Ljud, det finns överallt omkring oss! För det mesta är det inte skadligt för vår hörsel, men hur högt är för högt?
Hörselskador blir möjliga när bullernivåerna når runt 80-85 decibel under långa perioder. Hur högt är det? Låt oss jämföra några vanliga vardagsaktiviteter och platser som producerar buller.
- Samtal: 60 decibel
- Gräsklippare: 90 decibel
- Matberedare: 95 decibel
- Jackhammar: 110 decibel
- Siren för räddningsfordon: 115 decibel
- Den 1 oktober 2000 skapade Denver Broncos fans ett vrål på 128,7 decibel på den gamla Mile High Stadium
- Jetmotorns start: 140 decibel
- Säkerhetsairbag: 170 decibel
Noise Fun Fact: ”The Bloop” är namnet på ett extremt kraftfullt undervattensljud med extremt låg frekvens som upptäcktes av den amerikanska nationella myndigheten för havs- och atmosfärsforskning (NOAA) 1997. Ljudet var så kraftfullt att det hördes av undervattenssensorer på över 5 000 km avstånd från varandra. Läs mer om Bloop här.
Med tanke på alla dessa vanliga ljud som kan skada vår hörsel permanent, hur kan vi skydda oss?
- Bär hörselskydd. Dessa inkluderar hörselskydd, receptfria öronproppar eller specialtillverkade öronproppar från en audionom. Se den här videon där vår egen dr Leah Mitchell visar hur man använder öronproppar på rätt sätt.
- Sänk volymen. Lyssna inte på personliga ljudspelare högre än halva volymen. Specialtillverkade öronformar för ljudspelare gör att du kan höra musiken bättre på en lägre volymnivå. Flytta dig bort från ljudanläggningen om volymnivån är för hög.
- Undervikelse. Undvik att vistas i miljöer med höga ljud om du inte har hörselskydd.
- Se efter produkter som annonserar en lägre ljudnivå. Dessa finns på apparater och verktyg samt leksaker för barn.
Nu vet vi hur högt det är för högt. Vi bär solglasögon för att skydda våra ögon från solen. Glöm inte att skydda dina öron från buller. Hörselnedsättning på grund av bullerexponering kan lätt förebyggas, men den kan inträffa i vilken ålder som helst och är permanent!
Har du upplevt hörselnedsättning på grund av bullerexponering?
Om du har några frågor om att skydda din hörsel eller om hörselnedsättning på grund av höga ljud kan du kontakta någon av våra audionomer.