Om du gillade den här artikeln, var snäll och dela den med andra!

Väntande föräldrar letar ofta efter säkra, naturliga huskurer för att hjälpa till att framkalla värkarbete, och ett av de mest populära medlen som förespråkas av mödrar och barnmorskor över hela världen är kumminte. Men är kumminte verkligen ett säkert och effektivt sätt att sätta igång förlossningen för kvinnor som är i termin och nära att föda?

Anecdotala såväl som vetenskapliga bevis tycks tyda på att kumminte faktiskt är ett säkert och effektivt sätt att sätta igång förlossningen för vissa gravida kvinnor. Kumminte anses generellt vara säkert i måttlig omfattning för både gravida och ammande kvinnor och kan hjälpa till att sätta igång förlossningen, öka mjölkproduktionen och till och med behandla kolikartade nyfödda.

Läs vidare för att få veta mer om kumminte, dess potentiella fördelar och några viktiga överväganden för kvinnor som överväger att sätta igång förlossningen med kumminte att ha i åtanke.

Vad är kumminte?

Och även om många människor antar att kummin är besläktat med kurkumin, är de faktiskt ganska olika. Curcumin är en förening som finns i gurkmeja (som tillhör familjen ingefära) medan kummin härstammar från familjen persilja.

Kummin är en krydda som är vanligast i Indien och Kina samt delar av Mellanöstern och Medelhavsområdet. Den har sitt ursprung i en blommande växt som är infödd i Mellanöstern och Indien, odlas nu i många områden runt om i världen och kan hittas i din lokala livsmedelsbutik eller på nätet i både frö- och pulverform. Kumminte framställs genom att man låter kumminfröna dra in och silar dem innan man dricker dem. Smaken av kumminte är mycket distinkt och kan beskrivas som jordig, kryddig eller till och med nötaktig.

Förutom att smaksätta maträtter och göra te har kummin också använts i århundraden i traditionella medicinska metoder i många olika kulturer och har studerats för moderna medicinska tillämpningar också. Några vanliga medicinska användningsområden för kummin är behandling av andningstillstånd, infektioner och matsmältningsproblem.

Fördelar med kumminte

I allmänhet erbjuder kumminte en uppsjö av hälsofördelar som har gjort det till ett mycket populärt te i många delar av världen. Enligt Healthline har kummin antiinflammatoriska, antikarcinogena, antiseptiska och antibakteriella egenskaper och har ett högt innehåll av antioxidanter.

Kumminfrön har däremot ett högt innehåll av protein, fibrer, B-vitaminer, E-vitamin, järn, magnesium och mangan.

Bortsett från att potentiellt framkalla förlossning sägs kumminte ha följande egenskaper:

• Hjälpa till leveravgiftning
• Förbättra ämnesomsättningen
• Balansera hormoner
• Förbättra hjärnans hälsa
• Hjälpa till. matsmältning
• Kalmera nerverna
• Lindra förstoppning
• Förbättra energin
• Behandla järnbrist
• Skydda mot cancer
• Sänka kolesterolet
• Lindra symtom på förkylning och influensa
• Stärka immunförsvaret
• Öka produktionen av bröstmjölk (möjligen på grund av att den innehåller mycket järn)
• Behandlar symtom på kolik hos spädbarn

Fungerar spiskumminte för att framkalla förlossning?

Medicinska induktioner kan vara dyra, tidskrävande, smärtsamma och till och med riskfyllda. För att undvika eventuella komplikationer vänder sig många väntande föräldrar till naturläkemedel för att säkert sätta igång förlossningen hemma.

Men fungerar det?

Att använda kumminte för att sätta igång förlossningen fungerar genom att stimulera sammandragningar. Tanken är att kumminens kryddighet ökar din ämnesomsättning, vilket förbereder din kropp för förlossning och eventuellt leder till sammandragningar hos fullgångna gravida kvinnor.

