Oavsett om du har vuxit upp med att värma upp kyrkobänkarna eller om du undviker kyrkan som pesten, är det troligt att du står inför olika utmaningar när det gäller att utveckla ditt böneliv. Och ibland, även om du har bett i sextio år, kan du komma till en punkt där du känner att du måste börja om från början när det gäller att lära dig att be.
Det är okej.
Under nästa månad pratar vi om The Inner Life of Powerful Prayer (Det inre livet av kraftfull bön): vad det är, hur du kan kultivera det och varför allt är viktigt.
Vi pratade nyligen om att anmäla sig till Andens böneskola, och jag delade med mig av lite av min egen böneresa med er. Du kan ta del av det här.
Jag nämnde att även om vi påbörjar denna böneresa tillsammans kan din väg se lite annorlunda ut än min. Det är det fina med att ha Gud som vår handledare: Han anpassar vårt kursarbete för att passa var och en av våra unika andliga behov. Och även när det verkar svårt fortsätter vi att trycka på eftersom vi har detta stora löfte:
En rättfärdig människas bön är kraftfull och effektiv.
James 5:16
Om du är ett Guds barn lever den Ande som uppväckte Jesus från de döda i dig, och han väntar bara på att du ska sträcka ut din hand till honom som en ivrig elev. Även du kan lära dig att be.
Här är några övningar för att spänna upp dina bönemuskler; Anden kommer att ge dig mer vägledning när du söker honom:
Be Gud att lära dig att be
Medge att du ännu inte förstår kraften i denna grundläggande kristna disciplin. Säg som lärjungarna: ”Herre, lär oss att be” (Luk 11:1). Det är en ödmjuk bön, men det är också en modig bön.
Och den goda nyheten är att Gud ALLTID kommer att besvara den bönen. Han väntar ivrigt på att ta dig djupare in i bönens ande, för att visa dig rikedomar som du inte ens har utforskat tidigare.
Prata med Gud som med en vän
Alla vi känner förmodligen till minst en person som verkar anta en helt annan personlighet när de ber, ljudet i rösten och de valda orden låter inte alls som deras vanliga jag.
Gör inte så. Jesus lärde sina lärjungar att vara äkta och ärliga i sina böner, med andra ord att vara sig själva. Berätta för Gud den fantastiska nyheten som du skulle skicka ett sms till en vän och tacka honom för att han har fått det att hända. Prata med Gud om den förkrossande nyhet du just har fått och be honom hjälpa dig att ta dig igenom den. Och den ilska, frustration eller tvivel som du ibland kan känna gentemot honom? Berätta för honom om det också. Han vet redan om det. Istället för att dölja dina sanna känslor, prata med Gud om dem. Han är tillräckligt stor för att hantera det goda, det dåliga och det fula.
För en bönedagbok
Om du är lätt distraherad som jag, kan det vara till hjälp att skriva ner dina böner så att dina tankar förblir fokuserade på din bön och inte på den miljon saker som du måste göra idag. Detta kan vara en enkel anteckningsbok eller en tre-ringspärm eller vad som helst som passar dig. När jag först började skriva ner mina böner började jag med ”Kära Gud….” som om jag skrev ett brev till en vän.
Jag tycker om att gå tillbaka och läsa hur Gud har besvarat böner och vuxit mig genom åren, och jag ser fram emot att dela dessa bönedagböcker med mina barn också.
Bära bibelböner
En av de större tillväxtstimulanserna som jag upplevde i mitt böneliv började när jag började studera och be bibelböner. Du hittar inspiration och uppmuntran i de böner som Jesus (t.ex. Matteus 6:9-13, Johannes 17), Paulus (t.ex. Efesierbrevet 3:16-21, Kolosserbrevet 1:9-14) och David (t.ex. Psalm 51, Psalm 42, Psalm 63) bad. Många av dessa böner är uppfriskande uppriktiga, medan andra är djupa och rika på innebörd.
När du läser Bibeln, understryk böner som känns igen hos dig. Du kanske till och med tycker att det är bra att skriva ner dem på registerkort eller i din bönedagbok för att kunna återkomma till dem gång på gång. Guds ord är kraftfullt och kommer inte att återvända till oss tomhänt; tala sanningen över ditt liv och låt den förändra dina tankemönster och ge dig Kristi sinne.
Finn en betrodd bönepartner
De djupaste böneperioderna har alltid åtföljts av böner tillsammans med andra. Jesus lovar att visa sig på ett särskilt sätt när två eller tre samlas i hans namn (Matteus 18:20), och det är skäl nog att samlas med andra i bön.
Jag lämnar alltid dessa bönesammankomster andligt uppfriskad och redo att ta itu med vad dagen än kan föra med sig. Det finns kraft i att be tillsammans. Och om du inte har någon bönepartner? Tja… be att Gud ska ge dig en! Det kan låta förenklat, men vi tjänar en Fader som ger sina barn goda gåvor; tveka inte att be om dem.
Var en livslång lärling
När du börjar se framsteg i din utveckling, akta dig för andlig stolthet som sväller upp och drar vår uppmärksamhet från Gud till oss själva. Fortsätt att be Gud att lära dig mer och mer varje dag, och bli en ivrig inlärare.
Börja läsa böcker om bön (mina favoriter hittills är The Autobiography of George Muller och Let Prayer Change Your Life) och läs andras böner (jag behåller Valley of Vision: A Collection of Puritan Prayers och Beth Moore’s Praying God’s Word bredvid min bibel och dagbok). Behåll en ödmjuk anda, redo att lära och växa mer varje dag.
Att utveckla vårt inre böneliv kommer att leda till kraftfulla förvandlingar i våra liv och i livet för dem runt omkring oss, ett litet (eller stort) mirakel i taget.