Kål är en vanlig och billig grönsak, och den är mycket näringsrik. Det är en värdefull kost att ha och används i stor utsträckning för sina hälsofördelar. Men kan skäggagamer äta kål?

Det finns många olika kålsorter, och du kanske undrar om de är lämpliga att utfodra skäggagamer med. Kål är säkra livsmedel och det är inte fel att utfodra din skäggdrake med dem.

Hursomhelst, om du ser fram emot en stapelmat i din ödlas kost är kål kanske inte ett perfekt val. Kål är ätbar för skäggagamer men bör inte användas som stapelmat.

Här kommer vi att ta upp flera avsnitt, bland annat om skäggagamer kan äta kål, varför de ska äta kål, hur ofta de ska utfodra det och mycket mer.

Vad ska man veta om kål?

På grund av sin mångsidighet äts kålen både tillagad och rå och är fylld med många olika näringsämnen. Det är ett extremt hälsosamt livsmedel med höga halter av C-vitamin och K-vitamin.

Kål är bland de billigaste grönsakerna som du kan hitta på marknaden, men överraskande nog är de de mest underskattade grönsakerna idag. Många människor vänder sig inte till kål, men verkligheten är att kål är ett ganska bra komplement till en hälsosam livsstil.

De kan också vara ett utmärkt val av grönsaker för djur. Kål är genuint en fantastisk grönsak, och med det menar jag dess täta näringsämnen. Den är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter som är ansvariga för friska ben och god hälsa.

Ett annat faktum om kål är att den är kolesterolfri, har lågt kaloriinnehåll och lågt natriuminnehåll.

Kontrollera nedan för att se näringssammansättningen i kål enligt USDA. Listan visar näringsvärdet per 100 gram kål.

• Energi: 25kcal
• Totala kolhydrater: 6g
• Kostfiber: 2,5g
• Socker: 3,2g
• Natrium: 18mg
• Kalium: 170mg
• Kalcium: 40mg
• Protein: 1.3g
• Vitamin A: 1%
• Vitamin C: 60%
• Vitamin B-6: 5%
• Magnesium: 3%
• Järn: 2%
• Fosfor: 26 mg.

Kan skäggdrakar äta kål?

Ja, skäggagamer kan ha kål som en tillfällig föda. Det är ett utmärkt komplement till skäggdjurs diet och ger vitaminer, mineraler, antiinflammatoriska föreningar och antioxidanter.

Kål fungerar som en utmärkt grönsak för björnbären och har andra skäl som gör det till en enastående föda. Dessa beror på dess höga kalcium- och fosforförhållande, kolesterolfritt, fettsnålt innehåll, minskade mängder socker och stärkelse samt hög vitaminkoncentration.

Björndjur behöver äta en varierad kost för att hålla sig friska och leva längre. De behöver en variation av grönsaker, och detta innebär att kål inte bör vara den enda grönsaken i skäggagamens kost.

När du introducerar kål till din drake ska du göra det gradvis för att undvika att förgifta ditt husdjur. För mycket av något är giftigt.

Du kan börja med en liten bit av kålbladet och hålla ett öga på hur din ödla reagerar. Om det går bra kan du öka mängden, men kom ihåg att göra det gradvis.

Då du måste ge björndjuret en variation av grönsaker kan du blanda kålen med cirka fyra olika grönsaker när du matar. Att kombinera olika grönsaker säkerställer att maten är välbalanserad med vitaminer och mineraler.

Att ge rätt mängd kål och ge den tillsammans med andra grönsaker är rätt sätt för björndjuren att njuta av de packade näringsämnena i kål.

Kan skäggagamer äta alla sorters kål?

Det finns fyra huvudsorter av kål, bland annat grönkål, rödkål (lila), napa- och savoykål, och skäggdrakar kan äta dem alla. Ingen sort är dock den andra lik; de skiljer sig alla åt när det gäller näringssammansättning.

Så, låt oss utforska varje kålsort och se hur säkra de är att utfodra till skäggagamer.

Grönkål

Jag antar att många människor har använt grönkål som föda, om inte alla. Det är den vanligaste kålen vi känner till och ser den ofta. När det gäller näringsinnehållet innehåller denna typ av kål ett förhållande mellan kalcium och fosfor på 2:1.

Grönkål har låg halt av socker, oxalater och fett. Den har ett något lågt innehåll av kalcium, fibrer, C-vitamin, kalium och järn jämfört med andra sorter som rödkål.

Grönkål är en hälsosam grönsak för skäggagamer, men på grund av förekomsten av goitrogen påverkar den negativt sköldkörtelfunktionen när den utfodras i överskott. Grönkål bör utfodras till skäggagamer en gång i veckan eller varannan vecka.

Rödkål

Rödkålen är mycket näringsrik jämfört med alla andra kålsorter och är den mest föredragna för björndjur.

Rödkål innehåller följande näringsämnen; kalium, mangan, K- och C-vitamin, gott om fibrer, vitamin B6 och folat samt antioxidanter.

Andra viktiga uppgifter om rödkål är att den innehåller mer kalcium än fosfor i förhållandet 1,5:1, och att den är socker- och fettfattig. De säkraste livsmedlen som skäggagamer ofta kan äta bör ha ett förhållande mellan kalcium och fosfor som ligger mellan 1:1 eller 2:1.

