Fördelarna med ett friskvårdsbesök för seniorer

Det kan vara svårt att träffa dina äldre nära och kära så ofta som du skulle vilja.

Livet, barnen, jobbet och andra förpliktelser kommer i vägen, vilket gör det svårt att tillbringa så mycket tid som du skulle vilja med dina äldre familjemedlemmar.

Och dessutom bor många vuxna tillräckligt långt ifrån sina familjer för att det helt enkelt inte är möjligt att besöka dem varje dag eller varje vecka. Studier visar faktiskt att omkring 5-7 miljoner amerikaner arbetar som vårdgivare på distans och bor i genomsnitt 450 mil från de äldre vuxna som de stödjer och tar hand om.

När du får chansen att besöka din åldrande nära och kära hjälper det att verkligen göra det mesta av er tid tillsammans. Att tillbringa lite tid med din äldre släkting ger ett utmärkt tillfälle att komma ikapp och återknyta kontakten. Och medan ni är tillsammans är ett besök hos en äldre familjemedlem ett utmärkt tillfälle att kolla upp dem och se hur de mår – känslomässigt, fysiskt och socialt.

Om det hjälper kan du tänka på denna regelbundna ”kontroll” eller ”kontroll” som ett slags hälsobesök, en fras som kommer från Medicare.

Inspireras av Medicares friskvårdsbesök

Du förstår, Medicare Part B-förmånstagare får som en del av sin täckning ett kostnadsfritt årligt ”friskvårdsbesök” hos sin primärvårdsläkare, för att ”utveckla eller uppdatera en personlig preventionsplan”, som Medicare.gov förklarar. Som koncept är det mycket likt den årliga läkarundersökning som de flesta av oss får under hela livet.

Som en del av detta årliga hälsobesök får vuxna över 65 år chansen att sätta sig ner med sin läkare och utforska ett antal olika, viktiga ämnen. I stora drag är detta besök utformat för att hjälpa till att kontrollera Medicare-mottagarens allmänna hälsa och förbereda dem för framtiden.

Som en del av besöket kommer patienten och läkaren att fylla i eller uppdatera en ”hälsoriskbedömning”, som innehåller frågor och undersökningar om följande:

Medicinsk historia
Familjehistoria
Rutinmätningar (längd, vikt, blodtryck)
Kontroll av kognitiv försämring eller nedgång
Skapande av ett screeningschema för förebyggande hälsovårdstjänster
Företagande av åtgärder för att påbörja planering av vård i förväg

Efter deras årliga hälsobesök, bör den försäkrade kunna gå vidare med större självförtroende efter att ha kontrollerat sitt nuvarande hälsotillstånd och vidtagit några viktiga åtgärder för att förbereda sig för de kommande månaderna och åren.

Detta är ett mycket personligt besök som är utformat för att hjälpa till att ta reda på vad patienten kanske vill ha eller behöver och börja utforma den bästa möjliga strategin för att hjälpa dem att uppnå sina hälsomål.

Hur vore det om du tog med dig samma principer in i vardagen?

Använda principerna för hälsobesöket hemma

Besök hos din äldre förälder eller älskade, särskilt om du inte träffar dem ofta, är ett utmärkt tillfälle att göra ett eget informellt hälsobesök – för att kontrollera din äldres hälsa, notera eventuella förändringar som kan ha ägt rum sedan du träffade dem senast och börja föra viktiga diskussioner om framtiden.

Vi säger inte att du ska försöka vara lika undersökande eller grundlig som en utbildad sjukvårdspersonal – och du ska inte heller förväntas uppnå samma resultat som en äldre person kan få från ett formellt Medicare wellness-besök. Håll dock ögonen och öronen öppna, så kanske du noterar saker som kan gynna din äldre närstående på lång sikt.

Till exempel? Om du inte har besökt din älskade på ett tag kan du märka förändringar i hans eller hennes utseende, hygien eller skötsel som är slående. De kan klä sig dåligt eller ha slutat borsta håret, ta hand om sina tänder eller bada. Eller så kan din älskade snabbt ha gått ner i vikt eller drabbats av en skada som han eller hon inte har berättat för dig. De kan röra sig annorlunda – gå långsammare, hålla sig fast vid möbler för att få stöd, halta, sitta och stå extremt försiktigt.

Du kanske märker att deras hemmiljö har hamnat i oordning. Det kan innebära att staplar av skräp samlas överallt, inklusive post och tidningar. Det kan betyda att din älskade har slutat med trädgårdsarbete, tvätt eller att ta hand om sina krukväxter. De kan ha avstått från att damma och organisera, låtit mat förstöras i kylen, låtit glödlampor brinna ut eller slutat städa upp efter sitt husdjur.

En annan sak att leta efter: Verkar din äldre närstående isolerad eller socialt tillbakadragen? Letar de efter ursäkter för att inte gå ut och göra saker? Verkar de ha sällskap eller sociala åtaganden, eller tillbringar de all sin tid ensamma? Verkar det som om de har tappat intresset för hobbies eller aktiviteter som de brukade tycka om?

Och slutligen kan du märka vissa slående eller subtila mentala och beteendemässiga förändringar, särskilt om det har gått ett tag sedan du senast såg eller pratade med din äldre familjemedlem. Uppvisar de minnessvårigheter eller har de svårt att tala eller kommunicera? Har han eller hon snabba humörsvängningar? Har han eller hon börjat gå vilse oftare, eller har han eller hon tappat bort sig även i bekanta miljöer?

Alla ovanstående kan vara tecken på att det är dags att börja söka ytterligare hjälp och stöd för din åldrande närstående. För många familjer, särskilt de som leds av en anhörigvårdare som bor långt borta eller har många andra åtaganden och förpliktelser att hantera, kan en av de bästa åtgärderna vara att ta in en professionell ledsagare eller vårdare, på hel- eller deltid.

En erfaren professionell vårdare kan hjälpa till att ge din närstående det stöd och den uppmärksamhet de behöver och ge dem möjlighet att leva säkert, bekvämt och självständigt hemma. En vårdare kan hjälpa äldre vuxna med aktiviteter i det dagliga livet, t.ex. sitta och stå, sköta om sig och göra sysslor i hemmet. Många ledsagare kan också erbjuda transporttjänster och stöd; samtidigt kan din närstående ha nytta av att helt enkelt ha ett vänligt ansikte som finns där för att dela måltider, spela spel eller utbyta historier.

Om ledsagare för seniorer

Om du ser dramatiska förändringar eller oroväckande tecken hos dina åldrande nära och kära kan det vara dags att överväga dina alternativ för att ge hjälp. Detta kan vara ett svårt samtal att föra och det kan sluta med att många olika parter är inblandade – allt från andra familjemedlemmar till dina föräldrars vårdgivare.

Troligtvis finns det många alternativ för att hjälpa dina äldre nära och kära att åldras på plats.

På Companions for Seniors är vårt uppdrag att hjälpa seniorer att leva självständigt och med värdighet i sitt eget hem genom att ge dem möjlighet att leva en aktiv och berikad livsstil, ansluta dem till samhället och vårda meningsfulla relationer.

Våra följeslagare är utbildade, godkända och försäkrade och kan hjälpa till med att tillhandahålla en mängd olika tjänster som är utformade för att hjälpa din älskade att bo kvar i sitt eget hem.

Har du fler frågor? Är du intresserad av att se vad som utmärker våra omsorgstjänster? Ring oss på 866-910-9020 eller skriv till oss för att få igång samtalet.