaktioner. Därför försökte vi alltid undvika att utsätta min mor för något rött. Konsekvenserna var omedelbara och mycket negativa.

Glen Nunes (författare) från Cape Cod, Massachusetts den 02 januari 2013:

Narcisse – Jag är glad att du hittade något här som var till hjälp. Jag hoppas att du fick ett bra betyg på ditt vetenskapliga projekt.

Narcisse den 31 december 2012:

Tack! Detta hjälpte mig mycket när jag gjorde mitt vetenskapsprojekt i skolan 🙂

Harry Styles den 14 oktober 2012:

Tack! Detta kommer verkligen att hjälpa mig och grabbarna att slappna av under våra utmattande turer runt London och snart runt om i världen.:) xx

Glen Nunes (författare) från Cape Cod, Massachusetts den 28 april 2012:

Interessant poäng, Scott. Jag tänker att eftersom synen kanske är vårt viktigaste sätt att uppfatta världen, och färg är en så viktig del av synen, är det inte orimligt att tro att färg skulle ha en fysiologisk effekt. Det är ett kraftfullt stimulus som träffar hjärnan – hur skulle det inte kunna ha någon effekt?

Tack för din kommentar!

scottcgruber från USA den 28 april 2012:

Interessant nav! Jag undrar hur mycket av färgpsykologin som har med fysiologi att göra. De tre typerna av tappceller i våra ögon reagerar på blått, grönt och rött ljus. Alla andra färger är blandningar av dessa. Det kan vara en del av anledningen till att blått och grönt är lugnande, om de kräver färre neuroner att starta. Något att fundera över i alla fall.

Glen Nunes (författare) från Cape Cod, Massachusetts den 27 april 2012:

Tack PWalker. Jag vet absolut att färg påverkar humöret, och jag tror att åtminstone en del av effekten är fysiologisk. Jag gjorde det inte medvetet, men någon påpekade en gång för mig att jag ofta bär ”högljudda” skjortor när jag är nere. Jag antar att jag instinktivt dras till de starka färgerna som ett sätt att hämta mig själv.

PWalker281 den 25 april 2012:

Jag tycker att blått, grönt och lila är mycket lugnande och har många av dessa färger i min garderob. Jag står däremot inte ut med att bära rött och gult om de inte kombineras med blått för att mildra ”effekten”. Jag tror definitivt att färger påverkar humöret och orsakar vissa fysiska reaktioner eftersom jag kan ”känna” skillnaden beroende på vad jag har på mig eller färgskalan i ett rum jag befinner mig i. Mycket informativ och välskriven hubb. Rösta upp och intressant.