Lär dig hur man dansar på ett bröllop med hjälp av enkla dansrörelser som är perfekta för pardans. Vi visar 2 olika danser nedan inklusive Foxtort och Swing som passar de flesta bröllopsdanser. Du kan lära dig mer om sällskapsdans i den här guiden.
Hur man dansar på ett bröllop – med hjälp av Foxtort:
Foxtrot är en stilren dans som passar de flesta 4/4-låtar. Den är en av de enklaste att dansa.
Nyckeln är att ta sig runt i rummet på ett smidigt sätt… När du närmar dig ett hörn är det den perfekta tidpunkten för att göra rockstegsvändningen och återgå till ”danslinjen” (moturs) med grundsteget.
Fotmönstren:
För grundsteget:
Hanar: Framåt, framåt, sida, nära
Damer: Tillbaka, bakåt, sida, nära
För rocksteget (hörnsteget):
Män: Framåt, byt tillbaka, sida, nära
Damer: Framåt, byt tillbaka, sida, nära
Damer: Framåt, byt tillbaka, sida, nära:
Ramen:
Du kommer att använda det slutna greppet i den här dansen. Det innebär att herrarnas vänstra hand är kopplad till damens högra hand. Och herrarnas högra arm är placerad på damens vänstra skulderbladsområde, medan damens vänstra arm är placerad ovanpå hans axel. Var noga med att applicera lite tryck framåt så att ni är ”anslutna” till varandra för att bättre leda och följa.
Hur man räknar Foxtort:
Musiken är fraserad i räkningar på 8 så du vill lyssna på takterna och räkna dem 1-8. När du kan göra det kan du räkna foxtrotens grundläggande timing som är: Långsamt, långsamt, snabbt, snabbt. Det betyder att den långsamma får 2 slag och den snabba får 1 slag.
Kolla in fler foxtrotdanslektioner här.
Vill du ha tillgång till alla våra danslektioner?
Gäng in som medlem idag och lär dig att dansa i din takt, var du än befinner dig i världen!
Hur man dansar på ett bröllop – med hjälp av Swing:
Swing passar också till många av samma låtar som Foxtrot, men det är bäst att använda den för mer energiska/ snabbare typ av låtar.
Fotmönster för grundsteg:
Män:
Startar med vänster fot
Rocksteg – steg tillbaka med vänster och ersätt med höger.
Trippelsteg till vänster – Sidan, nära, sidan (vänster, höger, vänster)
Tripsteg till höger – Sidan, nära, sidan (höger, vänster, höger)
Kvinnor:
Startar med höger fot
Rocksteg – Backa med höger och byt på vänster.
Trippelsteg till höger – sida, nära, sida (höger, vänster, höger)
Trippelsteg till vänster – sida, nära, sida (vänster, höger, vänster)
Ramen:
Ramen i Swing är lite lösare (inte så stel). Ofta är mannens vänstra hand och damens högra hand nere vid midjehöjd – med mannens vänstra tumme som omsluter toppen av damens hand. På andra sidan placeras mannens högra arm runt damens vänstra skulderblad och damens vänstra arm ovanpå hans axel.
Hur man räknar swing:
Du kan helt enkelt räkna swing med: Du kan enkelt räkna svingen så här: Rocksteg, trippelsteg, trippelsteg, trippelsteg. Eller så kan du också använda siffror som t.ex: Det är viktigt att notera att rockstegen är hela takter, medan trippelstegen är synkoperade. Vad betyder det? Jo, du måste ge mer tid för rockstegen.
Kolla in fler Swingdanslektioner här.
Hoppas att du gillade dessa videohandledningar!
Var medlem och få tillgång till över 300+ videolektioner som du kan titta på när som helst, från vilken enhet som helst – dygnet runt. Lär dig Cha Cha Cha, Salsa, Foxtrot, Rumba, Swing, Waltz, Tango, Merengue och mycket mer.
Medlemsinfo
Relaterat:
Rumba danssteg för nybörjare
East Coast Swing dansrörelser
Hur man dansar Waltz
Cha Cha Cha danssteg
Salsa grundsteg
Hur man dansar Bachata