Det verkar finnas en del vetenskapliga bevis som stödjer denna teori om att ämnesomsättningsförändringar (som de som produceras genom att konsumera kumminte) utlöser förlossning.

Att dessa påståenden är effektiva kan variera.

Det är viktigt att komma ihåg att varje kvinnas kropp och varje graviditet är olika, så det kanske inte fungerar varje gång. Vissa kvinnor säger att det är bäst att lägga sig ner och vila efter en kopp kumminte, medan andra förespråkar att ta en lång promenad runt kvarteret. Det verkar också som om kryddor som kummin är mest effektiva när det gäller att producera sammandragningar när livmoderhalsen redan har börjat vidgas.

Med förmågan att potentiellt stimulera sammandragningar hos fullgångna gravida kvinnor, en mängd andra fördelar och endast ett fåtal kontraindikationer – är det inte konstigt att många väntande mödrar vänder sig till kumminte i ett försök att på ett säkert sätt framkalla värkarbete hemma och undvika medicinska framkallningar.

Är kumminte säkert för att framkalla värkarbete?

Det finns inga kända bevis för att kummin kan skada ett barn under utveckling, särskilt i de senare stadierna av graviditeten. Kummin erkänns som ”allmänt säker” av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Dessutom verkar det finnas mycket små hälsorisker för gravida kvinnor. Sammantaget verkar det som om kumminte är ett mycket säkert alternativ för att försöka sätta igång förlossningen naturligt.

Det rekommenderas dock generellt att konsumera kumminte med måtta och hålla sig till högst 2 koppar per dag. Du vill inte heller försöka sätta igång värkarbetet för tidigt (att vänta till minst 38 veckor verkar vara konsensus). Och om din graviditet anses vara högrisk eller om du har allvarliga underliggande hälsoproblem är det förmodligen bäst att ta det säkra före det osäkra och avstå från att dricka kumminte för att sätta igång förlossningen.

Om du är osäker, se till att prata med din läkare.

Är kumminte säkert under graviditeten?

Som med andra medel som sägs kunna sätta igång förlossningen hos gravida kvinnor är det viktigt att veta om kumminte är säkert under andra stadier av graviditeten. Ibland kan dessa botemedel faktiskt utlösa för tidig förlossning och bör undvikas under graviditeten. Så kan kvinnor dricka kumminte under alla trimester av graviditeten eller bör det undvikas?

Det är alltid klokt att diskutera dessa saker med din läkare eller andra vårdgivare, men i allmänhet anses kumminte vara sannolikt säkert i låga mängder för gravida och ammande kvinnor.

Enligt Healthline har dock vissa kulturer varit kända för att använda kummin för att försöka framkalla ett missfall. Även om det inte verkar finnas några vetenskapliga studier som verifierar detta på det ena eller andra sättet, bör gravida kvinnor i tidiga trimester vara försiktiga och undvika att konsumera stora mängder spiskummin tills mer forskning har gjorts.

Kontraindikationer för kumminte

Enligt WebMD finns det några få kontraindikationer för att konsumera kummin.

Det antyds att kummin kan ha en effekt på blodsockret och kan interagera negativt med diabetesmediciner. Därför bör gravida kvinnor med graviditetsdiabetes eller andra typer av diabetes förmodligen avstå från att konsumera kumminte. På grund av denna effekt på blodsockret rekommenderas också att kummin inte konsumeras före eller efter en operation.

Det är dessutom lämpligt att kvinnor med koagulationsstörningar undviker kummin eftersom det kan ha en negativ effekt på blodkoagulationens snabbhet.

Samtala alltid med din läkare eller annan sjukvårdspersonal innan du tar kummin med några mediciner.

Framgångshistorier om kumminte

Läsning av andra föräldrars erfarenheter på nätet kan hjälpa till att måla upp en bättre bild av kumminteets omtalade effektivitet för att framkalla värkarbete.

