Om tre dagar firar jag min son Olivers ettårsdag. Denna milstolpe ger mig ett vackert tillfälle att reflektera över det gångna året.

Förlossningen av min son var den bästa dagen i mitt liv. Jag kallar det min Beyoncé-förlossning! Vattnet gick två dagar innan jag skulle förlösas. Jag minns att jag låg i sängen med min stora mage den 17 december och läste igenom manuskriptet till min nya bok, Super Attractor. Jag hade planerat att leverera det till min förläggare den 18:e, före min planerade induktion.

Min läkare hade tillbringat timmar med att övertyga mig om att jag skulle föda mitt barn vid 40 veckor på grund av min ålder. Jag motsatte mig först hans förslag, men till slut överlämnade jag planen till universum. Att läsa manuskriptet igen fick mig att må så bra och hjälpte mig att släppa min rädsla och återgå till min tro på universum.

Efter en timmes läsning reste jag mig upp för att hämta något att dricka … och det var då vattnet gick! Jag skrek ner till min man att det var dags att gå. Vi tog sjukhusväskan och gav oss iväg. Vår bebis var på väg!

Vi körde lugnt till sjukhuset den kvällen, fyllda av spänd förväntan men också en stor känsla av frid. I månader hade jag haft en vision av den förlossning jag ville ha. Jag såg mig själv fri från rädsla, gå igenom varje ökning med lätthet och fredligt föda mitt barn. Jag höll fast vid denna vision och överlämnade den till universum.

Nästa morgon började jag föda. Jag bor i en landsortsstad med ett litet regionalt sjukhus. Som jag hade föreställt mig var jag den enda personen som arbetade på förlossningsavdelningen. Jag hade två fantastiska doulor, sex kärleksfulla sjuksköterskor, en omtänksam förlossningsläkare och min otroliga man där för att stötta mig.

Utanför mitt sjukhusfönster kunde jag se den blå decemberhimlen och de böljande kullarna. Jag spelade mantramusik, tände votivljus och sjöng ordet ”Ahh” när jag rörde mig genom varje svallvåg. ”Ahh”, det universella ljudet för Gud, var det som instinktivt kom genom mig. Varje timme mediterade jag med mina doulor, lyssnade på mantran och tittade på bilder som jag hade satt upp: en av en bebis i perfekt förlossningsposition och en av en blomma som representerar full dilatation.

Mina andliga övningar var viktiga för min förlossningsupplevelse. De gjorde så stor skillnad för mig att jag spelade in affirmationer om förlossning för Spirit Junkie-mammor. Du kan ladda ner affirmationerna gratis här.

Mina meditationer, affirmationer och visualiseringar guidade mig genom 14 timmars förlossning. Tidigt den 19 december kom min son till världen med grace och lätthet. När läkaren försiktigt lade honom på mitt bröst såg jag på min bebis och sa: ”Jag känner dig”. Det var som om vi hade varit tillsammans i många liv. Detta var den bästa dagen i mitt liv och min största manifestation.

Universum har alltid en plan som är mycket bättre än vår. De tre år jag tillbringade med att försöka bli gravid gav mig gåvan att ge upp. Jag fokuserade på att må bra och stärkte min tro så att jag kunde föda min son vid den perfekta tidpunkten.

Som jag ser tillbaka kan jag se att det inte fanns någon bättre tidpunkt för mig att bli mamma. Varje dag återvänder jag till dessa övningar och påminner mig själv om att allt är möjligt när jag är i linje med min Super Attractor-kraft. Jag vet att den största läxa jag kan lära mitt eget barn är att när han är i linje med kärlekens kraft kommer han att leva ett mirakulöst liv.

Jag var tvungen att leva den läxan i år. Efter att ruset efter att ha fött min son hade lagt sig drabbades jag av den mest utmanande upplevelsen i mitt liv. Om du har följt mitt arbete vet du att jag kämpade hårt under första halvan av året. På våren fick jag diagnosen postpartumdepression och ångest.

Detta var det mest skrämmande och mörkaste ögonblicket i mitt liv. Min diagnos kom efter månader av olidlig sömnlöshet, agorafobi, panikattacker och tvångsmässiga beteenden. Först trodde jag att jag bara var en stressad nybliven mamma – men det var mycket mer än så. (Om du känner igen dig i dessa symtom eller kämpar på andra sätt, ta kontakt med Postpartum International. Och om du bor i närheten av NYC älskar jag också The Motherhood Center. Om du befinner dig i en kris, tveka inte att ringa 911 eller gå till närmaste akutmottagning.)

