Vad är Aikido?

Aikido är en japansk kampsport som utvecklades under första halvan av 1900-talet av Morihei Ueshiba (1883-1969), ofta kallad O’Sensei. Aikido har praktiska och effektiva försvarsrörelser som är hämtade från svärd- och spjutstrid, jujitsu, aikijujitsu och andra mer esoteriska former av kampsport. Det är en koordinationsdisciplin, ett sätt att stärka sinne och kropp, att smälta samman individens fysiska och mentala kraft så att han eller hon kommer att framstå som en mer fullt integrerad människa. Ordet Aikido översätts till do (vägen), ai (blandning eller harmonisering), ki (energi).

Aikido i sin praktiska tillämpning är en självförsvarskonst, helt och hållet reflexmässig och etiskt relaterad till försvar mot ett oprovocerat angrepp. Det finns inget angrepp i aikido. Teknikerna är utformade för att immobilisera men inte lämna allvarliga och bestående skador.

Vår träningstradition betonar grundläggande teknik som grunden för konsten, eftersom ingenting kan göras bra utan att ha en bra grund. Det finns en ständig hänvisning till hara, eller centrum, (dvs. tyngdpunkten) som koncentrationspunkt. Det finns övervägande hänvisningar till ki (inre energi), inte styrka, som den form av energi som ska användas. Det finns en betoning på cirkulära rörelser vid tillämpningen av tekniker och fullständig avslappning av utövaren.

Användningen av bokken (träsvärd) och jo (kort stav) används för att stärka kroppen och bidra till att lära ut medvetenhet, utvidgning och avslappning.

Aikido kan utövas av människor i alla åldrar. En av de främsta fördelarna är förbättrad allmän hälsa, med tonvikt på andning och cirkulation, förutom ökad flexibilitet. Med de cirkulära rörelserna och den smidiga utbredningen av kraften är en hög grad av koordination det främsta resultatet, fri från varje form av fysisk eller mental stelhet.

Konsten har lockat idrottare av alla slag som har funnit att den är en effektiv metod för att förbättra sin samordning, timing och allmänna fysiska hälsa. All fysisk aktivitet kan förbättra hälsan, men många former av träning kan bli tråkiga och så småningom reduceras till en tröttsam rutin. Möjligheterna med Aikido är nästan oändliga. En aikidoist kan träna hela livet och ändå känna att han eller hon inte har lärt sig allt som Aikido har att erbjuda.

”Budo är inte ett medel för att slå ut motståndaren med våld eller med dödliga vapen. Den är inte heller avsedd att leda världen till förstörelse genom vapen och andra illegitima medel.

Sann Budo uppmanar till att bringa ordning på universums inre energi, skydda freden i världen, liksom att bevara, allt i naturen i sin rätta form.

Om din motståndare försöker dra i dig, låt honom dra. Dra inte mot honom utan dra i samklang med honom. Aikido förlitar sig inte på vapen eller brutal kraft för att lyckas; istället sätter vi oss i samklang med universum, upprätthåller fred i våra egna riken, vårdar livet och förhindrar död och förstörelse. Den sanna innebörden av termen ”samuraj” är en som tjänar och håller fast vid kärlekens kraft. ”

— Morihei Ueshiba, O’ Sensei, grundare av Aikido

Läs mer om vår moderorganisation, Iwama Takemusu Aikikai

Kurser finns tillgängliga för
barn i åldrarna 8-14år
och
vuxna (15 och äldre).

Vi håller träning på
16th and East Broadway Ave.,
Bismarck, ND. (karta)