S:

Jag kan alltid se vilka militärer som deltar i mina överlevnadskurser: i slutet av dagen tar de av sig stövlarna, torkar fötterna och smörjer in dem med talkpulver. De flesta av dessa människor har tillbringat mycket tid på fältet under årens lopp och känner till värdet av att ta hand om sina primära förflyttningsverktyg.

Förebyggande är nyckeln. Till att börja med bör du bära skor och strumpor av hög kvalitet och ta täta fotpauser under dagen när du vandrar. Detta innebär att man drar av sig stövlar och strumpor för att låta dem vädra.

I slutet av dagen i lägret, häng upp strumporna för att torka. Överväg att gå barfota, om det är säkert att göra det, eller byt om till sandaler. Massera in lite Gold Bond-pulver eller babypuder på fötterna innan du går till sängs. Alla dessa självvårdsåtgärder gör att dina fötter kan återhämta sig under natten, vilket hjälper till att förhindra skyttegravsfot och hudbristningar och förbereder dina fötter för nästa dags vandring.

Under en långsiktig överlevnadssituation bör du lufta dina skor ofta. Tvätta eller grädda strumporna i solljuset med några dagars mellanrum, massera fötterna varje kväll och gör i övrigt ditt bästa för att hålla fukten borta. Det sistnämnda är den verkliga boven i vävnadsnedbrytningen, så låt fötterna torka ut så fort du får chansen.