Under denna tid bad jag dagligen, och när jag väl gav upp kunde jag be om hjälp. Mitt inre vägledningssystem ledde mig till att ringa en vän som är psykiater i New York. Inom några timmar hade han mig i telefon med en reproduktionspsykiater som gav mig min tydliga diagnos och startade mig på min helande väg.

Ennu en gång krävde detta andlig överlåtelse. Först motsatte jag mig tanken på att ta mediciner, men jag accepterade att jag hade provat alla alternativ och att ingenting fungerade. Jag pratade mycket öppet med min nya läkare och jag började ta utskriven medicin.

Medicinen jag tog räddade mig i djupet av mitt lidande. Det var det som hjälpte mig att sova efter månader av sömnlöshet och känna mig mer som mig själv. På grund av det kunde jag verkligen visa upp mig under resten av min återhämtning.

En gåva som den här erfarenheten gav mig var ett nytt perspektiv på behandling av psykisk ohälsa. Jag är fast besluten att utplåna den kvardröjande skammen och stigmat kring att be om hjälp och göra vad som krävs för att må bättre. Jag har också gett röst åt outtalad skam genom att öppna mig om min postpartala ångest och depression i New York Times samtidigt som jag firade 14 år av nykter återhämtning.

I dag kan jag leva för att vittna om att, som Rumi säger, ”Såret är platsen där ljuset kommer in i dig”. Den enorma botten jag befann mig i var katalysatorn för min största förvandling. Ibland måste vi falla sönder för att återfödas, och det här året var en återfödelse för mig. Att uppleva psykisk sjukdom berövade mig alla mitt egos yttre uppfattningar om mig själv. Detta var miraklet.

Genom mitt tillfrisknande har jag vuxit till att vara mer centrerad, jordad och i stunden än någonsin tidigare. Jag värdesätter de minsta stunderna och jag har en nyvunnen respekt för mitt nervsystem och övergripande välbefinnande.

I Super Attractor talar jag om hur uppskattning kan omformulera även våra svåraste stunder…

Vi tillbringar mycket tid med att fokusera på vad vi upplever snarare än hur vi upplever det. Vi glömmer att vi kan förändra vår upplevelse av vad som helst genom att helt enkelt byta fokus. Varje situation kan upplevas med mer kärlek när vi väljer att se den genom en lins av uppskattning. Även de tuffa tiderna kan ses genom denna lins.

När du väljer ett perspektiv av uppskattning kan du hitta stora tillväxtmöjligheter istället för att förbli offer för din upplevelse. När jag till exempel tänker tillbaka på att jag nådde botten med mitt drog- och alkoholberoende 2005 har jag inget annat än uppskattning.

Min djupa tacksamhet för min återhämtning är det som har hållit mig ren och nykter i så många år. Jag uppskattar mitt missbruk eftersom det var katalysatorn för den andliga väg som jag befinner mig på idag. Jag dömer inte mig själv för att jag är en alkoholist och missbrukare som håller på att återhämta sig. Jag firar det!

Genom uppskattning har jag kunnat vända det som kunde ha varit en skamlig tid i mitt liv till ett mirakel. Jag ser tillbaka på min botten och tackar universum för alla gudomliga lärdomar och den tydliga riktningen på min väg. Viktigast av allt är att jag uppskattar mitt missbruk eftersom jag genom mitt tillfrisknande har kunnat hjälpa andra att också bli nyktra.

Min största reflektion av allt är att den grundläggande andliga väg som jag har gått under hela mitt liv var det som räddade mitt liv. Min tro på universum, min tillit till andevärlden och min förmåga att ge upp är det som styrde min helande väg.

Att bli mamma har också förändrat mig. Nu, flera månader in i mitt tillfrisknande, kan jag verkligen uppskatta varje ögonblick med min son. Veckan han föddes fick jag ett sms från min vän Dr Shefali Tsabary, författare till The Conscious Parent. Hon sa: ”Din son är din nya guru”. Hon hade rätt! Detta barn har lärt mig så mycket. Han har inspirerat mig att gå djupare in på min helande väg så att jag kan läka mitt nervsystem, släppa stagnerad energi och bli mer fri. I energin från min frihet ger jag honom utrymme att trivas.

Oliver har visat sig vara min största andliga lärare och gett mig en ny känsla av närvaro, tålamod och framför allt en möjlighet att fördjupa min tro på universum. Han är min största önskan som manifesterats. Jag vet att födelsen av denna själ är en återspegling av min vilja att låta mig vägledas och min tillit till en plan bortom min egen.

Min son har också lärt mig att släppa mitt behov av att kontrollera mer än någonsin tidigare. När man får ett barn måste man acceptera att man inte kan kontrollera någonting. Det gäller förstås inte bara vid förlossningen… det gäller hela tiden. Du kan inte kontrollera dina omständigheter, men du kan bestämma hur du ska visa upp dig för dem. Att vara på en andlig väg hjälper dig att inse skillnaden.

