Mock Chow Mein gryta recept

, Author

  • Share
  • Tweet
  • Pin

Det här receptet på mock chow mein är ett tidlöst gryta recept som har varit älskat i generationer. Jag växte upp med det och gör det fortfarande till min familj.

Mock chow mein är en enkel varmrätt med köttfärs och ris med riktigt god smak och en tilltalande chow mein-nudelkrispighet.

Ingredienser

  • malet nötkött
  • lök
  • blomlök
  • svampsoppa
  • kycklingsoppa
  • vatten
  • ris
  • soy. sås
  • svartpeppar
  • böngroddar
  • chow mein-nudlar

Hur man gör Mock Chow Mein

Såta köttfärs och lök tills nötköttet är kokt och smulas sönder. Häll av allt extra fett.

Rör ner selleri, soppor, vatten, ris, böngroddar, sojasås och svartpeppar.

Häll upp i en bakform på 9 x 13 tum och täck med folie.

Bak 30 minuter, ta sedan bort folien och grädda ytterligare 30 minuter, strö över chow mein-nudlarna under de sista 5 minuterna av gräddningen.

Vad kan man servera till mock chow mein

Vi älskar den med denna kryddiga broccoli över färska gröna grönsaker, och till efterrätt älskar vi dessa Doubletree cookies!

Så piggar du upp överblivna mock chow mein

Grytan i sig värms upp fint i mikrovågsugnen, men jag gillar att strö över en handfull färska, krispiga chow mein-nudlar efter uppvärmningen eftersom de ursprungliga nudlarna har mjuknat. Jag har alltid en burk i skafferiet av denna anledning och för att de är roliga att slänga på en sallad då och då.

En enkel variant av mock chow mein (Perfekt för svältande collegestudenter)

I en kastrull blandar du ihop en burk kycklingsoppa med gräddfil, lite överbliven hackad kyckling (eller kyckling på burk) och ungefär en tredjedel av en burk vatten. Värm på spisen tills den är varm. Gör en bädd av chow mein-nudlar på serveringstallrikar och skeda såsen över nudlarna.

Andra grytor med malet nötkött som du kommer att gilla

  • Cowboy cornbread skillet casserole
  • Amerikansk gulasch
  • Cheesy beef and wild rice
  • Pizzagryta
  • Crunchy beef med franskt stekt lök
  • Gryta med sliskiga tots
  • En enkel tacogryta

Mock Chow Mein Recept

Liz – Eat Move Make

Detta mock chow mein-recept är en extra smakrik köttfärs och risgryta med en tilltalande chow mein-nudelkrispighet.

Förberedelsetid 15 min
Tillagningstid 1 timma
Total tid 1 timma 15 min

Kurs Förrätt
Cuisine American

Servings 6
Kalorier 342 kcal

Ingredienser 1x2x3x

  • 1 lb nötkött
  • 1 medelstor lök i tärningar
  • 1 kopp hackad selleri
  • 1 burk grädde svampsoppa
  • 1 burk kycklingsoppa
  • 1 1/2 kopp varmt vatten
  • 1/2 kopp ris
  • 1/4 kopp sojasås
  • 1/4 tesked svartpeppar
  • 1 14.5 oz can bean sprouts drained
  • 1 3 oz can chow mein noodles

Instruktioner

  • Värma ugnen till 350 grader.
  • Såla köttfärs och lök tills köttet är kokt; låt rinna av.
  • Tillämpa selleri, båda sopporna och varmt vatten. Rör ner ris, böngroddar, sojasås och peppar.
  • Vänd ner i en gryta på 9 x 13 tum och grädda övertäckt i 30 minuter. Ta bort locket och grädda ytterligare 30 minuter, strö chow mein-nudlar på toppen under de sista 5 minuterna av gräddningen.

All information som presenteras på den här webbplatsen är endast avsedd i informationssyfte och näringsvärdet kan variera beroende på exakta produkter och den näringsberäknare som används online. Jag är ingen certifierad näringsexpert och all näringsinformation som delas på EatMoveMake.com bör endast användas som en allmän riktlinje.

Näring

Kalorier: 342kcalKolhydrater: 22gProtein: 19gFett: 19gMättat fett: 7gKolesterol: 60mgNatrium: 1327mgKalium: 3400%: 402mgFiber: 1gSocker: 2gVitamin A: 168IUVitamin C: 2mgCalcium: 42mgErn: 3mg

Nyckelord gryta, mock chow mein
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.