Ariana Grandes nya, stärkande thank u, next-album innehåller en låt som heter ”NASA”, och den handlar om att man behöver utrymme. Jag kan inte hålla med mer, Ari. Texten ”I’ll just use my covers to stay warm tonight/ Think I’m better off here all alone tonight” sammanfattar hur min ideala sovmiljö ser ut, oavsett min relationsstatus. Bara en säng för mig, mig själv och mig.

För åtta månader sedan flyttade jag från lägenheten som jag delade med min pojkvän i sex år och in i min egen lägenhet. Jag bodde ensam – utan någon enda rumskamrat – för första gången någonsin. Jag håller fortfarande på att upptäcka min självständighet, men jag lärde mig snabbt att sova ensam är en av mina favoritsaker i världen. Det var faktiskt en del av övergången som jag var mest rädd för (det lät skrämmande, deprimerande till och med!), men nu kan jag breda ut mig och vara den jag är i livet och i sängen.

Min favoritsömnställning är med ansiktet nedåt i min kudde, med en arm som sticker ut och benen böjda och utspridda som om jag skulle springa. Detta kan låta som ett derivat av en skedställning, men A. det är mycket specifikt och inte skedställning, och B. om du kan få en bra natts sömn genom att använda någons arm som kudde är det okej, men mitt divahuvud kräver den riktiga, fluffiga saken. Och en snabb notering om skedning: Det är svårt nog att somna själv utan att lägga till en annan vridande, vändande, andasande människa som kanske har ett helt annat sömnschema. Så, för att vara tydlig, så är inte positionen med ansiktet ner i kudden och den klamrande löparen min improviserade version av skedandet – det är mitt favoritsätt att vara.

Du kan sitta på ditt vita sängöverkast och äta avokadotårta toppad med ett övermedialt ägg samtidigt som du tittar på Crazy Ex Girlfriend utan att någon dömer dig. Du vet att det är en dålig idé eftersom du är benägen att spilla, men det är din säng och du kan göra vad du vill i den.

Bortsett från att du inte behöver oroa dig för att vara artig mot din sängkamrat genom att glida ut ur sängen så tyst som möjligt när du måste kissa klockan tre på natten, finns det några uppenbara fördelar med att sova ensam: Du behöver inte dela på dina täcken, du kan breda ut dig diagonalt och ta upp hela sängen och det finns inga möjliga snarkningar från någon annan än dig.

Men det finns mer. Du kan sitta på ditt vita sängöverkast medan du äter avokado toast toppad med ett övermedvetet ägg samtidigt som du tittar på Crazy Ex Girlfriend utan att någon dömer dig. Du vet att det är en dålig idé eftersom du är benägen att spilla, men det är din säng och du kan göra vad du vill i den. Du kan trycka på snooze på ditt alarm fyra (okej fem) gånger utan att störa någon annans sömn. Och ja, att trycka på snooze är liksom inte världens bästa vana, men det är min egen vana och min egen.

Just nu sitter jag på min säng bredvid en hög med rena kläder som jag inte har vikt på en vecka. Vissa skulle kalla det för att vara lat, andra skulle säga att det bara är jag som visar upp min självständighet. I själva verket kan detta vara precis vad Mary Wollstonecraft var ute efter när hon förespråkade kvinnors rättigheter.

Min säng är ett mycket personligt, privat utrymme – och jag gillar att ha den för mig själv. Ibland väljer jag att dela den, men bara när jag verkligen bryr mig om den andra personen och har bestämt mig för att fördelarna med att vara i deras sällskap över natten vida överstiger nackdelarna (som, återigen, snarkandet och det obekväma kramandet som är tänkt att vara gulligt). Men det är fortfarande bäst att sova ensam.

Om du har svårt att sova måste du prova 4-7-8-tekniken. Vetenskapen ger mig också rätt i att det kan vara riktigt jobbigt att dela säng med sin partner.