Den som får diagnosen typ 2-diabetes kan förändra vissa aspekter av ditt liv och hur du äter, men det är ett tillstånd som du kan hantera. Att inte veta att du har typ 2-diabetes – och därmed inte hantera det – kan dock leda till allvarliga hälsoproblem.
”Ett av de mest avslöjande tecknen på att du har diabetes är en högre nivå än normalt av glukos – en typ av socker – i blodet”, säger Mary Johnson, chef för Diabetes Quality and Education vid Geisinger. ”Innan du kommer till den punkten finns det varningssignaler som kan få dig att ta ett test för att bekräfta det.”
Detta är varningssignaler som du kan ha diabetes.
Du känner dig mer hungrig och trött än vanligt
När du äter omvandlar din kropp maten till glukos, som cellerna använder som energi. Men för att cellerna ska kunna ta in glukos som energi behöver de insulin.
”Om kroppen inte producerar tillräckligt med insulin – eller inget alls – eller om cellerna gör motstånd mot insulinet, kan glukos inte komma in i cellerna”, säger Johnson. ”Det betyder att du inte har energi och du kan känna dig tröttare och mer hungrig än vanligt.”
Du kan urinera oftare och känna dig törstig
Personer med diabetes tenderar att urinera mycket mer än genomsnittspersonen – som normalt sett urinerar fyra till sju gånger på ett dygn.
För en person som inte har diabetes tar kroppen upp glukos på nytt när det passerar genom njurarna. Men så är inte fallet för personer med diabetes.
”När diabetes höjer blodsockret kan det hända att kroppen inte kan ta tillbaka all glukos när den passerar genom njurarna. Istället kommer din kropp att försöka göra sig av med överskottet genom att producera mer urin”, förklarade Johnson.
Naturligtvis måste du urinera oftare om din kropp producerar mer urin. Men eftersom det krävs vätska för att producera urin och du kissar så mycket oftare kommer du att bli mycket törstig. Och ju mer du dricker, desto mer måste du kissa.
Du kan få en torr mun och kliande hud
Då din kropp använder vätska för att producera mer urin än vanligt, finns det mindre fukt för andra saker – som din mun och hud.
”Du riskerar att bli uttorkad och din mun kommer sannolikt att kännas torr”, säger Johnson.
Du kan få suddig syn
Den onda cirkeln med att producera överskottsurin och vara törstig påverkar också synen.
”När kroppens vätskenivåer förändras kan de få linserna i ögonen att svullna upp, vilket potentiellt kan leda till att de ändrar form och att du förlorar förmågan att fokusera”, säger Johnson.
Om du upplever alla dessa symtom och du är äldre än 45 år och har andra riskfaktorer för diabetes är det viktigt att du testar dig för tillståndet.
”Att identifiera att du har diabetes i ett tidigt skede är nyckeln till att undvika nervskador, hjärtproblem och andra komplikationer som obehandlad diabetes kan leda till”, säger Johnson.
Samtala med din läkare om du:
- Var mycket urinering
- Har ont i magen
- Känner dig illamående, svag och mycket törstig
- Har en söt andedräkt som luktar nagellacksborttagningsmedel
- Det känns som om du andas djupare och snabbare än normalt
.