Som jag säger i Super Attractor…

Jag har valt att uppfatta svåra livserfarenheter som andliga uppdrag för tillväxt och helande. Jag har accepterat att ingenting händer av en slump. Och jag vet att så länge jag kommer ihåg att jag är en Super Attractor kommer jag att kunna acceptera svåra upplevelser som möjligheter att finjustera min inre kraft och komma närmare medvetandet. De svåra sakerna ger mig en chans att lysa upp den kristall som är jag.

Att vara en Super Attractor betyder inte att allt är perfekt – men det betyder att jag dyker upp i livet med tro, oavsett vad som händer. Att hävda min Super Attractor-kraft har hjälpt mig att gå igenom tuffa tider med mycket mer grace, ärlighet och medkänsla än vad jag annars skulle ha gjort.

Vår vilja att överlämna oss till universum är det som gör det möjligt för en osynlig vägledning att ta över. När vi överlämnar oss, ställer vi om oss med tron, och i den inriktningen får vi veta vart vi ska gå och vad vi ska göra. Vi kan slappna av och lita på det som utvecklas.

Tack vare min egen kapitulation kunde jag återhämta mig med mycket nåd och medkänsla. Jag födde inte bara min son utan även min sjunde bok! Att åka på turné med min familj Jag älskar att jag får resa med min man. Zach fångar alltid slumpmässiga ögonblick och förvandlar dem till konst. Det är en välsignelse att ha en partner som tror på mig. Vårt gemensamma uppdrag är att hjälpa många människor och ha mycket roligt.

Jag är djupt tacksam för att jag i år fick möjlighet att resa runt och träffa Super Attractors över hela Nordamerika. Jag är så glad över att fortsätta turnén 2020 i Australien! Att lära ut bokens metoder till er och att ge dem liv på scenen är en vacker gåva. Tack för att ni kom ut, för att ni stod i kö och för att ni ställde så genomtänkta frågor.

En av mina favoritdelar i mitt jobb är att svara på frågor vid mina live-evenemang. Jag släpper taget och litar på svaren som kommer fram. Jag blir också överväldigad av den sårbarhet och äkthet som publikmedlemmarna tar fram. Det är modigt att tala inför tusentals främlingar och dela med sig av sin sanning. Det är i dessa sanningsenliga ögonblick som gruppen får ett kollektivt helande. I autenticitetens närvaro får vi tillåtelse att vara ärliga.

Och oavsett om du kom ut på min bokturné eller inte, TACK för att du läste Super Attractor, gav boken till dina vänner, praktiserade metoderna, delade med dig av dina mirakler på sociala medier och återfick din egen Super Attractor-kraft!

Var stolt över ditt engagemang i dessa metoder och fira dina inre förändringar. Må det nya året erbjuda dig många mirakel. Och må din andliga praktik rensa utrymme för universum att vara barnmorska för dina drömmar.

När jag reflekterar över 2019 kan jag med stolthet säga att alla de kamper jag upplevde mentalt och fysiskt var en del av en större plan. Universum hade en plan för att spräcka mig mer så att jag kunde komma närmare friheten. Jag har kommit att acceptera mina mörka stunder som möjligheter att läka mer, älska mer och visa mig i världen på ett mer kraftfullt och autentiskt sätt.

Ta lite tid före nyår för att reflektera över ditt 2019. Ge dig själv chansen att fira de svåra stunderna som en katalysator för din tillväxt. Du skulle inte läsa det här blogginlägget just nu om du inte var villig att växa. Något knäckte dig så att du kunde vara här och läsa detta idag.

När du omformar dina svåra stunder blir du fri. Hinder är möjligheter, avslag är skydd och strider kan leda till frihet. Lita på att universums kärlek finns i varje erfarenhet, och när du ställer in dig på den kan du se den med tro snarare än rädsla.

På baksidan av Super Attractor delar jag med mig av ett stycke som jag hoppas inspirerar dig att engagera dig djupare i din andliga praktik:

Du kan i dag bestämma dig för att omkalibrera din energi och engagera dig för kärlek och glädje. På ett ögonblick kan du välja en värld bortom din rädsla…. När du ger dig in på en andlig väg sker en förändring oavsett om du är medveten om det eller inte. Och om du håller dig till vägen och förblir engagerad i dina övningar, vaknar du en dag upp och är ny.

Feira 2019 som en resa för att bli ny. Välkomna 2020 redan återfödd, transformerad och redo att ta emot stora gåvor från universum.

Med kärlek,
Gabby