Det finns ett läkemedel vars popularitet inte visar några tecken på att avta. Det är ett stimulerande medel för det centrala nervsystemet och var en ingrediens i 136 miljoner påsar som exporterades runt om i världen 2012.
Dessa påsar var kaffe och drogen var koffein – men det finns mycket mer än bara den ena drycken. Te, energidrycker, choklad, tuggummi, godis och till och med viktminskningstabletter har alla ett koffeininnehåll. Vi jämför dem här.
2 koppar te = 1 kopp kaffe
Det finns 20 mg koffein i din genomsnittliga 100 g bryggt te jämfört med 40 mg i samma mängd svart filterkaffe. Men typen av te samt bryggningstiden gör skillnad.
2 colas = 1 te
Vi blev också förvånade. 100 g av en genomsnittlig cola innehåller bara 8 mg koffein – även om siffran för sockerreducerade sorter går upp till 15 mg.
Mer koffein i kaffe än i Red Bull
Ett av de största märkena inom energidrycker med högt sockerinnehåll, Red Bull, har bara 30 mg koffein per 100 g, vilket fortfarande lämnar den traditionella americano på första plats i koffein-tävlingen.
Men en titt på andra energidrycker visar att Red Bull är en relativ lättviktare på alkaloidavdelningen. Nya energidrycker som Ammo (vars webbplats hävdar att den har utvecklats för den amerikanska militärens specialstyrkor som Navy Seals, Green Berets och Delta Force) är avsedda att drickas i små mängder, men 100 g av den innehåller svindlande 570 mg koffein – det är 14 koppar kaffe.
Här är de tio mest koffeinhaltiga energidryckerna – tillsammans med märkesnamn som är lika neon som vätskorna i dem.
Koffeinhaltiga alkoholhaltiga drycker
Det finns också en växande trend för att blanda droger – i detta fall alkohol och koffein. Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten listar (inte utan en varningstext) 70 av dessa produkter.
Det är inte bara drycker
Från gelébönor till potatischips med energiinnehåll, koffein kommer allt oftare i tuggbar form. Foosh energy mints innehåller 5 555 mg koffein per 100 g – det motsvarar 139 koppar kaffe (och, antar vi, utan halitos). Buzz Bites Chocolate Chews var näst högst på listan över sötsaker för vuxna med 1 639 mg koffein per 100 g.
Det är dock inte allt som är vanligt – när tuggummijätten Wrigley försökte lansera ett koffeinhaltigt tuggummi tidigare i år slutade det med att de var tvungna att stoppa produktionen efter att myndigheter uttryckt oro för att barn och ungdomar skulle konsumera det.
Mediciner i mediciner
Från Aspirin till Triaminicin (som används för att sänka feber och lindra smärta) innehåller flera doser av mediciner också en dos koffein. Det finns 65 mg koffein i Aspirin Bayer Select Maximum Strength och 40 mg i Repan (som används för att behandla huvudvärk).
Många av de kosttillskott för viktminskning som listas av de amerikanska myndigheterna innehåller också höga doser koffein – förmodligen i tron att det kan fungera som ett aptitnedsättande medel. För dem som söker en direkt lösning finns det också en rad koffeintabletter med doser på mellan 175 mg och 200 mg.
Du kan jämföra de viktigaste koffeinprodukterna, från cola till kaffebönor överdragna med mörk choklad, i diagrammet nedan.
Du kan få tillgång till alla uppgifter, som publicerats av USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet, här. Förvånar dessa siffror dig? Berätta om dina koffeinvanor i kommentarerna nedan.