Så när det gäller förhållandet mellan kalcium och fosfor ligger både rödkål och grönkål inom det säkra intervallet. Likaså har rödkålen goitrogener, men nivåerna är inte alltför höga, som i grönkålen.

Savoykål

Savoykålen påminner ganska mycket om grönkålen, men den har en krispigare konsistens och tunna blad. När det gäller näringsämnena har savoykål en högre andel fosfor än kalcium; den är måttligt sur och innehåller höga halter av vitamin A.

På grund av den högre fosforhalten än kalcium kan utfodring av denna kål till skäggagamer i överskott leda till metabolisk skelettsjukdom. Det kan också leda till mag- och matsmältningsproblem på grund av dess surhet.

När du utfodrar savoykål ger du för små mängder av den till björndjuren. Det skadar inte om du väljer att utfodra ditt husdjur med savoykål en gång i veckan eller så. För mycket A-vitamin kan leda till uttorkning, svullnad eller energiförlust hos din ödla.

Savokål är också getrogen, och på grund av många negativa sidor om den är det inte det bästa alternativet sort att mata skäggagamer med. Men du behöver inte oroa dig eftersom en liten bit savoykål inte är farlig när den utfodras då och då.

Napakål

Kinesisk kål och Napakål är samma sak. Den har tunnare blad och är godare jämfört med andra kålar.

Napakål är en perfekt valgrönsak för skäggagamer på grund av dess höga koncentration av vitamin A och C, kalcium och fibrer. Den har en högre procentandel kalcium än fosfor och förhållandet ligger inom det område som är säkert för skäggagamer.

Napakål är dock också goitrogen; därför bör den utfodras tillfälligt, ungefär en gång i veckan.

Vilka hälsofördelar har kål för skäggagamer?

Kål har många näringsämnen, och skäggagamer gynnas på många olika sätt av dessa näringsämnen. Som vi har sett beror mängden näringskålar som levereras till björndjuren i hög grad på sorten.

Så, vilka effekter har varje näringsämne som finns i kålen på din ödla? Jag har förklarat dessa näringsämnenas roller nedan.

Mineralinnehåll

Kål innehåller olika mineraler, bland annat natrium, fosfor, magnesium, järn, kalium, zink och mangan. Alla dessa mineraler spelar en viktig roll för skäggagamer.

Kalium hjälper till exempel till att reglera blodtrycket, skyddar muskler och nerver och avvärjer njursten. Mangan hjälper till i ämnesomsättningen, och magnesium stöder en hälsosam blodsockernivå, kalcium, medan fosfor förstärker en stark benbildning.

För ett effektivt upptag av kalcium i kroppen bör kalciumhalten i kålen vara högre eller lika stor som mängden fosfor som finns.

Vitaminsammansättning

Kål, särskilt den röda sorten, är rik på K-vitamin, som är viktigt för underhållet av vävnader och blodkroppar och hjälper till med blodkoagulationen vid en skada.

Vitamin C finns också i kål och har flera funktioner som bland annat stärker immunförsvaret, hjälper till med synen, tillväxten och reproduktionen.

Vitamin A stöder en sund syn, medan vitamin B6 och folat är ansvariga för att upprätthålla nervsystemet och öka energin.

Kostfiber

Kål har tillräckliga kostfibernivåer som främjar en hälsosam matsmältning av mat, vilket minskar risken för förstoppning och leder till frekvent och smidig bajsning.

Det rekommenderas att ge kålar till skäggagamer när de fortfarande är färska för att öka ätbarheten och hjälpa skäggagamen att dra nytta av kostfibrerna.

Antioxidanter

Kål har potenta antioxidanter som svavelföreningar och polyfenoler. De två antioxidanterna förebygger inflammation och skyddar de fria radikalerna i kroppen från att skada cellerna.

Låg sockerhalt

Som vi såg i listan över näringsämnenas sammansättning i början av artikeln har kål 3,2 g socker per 100 g. Detta är extremt lågt sockerinnehåll och kommer inte att skada din beardie.

Bearded dragons bör utfodras med foder som har en rimligt låg sockerhalt för att undvika hjärtinfarkt, njursvikt, högt blodtryck och diabetes.

En annan fördel med kål är det låga fettinnehållet, vilket hjälper till att förhindra stroke, högt blodtryck och fettansamling på svansen.

Hur förbereder man kål till skäggagamer?

Du behöver inte gå igenom en komplicerad process för att förbereda kål för att utfodra din skäggagam. Här är de enkla stegen som du bör följa.

• Klipp bort det yttre bladverket och tvätta kålen noggrant med rent vatten.
• Ta bort några inre blad för att mata din ödla. Mata aldrig stängeln till björnbären eftersom den också är svår att äta och smälta.
• Skär de inre bladen som du fått fram från kålen i små bitar.
• Bland de skivade bitarna i fodret och ge maten till beardien.

Slutsats

Kål har gott om näringsämnen, och det gör det till en utmärkt grönsak att inkludera i din beardies diet. Den innehåller en hög andel kalcium i förhållande till fosfor, låg fetthalt, låg sockerhalt och stärkelse, hög energitäthet, vitamin A, C, K och B6.

Kål bör aldrig användas som basföda, utan bör i stället utfodras då och då för att undvika störningar i sköldkörtelfunktionen och andra hälsoproblem.