I hela Amerika tar kvinnor p-piller utan att veta hur de fungerar, utan att veta att de fungerar. Och för många kvinnor är det faktum att p-pillret hindrar dem från att bli gravida tillräcklig information. Men det är helt giltigt att undersöka när det är bäst att ta sina p-piller, för i det här fallet är tajmingen verkligen viktig.

Vad betyder det? Ta den på morgonen, eftermiddagen eller kvällen? Egentligen är det upp till dig. Det viktigaste, enligt Medical Daily, är att du tar din preventivmedel vid samma tidpunkt varje dag. Om du tar dina vitaminer på morgonen, lägg då till din preventivmedel i cocktailen. Rutinen hjälper dig inte bara att komma ihåg att ta den jäkla saken, utan spelar också en stor roll för hur preventivmedel fungerar och vad som gör det effektfullt.

Du kanske inte vaknar vid samma tid varje dag, så som Go Ask Alice föreslog kan ett larm som är inställt speciellt för din födelsekontroll hjälpa dig att komma ihåg att ta din födelsekontroll. En annan sak att tänka på: Hur får hormonerna i p-pillret dig att känna dig? Vissa kvinnor rapporterar att de känner sig illamående om de tar p-piller på tom mage, vilket kan göra eftermiddagen till en bättre tidpunkt för dig att ta ditt piller. För andra är illamående inget problem. Din kropp, ditt val.

Du bör dock veta att vilken typ av preventivmedel spelar roll för när du ska ta det. Det finns två typer av p-piller, det rena gestagenpillret och kombinationspillret som innehåller gestagen och östrogen, varav det senare är det mest populära enligt Besider. Men trots skillnaderna håller båda pillren dig barnfri genom att förhindra ägglossning, vilket hindrar din kropp från att släppa ut ett ägg under din cykel så att en spermie kan befrukta det, enligt Medical Daily. Webbplatsen noterade också att frisättning av dessa hormoner förtjockar livmoderhalsens slem för att skapa en spermabarriär och tunnar livmoderslemhinnan, (så att livmodern inte kan stödja en graviditet, om ett ägg ”glider” ut). Hormoner – ganska coolt, eller hur?

Okej, här kommer den stora skillnaden – den är viktig, så var uppmärksam: Eftersom gestagen bara stannar i kroppen i ungefär 24 timmar är tiden verkligen viktig med den här typen av preventivmedel. Om du tar p-piller tre timmar senare än du brukar göra ska du enligt Planned Parenthood använda en reservmetod i 48 timmar och följa instruktionerna om vad du ska göra om du missar ett piller.

Om du tar kombinerade p-piller rekommenderar både Planned Parenthood och Besider att du fortfarande tar p-pillret vid samma tid varje dag för att det ska vara en del av din rutin, vilket jag redan har tagit upp, så gör bara det, K? Tack.

Giv din rutin en provrunda. Notera hur du känner dig och gå igenom din plan med din gynekolog för att vara extra säker.