Kumminte är ett populärt folkmedicinsk medel som har använts framgångsrikt i många generationer. Och det verkar som att i det här fallet visar sig ”gamla kvinnors saga” återigen vara korrekt för vissa kvinnor. Barnmorskor och mödrar runt om i världen vet bäst – att använda kumminte för att sätta igång förlossningen är ett klokt val.

En mamma på det populära graviditetsforumet Babycenter hade till exempel följande att säga:

”Min mormor gjorde kumminte åt mig (kokade fröna med en kanelstång). Efter att ha druckit det i tre dagar fick jag värkar. Detta fungerade med min första och andra graviditet.”

Denna blivande mamma hade en liknande erfarenhet och svär på kumminte:

”För mina två senaste graviditeter har jag tagit kummin- och kanelte &. För mig har det fungerat båda gångerna. Vanligtvis brukar min mamma göra det åt mig men den här graviditeten gör jag det själv och jag hoppas att det har samma effekter. Jag tog det bokstavligen på kvällen och fick mina barn nästa dag.”

Mammor på det populära forumet What To Expect har också framgångsrikt använt spiskummin för att sätta igång värkarbetet:

”Alla min mans kusiner har gjort det och hade värkarbete några timmar senare. Jag gjorde det med min 8-åring, drack det på morgonen ungefär 8 innan mitt läkarbesök klockan 10:45 och kom till hennes kontor vidgad till 8.”

”Jag använde kumminte för att få ut min dotter efter 4 dagar av prodromal arbete och det fungerade som en charm! Önskar att jag hade känt till det med min son, det slutade med att de satte mig på Pitocin för att få ut mig ur prodromalarbetet med honom, vilket naturligtvis ledde till en epiduralbedövning och all slags galenskap. Kommer DEFF dricka teet den här gången om jag börjar få prodromal labor igen. Fungerar som en charm.”

Även denna mamma som var skeptisk upplevde goda resultat:

”Jag var 40+ veckor & och försökte allt … Jag läste att varmt vatten med kanelstänger & och kumminfrön kan framkalla värkarbete. Jag drack det runt 14.00 & klockan 20.30 gick vattnet. Förmodligen bara en slump, men det skadar inte om du vill prova det… för vetenskapens skull.

Men även om dessa rapporter låter ganska lovande är det viktigt att notera att dessa berättelser helt enkelt är anekdoter och att det inte finns någon garanti för att det kommer att fungera för dig att dricka lite kumminte.

Så här gör du kumminte

Kumminte kan vara en förvärvad smak. Dess starka, kryddiga smak passar bättre till salta rätter än till en god varm kopp te. Därför föredrar många mammor att lägga till andra ingredienser som kanel, socker, honung, citron eller vanilj.

Och hur konstigt det än kan låta svär många kumminte-drickare också på att använda en liten kub av rå potatis i sitt te för att hjälpa till att suga upp den bittra smaken.

För att förbereda din kopp kumminte:

1. Häll 1 tsk rena kumminfrön (inte pulver) i en kastrull
2. Hetta upp på låg värme i cirka 5 sekunder
3. Häll i 250 ml filtrerat vatten
4. Koka upp
5. Sänk värmen och låt det sjuda i cirka 5 minuter
6. Täck över och låt det svalna i 5-10 minuter
7. Sila över i din kopp eller mugg
8. Tillämpa sötningsmedel efter din smak

Vad sägs om kanelstång och spiskumminte för att framkalla värkarbete?

Ett vanligt tillägg till kumminte när man försöker sätta igång förlossningen är kanel. Kanel kan bidra till att framkalla förlossningen genom att lägga till en annan form av krydda för att öka din ämnesomsättning och förhoppningsvis stimulera sammandragningar. Det smakar också utsökt!

Om du vill lägga till lite kanel till ditt kumminte kan du helt enkelt lägga till 2 kanelstänger tillsammans med dina kumminfrön i början av bryggningsprocessen.

Om du tyckte om den här artikeln kan du tänka dig att dela den med andra!